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히말라야 4탄 걷고 또 걸으며... 2012.03.20해당카페글 미리보기
기척이 없다. 식사 후에는 서울 여고동창팀에서 스포츠테이핑 요법을 설명하고 이 대원의 걸쭉한 입담에 박장대소하는 사이...것 같다. 이곳 종교는 토속신앙이지만 부족마다 다르다고 한다. 마차푸차레가 얼굴을 내밀며 아침인사를 건넨다. 롯지 뒷산이...
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(긴글주의)10년간 생리로 고통받으며 득템&깨우친 것들 2020.04.14해당카페글 미리보기
테이핑 요법이 있는거 보고 이게 그거구나 알게됐음 ㅋㅋㅋ 알고 나니까 굳이 이걸 살 이유가 없다는 걸 깨달았지. 그냥 스포츠테이프가 훨씬 싸니까... 그래서 요즘은 이거 대신 스포츠테이핑 해. 맨밑에 방법 대충 첨부할게! 3. 생리팬티: 논샘팬티라고...
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산행시 무릎통증 때문에 고생하신적 계시지요? 2007.11.30해당카페글 미리보기
그리고 테이핑요법이 있습니다만 제개인적인 생각은 어쩔수없이 산행을 해야할경우 (되도록이면 취소했으면 좋겠지만..^^)에 근육에 부하를 덜주기위해서라면 도움이 될 것입니다. ◈ 하산시 무릎 바깥쪽 통증 심해지면 의심= 장경인대는 골반에서 허벅지...
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소리 없이 찾아오는 안면마비, 증상과 예방법 2021.01.04해당카페글 미리보기
후유증은 얼굴 비대칭, 안면경련(안검·광대뼈 부위), 연합운동(눈과 입이 같이 움직임), 악어의 눈물(식사 시 눈물 과다) 이 대표적이다. 이러한 후유증 증상을 방치할 경우 외관상 불편감을 겪게 되고, 이로 인해 우울증에 빠질 수 있다. [헬스조선]안면...
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국토대장정 - 통영편 2011.09.02해당카페글 미리보기
아파서 테이핑 요법으로 칭칭 감은 학생도 있던데 열흘간의 일정이 그리 녹록하진 않았을 겁니다. 자연의 푸르름 속에 젊음의 푸르름이 함께 어우러져 참 예뻐 보이더군요 다큐땜에 늘 같이 걷던 VJ는 산길이라는 말에 지레 겁먹고 차에 타는 바람에 이...
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장경인대염(도가니 통증) 2008.12.04해당카페글 미리보기
그리고 테이핑요법이 있습니다만 제개인적인 생각은 어쩔수없이 산행을 해야할경우 (되도록이면 취소했으면 좋겠지만..^^)에 근육에 부하를 덜주기위해서라면 도움이 될 것입니다. ◈ 하산시 무릎 바깥쪽 통증 심해지면 의심= 장경인대는 골반에서 허벅지...
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오랫동안 해야할 산행, 교육은 필요하다...(7/2일 불애대장님) 2006.07.03해당카페글 미리보기
버릴듯 오르는 산길 벌겋게 달아오른 얼굴로 굴러내리는 구슬땀.. 폭염 아래에서 시들어가는 숲의 내음 바위길에 이글거리는...지식의 불애대장 모두들 눈빛이 빛난다 오랜 산행의 베테랑 나무꾼님의 테이핑 요법의 체험효과도 들어가며 무릎, 어깨...
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고혈압의 자석치료 2016.03.14해당카페글 미리보기
자석요법은 배꼽 아래 2cm에 자석의 N극을 붙이면 20~60분 이내에 통증이 감소되고 편안해 집니다. ♥ 축농증의 자석치료 축 농증에 걸리면 가장 불편한 것은 숨쉬기 입니다. 잠을 잘 때도 신경이 쓰이고 말을 할 때에도 코맹맹이 소리로 명확한 발음을...
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장경인대염 2010.11.05해당카페글 미리보기
그리고 테이핑요법이 있습니다만 제개인적인 생각은 어쩔수없이 산행을 해야할경우 (되도록이면 취소했으면 좋겠지만..^^)에 근육에 부하를 덜주기위해서라면 도움이 될 것입니다 많은 도움되시기를 빕니다... 장경인대와 햄스트링 스트레칭 방법 마라톤...
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장거리 등산 시 괴롭히는 장경 인대염... 2008.10.08해당카페글 미리보기
그리고 테이핑요법이 있습니다만 제개인적인 생각은 어쩔수없이 산행을 해야할경우 (되도록이면 취소했으면 좋겠지만..^^)에 근육에 부하를 덜주기위해서라면 도움이 될 것입니다. ◈ 하산시 무릎 바깥쪽 통증 심해지면 의심= 장경인대는 골반에서 허벅지...