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여름철 건강상식 & 잘못된 상식 2023.06.21해당카페글 미리보기
사계절의 적정온도로 여름에는 에어컨으로 이 온도를 유지하면 오히려 추워서 잠들기 어렵다. 따라서 여름밤에는 22~25도로...긴장이 풀려 잠이 잘 온다. ▲ 물은 하루 8잔 이상 여름철에는 하루에 16컵 분량의 수분이 땀으로 배출되기 때문에 탈수...
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여름철 심해진 두통, 에어컨 탓? 사실은... 2023.08.25해당카페글 미리보기
여름철 두통의 주요 원인으로 ▲덥고 습한 날씨와 그로 인한 탈수 ▲길어진 낮에 따른 생활(수면)변화 ▲지나친 냉방을 지목했다...변화에 민감하다"며, "날씨가 급격히 더워지면서 몸은 온도변화에 더욱 민감해지고, 낮이 길어지면서 생활방식이 달라지고...
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여름철 '냉방병', 증상과 대처법은? 2023.07.01해당카페글 미리보기
대처법은 어떻게 될까. ◆냉방병의 원인은?=냉방병은 여름철 과도한 냉방으로 발생하는 증상을 말하며 의학용어나 정식 질환은...걸 뜻한다. 이 경우 여름의 무더운 외부 기온에 비해 실내에서 에어컨의 목표온도를 너무 낮게 설정한 것이 문제가 된다...
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‘80세의 벽’ 요약(5) - 와다 히데키 지음- 2024.06.13해당카페글 미리보기
겨울철에는 넘어지지 않도록 하고, 집안을 따뜻하게 유지한다. * 여름철에는 실내 온도가 27도를 넘으면 에어컨을 튼다. [실내 온도에서 겨울철 추위 이상으로 경계해야 할 사항이 ‘여름철 더위’이다. 고령자는 대체로 수분이 부족한데다, 더위를 감지...
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[건강정보]여름철 모기물림 예방하려면? 2023.07.28해당카페글 미리보기
함께 여름 휴가철을 맞이한 가운데 모기 또한 기승을 부려 주의가 요구된다 ‘작은빨간집모기’가 발견되며 ‘일본뇌염 경보’가 발령되기도 한 상황으로 가능한 한 모기에 물리지 않는 것이 상책이다. 산이나 숲 등 모기가 많은 곳에서 야외활동을 할...
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여름철 '냉방병', 증상과 대처법은? 2023.07.01해당카페글 미리보기
어떻게 될까. 이미지투데이 ◆냉방병의 원인은?=냉방병은 여름철 과도한 냉방으로 발생하는 증상을 말하며 의학용어나 정식 질환...나타나는 걸 뜻한다. 이 경우 여름의 무더운 외부 기온에 비해 실내에서 에어컨의 목표온도를 너무 낮게 설정한 것이 문제...
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여름철 작은 어항관리 2023.07.25해당카페글 미리보기
4마리 입수되어 있다 낮에는 에어컨이 가동되지만 저녁 때는 많이 더울 것이다 매일 부분 환수를 해줘도 된다 한 컵 정도라도 해주면 물상태가 많이 좋아지리라 본다 경험상 여름철 구피관리가 제일 까다롭다고 생각된다 적정온도 맞춰 주기가 쉽지 않다...
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여름철 '냉방병', 증상과 대처법은? 2023.07.01해당카페글 미리보기
대처법은 어떻게 될까? ◆냉방병의 원인은?=냉방병은 여름철 과도한 냉방으로 발생하는 증상을 말하며 의학용어나 정식 질환은...걸 뜻한다. 이 경우 여름의 무더운 외부 기온에 비해 실내에서 에어컨의 목표온도를 너무 낮게 설정한 것이 문제가 된다...
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장마철 건강관리 수칙 2023.07.15해당카페글 미리보기
것이 좋습니다. ● 장마철 냉방기 사용 방법 실내 적정온도는 22~26℃ 실내 적정 습도는 40~50% 를 유지하며, 2~4 시간 마다 5분...법 체온 관리가 어렵고 냉방기 사용 및 실.내외 온도차이로 인해 여름 감기에 걸리기 쉬워지므로. 실내외 온도 차이는 5℃...
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장마철 건강관리 수칙 2023.07.22해당카페글 미리보기
것이 좋습니다. ● 장마철 냉방기 사용 방법 실내 적정온도는 22~26℃ 실내 적정 습도는 40~50% 를 유지하며, 2~4 시간마다 5분...법 체온 관리가 어렵고 냉방기 사용 및 실. 내외 온도차이로 인해 여름 감기에 걸리기 쉬워지므로. 실내외 온도 차이는 5℃...