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채소를 먹자! 2019.03.25해당카페글 미리보기
팬에 오일을 두르고 중간 불로 달군다. 마늘과 샬롯을 넣고 1~2분 저어 가며 부드럽게 볶는다. 소스와 코코넛 가루를 넣고 빠르게 저어서 가루가 녹고, 소스가 걸쭉해지게 만들자. 2~3분 소스를 조리자. 5. 소스가 걸쭉해지면 애호박 국수와 다진 실란트로...
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올리브 오일 2011.08.24해당카페글 미리보기
선크림으로도 사용할수 있다. 또 보습 효과와 살균력이 뛰어나 거칠어진 피부를 진정시킨다. 찬바람에 튼 피부, 트러블이 생겨...오일은 비듬을 없애고 푸석해진 머릿결을 윤기있게 만들어 모발 건강에도 한몫한다. 손상된 머리카락과 두피에 올리브오일을...
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집에서 쉽게 만드는 헤어 영양 팩 Hair Pack Recipe 2012.04.10해당카페글 미리보기
배가되는 법. 집에서 쉽게 만들 수 있는 헤어 팩 레시피를 공개한다. ▲ Tip! 샴푸 시 꼭 린스로 마무리해야 모발에 남아 있는...버터라고 할 만큼 유분 함유량이 높다. 아보카도 오일은 비타민, 레시틴, 미량 원소 등을 풍부하게 함유하고 있기 때문에...
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먹는 게 바뀌어야 내 몸이 쿨해진다! 2014.08.07해당카페글 미리보기
조리법에 해당한다. 4 오렌지와 오트밀의 궁합 오트밀과 오렌지 주스를 함께 먹는 것은 최상의 아침 식단이다. 오트밀과 함께 200㎖의 오렌지 주스를 마셔라. 이는 우리 몸에서 흡수와 생리 활성화에 관여하는 아연 섭취율을 150% 이상 높여준다. 5 남자...
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먹는 게 바뀌어야 내 몸이 쿨해진다! 2014.08.20해당카페글 미리보기
조리법에 해당한다. 4 오렌지와 오트밀의 궁합 오트밀과 오렌지 주스를 함께 먹는 것은 최상의 아침 식단이다. 오트밀과 함께 200㎖의 오렌지 주스를 마셔라. 이는 우리 몸에서 흡수와 생리 활성화에 관여하는 아연 섭취율을 150% 이상 높여준다. 5 남자...
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혹시 요리하실때 필요할것 같아서요~~ 2010.03.05해당카페글 미리보기
썰은 코코넛 ¼컵, 씨 뺀 대추 3-4, 깐 호두 ½컵 ♣ 만들기 1) 호두를 제외한 재료를 믹서에 넣고 부드러워 질때까지 간다. 2) 호두를 넣고 잘게 부서질 정도 만큼 더 간다. 3) 통조림 병에 넣어 냉장고에 보관한다. 4) 와플이나 토스트 위에 얹어 먹는다...
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채식요리소스 2013.11.07해당카페글 미리보기
썰은 코코넛 ¼컵, 씨 뺀 대추 3-4, 깐 호두 ½컵 ♣ 만들기 ♣ 1) 호두를 제외한 재료를 믹서에 넣고 부드러워 질때까지 간다. 2) 호두를 넣고 잘게 부서질 정도 만큼 더 간다. 3) 통조림 병에 넣어 냉장고에 보관한다. 4) 와플이나 토스트 위에 얹어...
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웍을 이용한 건강한 요리 2019.03.28해당카페글 미리보기
1컵 엑스트라-버진 올리브유 2테이블스푼 발사믹 식초 2테이블스푼 신선한 타임 2티스푼 디종 머스터드 2티스푼 후추 ¼티스푼...물을 뺀다 마늘 2쪽, 다진다 다진 파슬리 ½컵 다진 호두 ¼컵 조리법 1. 중간 크기의 냄비에 통보리와 물 3컵을 넣자. 끓기...
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올리브와 식용유 차이점 2006.04.03해당카페글 미리보기
버진 오일은 열을 사용하지 않고 압착법을 이용해서 추출해내기 때문에 맛과 향과 영양소가 그대로 살아 있으며, 다양한 용도로 많이 쓰이지만 튀김같은 고온요리에는 안 쓰는게 좋고, 또한 비싸다는 겁니다. 퓨어올리브는 올리브유를 한 번 더 정제해서...
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습진 특효, 자연발효식초 머콜라(mercola) 박사 요법 2022.01.04해당카페글 미리보기
사용법이 있습니다. 다른 크림이나 로션과 마찬가지로 하루에 두 번 또는 필요한 경우 더 자주 환부에 직접 바르면 증상이 완화...아침에 피부가 건조해지지 않도록 잠자리에 들기 전에 사용하고 두피에 있는 환부를 마사지하십시오. 국소...