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3년 전 발생한 어깨통증이 약물과 주사치료로 낫지 않아 왜 그런지 알아보기 위해 회전근개에 대해 자세히 알아 봄 2020.08.30해당카페글 미리보기
그해 9월에 신촌세브란스병원에서 혀리 추간공협착증 수술을 하고 수술후 더 아픈 허리에만 신경을 쓰면서 낫지 않고 있는 어깨 통증에 대해서는 회전근개의 아픈부분이 어느쪽에 위치한 어떤근육인지도 정확하게 알아보지도 않고 통증의학과 전문의에게...
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봄 운동 서두르다 `우두둑`… 어깨 근육 다친다 2010.04.17해당카페글 미리보기
수축했던 근육이나 인대가 찢어지는 등 운동 부상이 생기기 쉽다"고 말했다. 특히 어깨가 초봄 운동 부상을 입기 쉽다. 어깨는...때는 주의해야 한다. 어깨 부상은 어깨를 감싸고 있는 힘줄(회전근개)에 염증이 생기는 '회전근개 염증'과 힘줄이 찢어지는...
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어깨 통증 '초기 진압'하려면… 힘줄 덮은 근육 단련을 2021.03.02해당카페글 미리보기
파악한다. 염증이 있으면 비스테로이드성 소염진통제를 처방하고, 심하면 드물게 스테로이드 주사를 쓰기도 한다. ◇스트레칭보다는 근력 운동 회전근개 같은 힘줄은 혈액 공급이 잘 안되는 조직이라 근육이나 피부보다는 재생 능력이 떨어진다. 이상윤...
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어깨 통증 '초기 진압'하려면… 힘줄 덮은 근육 단련을 2023.02.21해당카페글 미리보기
파악한다. 염증이 있으면 비스테로이드성 소염진통제를 처방하고, 심하면 드물게 스테로이드 주사를 쓰기도 한다. ◇스트레칭보다는 근력 운동 회전근개 같은 힘줄은 혈액 공급이 잘 안되는 조직이라 근육이나 피부보다는 재생 능력이 떨어진다. 이상윤...
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어깨 통증 '초기 진압'하려면… 힘줄 덮은 근육 단련을 2022.03.07해당카페글 미리보기
파악한다. 염증이 있으면 비스테로이드성 소염진통제를 처방하고, 심하면 드물게 스테로이드 주사를 쓰기도 한다. ◇스트레칭보다는 근력 운동 회전근개 같은 힘줄은 혈액 공급이 잘 안되는 조직이라 근육이나 피부보다는 재생 능력이 떨어진다. 이상윤...
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어깨 통증 '초기 진압'하려면… 힘줄 덮은 근육 단련을 2024.02.21해당카페글 미리보기
파악한다. 염증이 있으면 비스테로이드성 소염진통제를 처방하고, 심하면 드물게 스테로이드 주사를 쓰기도 한다. ◇스트레칭보다는 근력 운동 회전근개 같은 힘줄은 혈액 공급이 잘 안되는 조직이라 근육이나 피부보다는 재생 능력이 떨어진다. 이상윤...
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어깨 통증 `초기 진압`하려면… 힘줄 덮은 근육 단련을 2020.01.14해당카페글 미리보기
파악한다. 염증이 있으면 비스테로이드성 소염진통제를 처방하고, 심하면 드물게 스테로이드 주사를 쓰기도 한다. ◇스트레칭보다는 근력 운동 회전근개 같은 힘줄은 혈액 공급이 잘 안되는 조직이라 근육이나 피부보다는 재생 능력이 떨어진다. 이상윤...
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어깨 근육을 풀어주는 스트레칭 2008.07.30해당카페글 미리보기
일어난다. 염증은 이처럼 잦은 마찰로 인해 생긴다. 팔을 뒤로 뻗쳐 움직일 때 불편하거나 통증이 느껴지면 충돌증후군을 의심해...있으므로 초기 치료가 필요하다. 어깨 힘줄 파열은 어깨를 움직여주는 근육이 반복되는 충격과 마모에 의해 찢어지며...
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어깨 통증 '초기 진압'하려면… 힘줄 덮은 근육 단련을 2021.03.03해당카페글 미리보기
파악한다. 염증이 있으면 비스테로이드성 소염진통제를 처방하고, 심하면 드물게 스테로이드 주사를 쓰기도 한다. ◇스트레칭보다는 근력 운동 회전근개 같은 힘줄은 혈액 공급이 잘 안되는 조직이라 근육이나 피부보다는 재생 능력이 떨어진다. 이상윤...
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어깨염증 2011.03.30해당카페글 미리보기
벤치 프레스 웨이트 올리다가 왼쪽어깨 부상 당했어요 2달전. MRI 찍었는데 근육 파열은 아니고 염증이 좀 있다네요. 심각한건 아니지만 가슴 운동을 전혀 못하고 잇습니다. 오늘 주사 맞았어요. 효과 없을수도 있다는데 내일 어떨지 기대 됩니다. 이럴때...