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실외활동 누리과정 당근 수확하기,당근의효능,당근이몸에좋은이유 2017.11.25해당카페글 미리보기
2)만드는 법 1. 파인애플은 껍질을 벗긴 다음 가운데 단단한 부위를 제외한 부드러운 부위를 적당한 크기로 자른다. 2. 복숭아는 씨를 빼고 적당한 크기로 썬다. 3. 믹서기에 1,2와 얼음을 넣고 곱게 간다. 양배추 키위 주스 1. 양배추2잎,키위1개,레몬1...
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스승의 날 자축파티(쌈채소의 효능) 플로리스트(florist) 2017.05.16해당카페글 미리보기
상추 겉절이 오리훈제와 곁들인 야채와 소스로 밥상을 차렸습니다. 오늘도 우리 아이들은 쑤욱~^^ 자라나고 있답니다. 오늘 스승의 날을 맞이하여 아이들과 스승과 제자됨을 소소한 이야기로 나누어 보아요.ㅎ 눈이 부시게 아름다운 스승의 날! 자녀들의...
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애기나리반(만 2세) 김장준비 김장하기,무말랭이 만들기 2016.11.12해당카페글 미리보기
갓김치, 얼갈이김치, 미나리김치 등 여름(6∼8월) 열무김치, 열무물김치, 부추김치, 오이소박이, 양배추김치, 가지김치, 박김치...고춧잎김치, 가을갓김치, 콩잎김치, 깻잎김치, 통배추김치, 동아김치, 풋고추김치 등 겨울(12∼2월) 섞박지, 통배추김치...
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체중감량 다이어트 식단 - 다시마 다이어트 식단 2006.09.07해당카페글 미리보기
술) 만드는 법 ① 생다시마는 물에 씻어 짧게 자르고, 오이와 래디시는 깨끗이 씻어 둥글게 자른다. 치커리는 적당한 크기로 잘라놓는다. ② 볼에 분량의 재료를 넣고 섞어 간장칠리소스를 만든다. ③ 다시마와 오이, 래디시, 치커리를 한데 섞어 간장칠리...
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몸을 살리는 자연식 밥상 365 2018.04.10해당카페글 미리보기
샌드위치를 만드는 법을 알아보자, 1, 통밀식빵은 마른 팬에 앞뒤로 구워 준비한다, 2, 구운 통밀식빵 한 쪽을 놓고 양상추나 잎채쇠 새싹채소 등 집에 있는 채소를 올린다 3, 신선하고 당도 높은 과일을 슬라이스 해 올린다, 4, 견과류를 갈아 뿌린다, 5...
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한국 김치의 총 집합 2010.07.15해당카페글 미리보기
하면 만드는 법을 볼수 있습니다 *** 골라서 드시와요 알맞게 익었습니다. 웰빙식품 김치전시- 한국의精髓 배추동치미 나박김치...김치 미나리오이깍두기 오이소박이(! 김숙년) 열무김치강순의) 배추겉절이(심영순) 오이소박이(장선용) 양배추깻잎김치...
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요리 고수들이 제안하는 아이디어 아침 밥상 2011.01.11해당카페글 미리보기
장아찌나 겉절이, 채소조림, 조미 김 등 한번 만들어두면 오랫동안 먹을 수 있으면서 간단하게 만든 일품요리와 함께 먹으면 좋을 저장 반찬을 미리 만들어두자. 국밥은 국물의 염도가 있으므로 간이 강하지 않은 반찬을 곁들인다. 반찬은 작은 그릇에...
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잘 먹으면 약 잘못 먹으면 독- 소금 건강하게 먹기 2017.04.10해당카페글 미리보기
7일 보관한 후 먹는다. ○ 저염 배추 겉절이 ▷ 재료 : 절이지 않은 배추, 들기름, 배추, 생강, 찹쌀풀, 고춧가루, 양파, 고추, 유자청, 새우젓, 부추 ▷ 만드는 법 1. 절이지 않은 배추에 양파, 고추, 부추를 썰어 넣는다. 2. 새우젓을 믹서에 갈아서...
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생활요리백과 한국요리 1000 모음집 2008.10.03해당카페글 미리보기
김치 얼갈이나물 연근전 연근조림 연근초절이 연근튀김 연두부매운탕 연두부명란젓찌개 연두부죽 연두부찌개 연북어무국 연북어무조림 연북어양념구이 연북어찜 열무고추장무침 열무김치 열무물김치 영계백숙 오가리나물 오곡죽 오곡찰밥 오뎅국 오미자차...
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다시마 다이어트 2009.11.23해당카페글 미리보기
술) 만드는 법 ① 생다시마는 물에 씻어 짧게 자르고, 오이와 래디시는 깨끗이 씻어 둥글게 자른다. 치커리는 적당한 크기로 잘라놓는다. ② 볼에 분량의 재료를 넣고 섞어 간장칠리소스를 만든다. ③ 다시마와 오이, 래디시, 치커리를 한데 섞어 간장칠리...