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마라톤, 그 즐거운 지옥에서 보낸 한 철 2007.10.27해당카페글 미리보기
달리는 국제대회였고 때는 무르익는 봄, 3월이었다. 나의 심장도 설레였다...그래.. 3월, 봄.마라톤을 뛰고나면, 다른 무언가도 시작될것만 같았다.나는 비로소 그 먼거리를 뛰고싶어졌고 주저없이 결정했다. 이번이야! 본격 연습 -한남대교 찍고, 잠실...
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제6회 철원 DMZ 마라톤 대회 2009.04.14해당카페글 미리보기
DMZ국제평화마라톤 일회//시 : 2009년 9월 13일(일요일) 오전 9시 출발 집합시간 : 2009년 9월 13일(일요일) 오전 8시 장회//소 : 고석정 참가부문 : 풀코스, 하프코스, 10km코스 모집인원 : 풀코스-2천명 / 하프코스-3천명 / 10km-3천명 참/가/비...
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제7회 다대포 하프마라톤 참가 2006.05.14해당카페글 미리보기
재부 대구고 마라톤회에서 제7회 다대포 하프마라톤(주관:국제신문사)에 5명 참가 합니다. 본 대회는 부산에서 가장 규모가 큰 경기로서 5월2일 마감이 완료 되었고 13,000.여명이 참가하는것으로 잠정 집계되었읍니다. 재부 대구고 마라톤회는 산악회를...
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천리마 김순홍의 훈련일지(23년 3월)--26일 수정 2023.03.04해당카페글 미리보기
15일 여명 마라톤 대회 하프부문에 접수를 해주었다. 역시 마라톤은 대회 접수를 해 놓아야 열심히 달리게 된다. 동아 마라톤 대회후 2일을 휴식하고 달리기에 나섰다. 아직도 다리가 묵직하고 몸에 피로도가 그대로 남아있는 듯 하다. 아내와 함께 6...
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카페지기 소개 2023.03.17해당카페글 미리보기
뚝섬_여명마라톤_하프_대회주(IMG) / 21.0975km / 1시간43분25초 15. 2017-12-03 양산마라톤대회_하프 / 21.0975km / 1시간49분39초 16. 2017-11-12 다대포마라톤_하프_페메(IMG) / 21.0975km / 2시간4초 17. 2017-09-17 김해마라톤_하프_자유주 / 21.0975...
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2022.12.31.~2023. 6. 30.(한라57,코리아50,화대종주,설악그란푠,철원킹..) 2023.01.06해당카페글 미리보기
점검 *.여명풀-5키로부터 시작된 비, 그리고 바람. 끝까지 우중주. 마지막40키로지점에서 스퍼트 했는데, 추운날씨로 굳어 있던 왼쪽 종아리 근육 손상, 엄청난 통증, 걷기도 힘들었다. 4.16.(일) 오전:08:30 START~~ 송도 듀애슬론(인천) 기록:02:32:37...
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2016년 대회를 마치고..... 2016.12.31해당카페글 미리보기
동아마라톤대비 훈련 마라톤대회 (10km-51:32.84) ☆ 03월20일 2016 서울국제마라톤 (10km-52:24) ☆ 04월10일 제11회 여명808 국제마라톤 (10km-53:52.95) ☆ 04월13일 2016 여의도 봄꽃 축제 걷기 및 마라톤대회 (10km-52:52.73) ☆ 04월17일 제14...
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2017-4(나달세상) 2017.04.28해당카페글 미리보기
산행한다. ①2017.4.2 영주소백산마라톤대회(21.0975km) (참가번호:2505 완주기록: 2:20:24) ⓶2017.4.9 제12회여명808국제마라톤대회(42.195km) (참가번호:40030 완주기록: 4:41:30) ⓷2017.4.16 제13회포천38선하프마라톤대회(21.0975km) (참가번호:1186...
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윤상원 풀코스기록 2015.04.08해당카페글 미리보기
14058 2016-03-20 3:31'08" 2150 x 113회 제14회 영주소백산마라톤 410 2016-04-03 4:09'25" 145 페메 x 114회 제11회 여명808국제마라톤대회 45010 2016-04-10 3:02'22" 1 x 115회 소아암환우돕기 제13회 서울시민마라톤 40044 2016-05-08 3:02'43" 8 x...
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2017. 4/9(일) 대회 기록 2017.04.10해당카페글 미리보기
2017년 4월 9일(일)대회 참가하신 회원님의 기록입니다. * 제12회 여명808 국제마라톤 대회(뚝섬) - 용봉(이용봉 님) 풀 4:11:33 * 2017 여의도 봄꽃 월드런 마라톤 대회 - 새 벽(노영기 ) 풀 3:37:49 (32위) - 경춘선(정광운님) 풀 3:45:49 (44...