카페검색 본문
카페글 본문
-
지금 당장 혈압약을 끊어라 15P 2024.05.09해당카페글 미리보기
깊은 뜻을 생각해보라. 그리고 실천해보라. 필자는 약을 아주 멀리 하자는 얘기는 아니다. 고혈압으로 진단받으면 곧바로 → 병원 → 약처방 → 죽을 때까지 약복용 (모든 약은 약과 독이 공존하며 반드시 부작용이 따른다) → 원인치료가 안 되고 증상만...
-
가치밈짝 - 자주색-적색-청색밈의 역동과 치유 2024.05.06해당카페글 미리보기
더불어 엔돌핀과 도파민의 분비로 행복감과 만족감을 느낄 수 있게 되는 것이다. 웃음치료, EFT, 박타요법 등도 할 수 있을 것이다. 영국의 버튼(Burton, R.)은 "웃음은 피를 맑게 해 주고 젊음과 활기를 주어 건강을 증진시킨다."고 하였고, 조상윤(2013...
-
240316 두륜산 2024.03.18해당카페글 미리보기
취하니 엔도르핀이 팍팍 솟아나는 것 같다. ▼두륜산 하산길에 만난 사나래 김진호 님 부부. 항상 같이 산행하시는 모습이 보기 좋아요~ ▼두륜산의 명물 거북바위 아기 거북이가 엄마 거북이를 따라가는 형상이다. 한 발 더 나가면 낭떠러지 인디...
-
윤홍식의 출입식념경 (붓다의 호흡법) 강의 1부 2024.05.08해당카페글 미리보기
요거는 뜻을 푼거죠? 요거(안반)는 음역이면, 아나 빠나 사띠(수의)를 푼 겁니다. 한문으로 뭐죠? 마음을 지키다. 마음 챙김입니다. 이해되시죠? 요거는요. 소리 음자에요. + 마음의 소리예요. 내 마음에서 일어난 소리를 딱 붙잡는 것. 그러니 아직 이...
-
세계종교의 사후세계(死後世界) 2024.05.05해당카페글 미리보기
신의 뜻에 완벽하게 위반되는 행동, 즉 완전 심각한 수준의 위선자나 할 행위를 하지 않는 이상 웬만하면 갈 수 있다고 한다. 하나님은 자비롭기 때문이다. 대체로 낙원은 하늘에 있다는 것이 많은 종교의 일반론이나, 일부 중남미 고대 문명권에서는...
-
2012년 엔돌핀 시산제 안내 (2012년 3월 3일 토요일) 2012.02.16해당카페글 미리보기
임진년 한해 안전한 산행과 회원님들의 무사 무탈을 기원하는 엔돌핀 시산제가 3월 3일 토요일에 관악산에서 있습니다 이 뜻깊은 행사에 우리 회원 님들의 많은 참여 부탁드립니다~ 시산제는 오후 12시에 진행되며 오전에 두시간정도 산행이 있겠습니다...
-
철학이야기 6부- 행복에 대하여 2024.04.04해당카페글 미리보기
상태에서 통증을 없애주는 것은 엔돌핀이 분비되기 때문이라는 거다. 최근에는 엔돌핀보다 약효가 4000배가 높다는 다이돌핀이...발견되었다. 아난다마이드(Anandamide) 라는 "행복"이라는 뜻의 산스크리스트어인 "아난다"에서 따온 것으로 불안과 두려움...
-
🌷눈에 보이는게 다는 아니다🌷 //💗 행복(幸福)한 하루//🌷해불양수(海不讓水)//■ 108번뇌 )🌷 2024.04.21해당카페글 미리보기
만나면 엔돌핀이 무럭 무럭 자라 덩달아 힘이 납니다. 🍃🌸 🌸🍃🌸 그런 사람이 바로 당신 입니다. 그리고 나 였으면 합니다... 감사(感謝)합니다. 덕분(德分)입니다. 사랑합니다. 늘 ~ 처음처럼 내 기억(記憶) 속에 넣고 싶은 사람... 사람은 누구나 자신의...
-
靑松 건강칼럼 (941)... 걷기, 달리기, 자전거 타기 등 2024.04.04해당카페글 미리보기
있다는 뜻이다. 걷기가 끝나면 각 다리 별로 데드리프트(deadlift)를 시도한다. 덤벨(dumbbell, 아령)을 들고 업라이트 로우를 추가하는 것도 운동 효과를 극대화할 수 있다. 4세트는 살짝 쉬어가는 단계다. 걷기 속도를 늦추고 우리 몸이 잠시 재정비를...
-
240316 두륜산 2024.03.17해당카페글 미리보기
취하니 엔도르핀이 팍팍 솟아나는 것 같다. ▼두륜산 하산길에 만난 사나래 김진호 님 부부. 항상 같이 산행하시는 모습이 보기 좋아요~ ▼두륜산의 명물 거북바위 아기 거북이가 엄마 거북이를 따라가는 형상이다. 한 발 더 나가면 낭떠러지 인디...