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여성 호르몬 많은 음식 7가지 2022.11.17해당카페글 미리보기
여성 호르몬 많은 음식 BEST 7 1 모과 모과에는 비타민A가 풍부하며 비타민A가 풍부해야 에스트로겐 합성에 도움을 준다고해요 모과는 가슴을 크게하고 소화에 도움을 주며 호르몬 균형조절에 도움을 줍니다 2 양배추 양배추는 붕소가 풍부하게 함유되어...
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왜 우리는 전통 음식을 먹어야 하는가 _ 3) 둘째 아이 증후군 2023.10.30해당카페글 미리보기
비슷하지만 여성적인 골격 구조를 띠는 데다 도톰하고 둥근 입술이 절묘하게 어울려 남성들을 단번에 매료시킬 것이다. 남성들은 마치 특별히 그 이미지의 매력에만 민감한 반응을 보이도록 진화한 것처럼 그녀의 이미지에 홀린다. … 그런데 만약 둘째...
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11장―유방암을 예방하는 음식과 습관 2023.10.23해당카페글 미리보기
예방하는 음식과 습관 건강보조식품은 오히려 건강 해쳐 주당 3~5시간 걸으면 유방암 위험 감소 南錫珍 1963년 서울 출생. 인창高·서울大 의대 졸업. 同대학원 석사·인하大 박사. 現 성균관大 의과대 의학과 일반외과학교실 부교수·성균관大 삼성서울...
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여성 갱년기의 가장 위험한 후유증 2가지 2023.10.09해당카페글 미리보기
여성호르몬(에스트로겐)은 혈관, 뼈, 뇌의 신경 세포를 보호하는 역할을 하기도 한다. 하지만 갱년기 이후 에스트로겐이...많다. 여성은 중년에 접어들면 관련 질병 예방에 신경 써야 건강수명 유지에 도움이 된다. 음식 조절+운동... 오래 살아도 건강...
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중년 여성의 ‘혈관 청소’에 필요한 음식들은? 2023.08.09해당카페글 미리보기
있지만 여성호르몬(에스트로겐)의 급격한 감소가 가장 큰 영향을 미친다. 혈관-뼈를 보호하던 호르몬이 사라지니 몸이 요동칠 수밖에 없다. 이 가운데 생명까지 위협하고 몸의 장애를 일으키는 혈관병이 가장 위험하다. 어떻게 현명하게 대처할까...
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여성 갱년기의 가장 위험한 후유증 2가지, 이유는? 2023.10.09해당카페글 미리보기
여성호르몬(에스트로겐)은 혈관, 뼈, 뇌의 신경 세포를 보호하는 역할을 하기도 한다. 하지만 갱년기 이후 에스트로겐이...여성은 중년에 접어들면 관련 질병 예방에 신경 써야 건강수명 유지에 도움이 된다. 음식 조절+운동… 오래 살아도 건강해야 한다...
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중년 여성의 혈관 청소에 필요한 음식 2023.12.02해당카페글 미리보기
있지만 여성호르몬(에스트로겐)의 급격한 감소가 가장 큰 영향을 미친다. 혈관-뼈를 보호하던 호르몬이 사라지니 몸이 요동칠 수밖에 없다. 이 가운데 생명까지 위협하고 몸의 장애를 일으키는 혈관병이 가장 위험하다. 어떻게 현명하게 대처할까...
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중년 여성의 ‘혈관 청소’에 필요한 음식들은? 2023.08.07해당카페글 미리보기
있지만 여성호르몬(에스트로겐)의 급격한 감소가 가장 큰 영향을 미친다. 혈관-뼈를 보호하던 호르몬이 사라지니 몸이 요동칠 수밖에 없다. 이 가운데 생명까지 위협하고 몸의 장애를 일으키는 혈관병이 가장 위험하다. 어떻게 현명하게 대처할까...
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갱년기 여성의 혈관성 치매 위험 높아지는 이유… 왜? 2023.10.08해당카페글 미리보기
당뇨병 환자가 늘고 뇌졸중 환자가 급증하고 있기 때문이다. 60대 이상은 고혈압 환자가 여성이 더 많은 역전 현상이 일어난다. 호르몬 변화 때문이다. 갱년기 여성은 혈관 건강에 특히 신경 써야 한다. 어떤 음식이 좋을까?… 칼륨 많은 채소–과일, 사과...
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중년 여성의 ‘혈관 청소’에 필요한 음식들은? 2023.08.07해당카페글 미리보기
있지만 여성호르몬(에스트로겐)의 급격한 감소가 가장 큰 영향을 미친다. 혈관-뼈를 보호하던 호르몬이 사라지니 몸이 요동칠 수밖에 없다. 이 가운데 생명까지 위협하고 몸의 장애를 일으키는 혈관병이 가장 위험하다. 어떻게 현명하게 대처할까...