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11월 점심 식단표 공지 2022.11.13해당카페글 미리보기
치커리유자청무침 배추김치 쌀밥 설렁탕 돈육불고기 감자샐러드 도라지오이무침 배추김치 쌀밥 계란파국 피망잡채 마파두부 깻잎지 배추김치 쌀밥 감자고추장찌개 닭볶음 도토리묵/양념장 호박새우젓볶음 배추김치 일자 14 15 16 17 18 식단 쌀밥 쇠고기...
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10월 점심 식단표 공지 2022.11.13해당카페글 미리보기
젓무침 치커리유자청무침 배추김치 쌀밥 육개장 한입만두카츠 두부조림 청경채겉절이 배추김치 쌀밥 쇠고기미역국 가자미구이...김치 일자 24 25 26 27 28 식단 쌀밥 우동국 생선까스 단호박샐러드 우엉채볶음 배추김치 쌀밥 유부국 제육볶음 떡갈비조림...
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5월(푸른달) 넷째 주 숲속아이들의 밥상이야기 2018.05.25해당카페글 미리보기
햇살을 느낄 수 있어서 행복한 나날입니다. 햇살처럼 화사하고 나뭇잎처럼 싱그러운 5월 네번째 주 밥상입니다^^ [연근 유자청 샐러드] 간식으로 먹고 조금씩 남은 사과와 참외를 출연 시켰더니 새콤 달콤 달콤한 샐러드가 되었습니다 [재료] 연근, 사과...
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싱그러운 봄 날의 밥상 이야기 -5월 두번째 주 2017.05.12해당카페글 미리보기
친구들의 밥상의 한 쪽을 채워줄 싱그러운 먹을거리라지요^^ 이번 주 식단 중에서는 5월의 싱그러움과 잘 어울리는 연근유자청 샐러드 레시피를 올려봅니다. 사실 레시피라고 할 것도 없이 간단하답니다. ㅎㅎㅎ 1. 재료- 연근과 샐러드에 넣을 집에 있는...
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오늘 엄청 많은 일을 했네요. 2022.02.10해당카페글 미리보기
했네요. ㅋㅋ 아침겸 점심으로 팥죽을 끓여 먹었네요. 오후에 연근 한개 삶아서 참깨 검은깨 유자청 식초 넣어 연근샐러드 만들었어요. 설탕 안 넣어도 유자청이 달아서 새콤 달콤 아삭 맛있어요. 궁채나물도 물에 불렸다가 살짝 삶아서 볶아놓고요...
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2020년1월9일----태평양시대메뉴 2020.01.09해당카페글 미리보기
애호박전과 달래양념장 제철나물 - 섬초무침 무나물은(무가 너무 좋아서 비싸기는 하지만 색을 맞추기위해 선물) 연근샐러드- 유자청드레싱 제철김치 - 배추김치 식혜 방울송편 홍현미기장밥/ 쌍화닭다리조림 굴전+초고추장/ 흑두두구이와 애호박구이+달래...
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8월식단표 2015.07.31해당카페글 미리보기
김치 모듬버섯영양밥 저염양념장 안매운김치국 쇠고기달걀말이 무생채 *저염데이* 보리밥 콩가루배춧국 표고버섯닭볶음 유자청연근샐러드 깍두기 잔치국수 검은깨주먹밥 오이무침 배추김치 요구르트 오후간식 삶은달걀+우유 과일우유화채 무지개떡/우유 찐...
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추어탕 먹었어요. 2019.06.24해당카페글 미리보기
영감탱이 힘나라고 어제 저녁은 추어탕을 먹었어요~ 강항밥에 추어탕에 부추와 마늘을 넣었더니 밥알이 들어간것 처럼 보이네요.ㅎ ㅎ 새콤한 유자청소스 샐러드.더덕구이.연근샐러드. 김치와 깍두기. 요렇게 속 든든하게 추어탕 한그릇씩 먹고 왔어요~
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식초만들기 2019.06.15해당카페글 미리보기
있대요. 지난주엔 파인애플식초, 오미자식초를 만들었어요. 오늘은 막걸리를 만들었어요. 일주일 지나면 막걸리식초가 된대요. 막걸리식초보다 막걸리 잘 만들수 있게 연구해봐야겠어요. 식초활용 음식만들기:유자청연근샐러드 새우야채샐러드 초계국수
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저요오드식3일째_방사성 동위원소 100_서울성모병원_배자성교수님 2014.04.02해당카페글 미리보기
게 숙제에요. 1일차 아침 군고구마와 구운 감자, 착즙기에 착즙한 주스 간식 딸기와 오렌지, 아메리카노 점심 밥, 유자청 연근 샐러드, 버섯잡채, 무요오드 소금으로 담근 오이소박이 간식 우유와 달걀이 안 들어간 호밀빵과 딸기쨈 저녁 채소볶음밥과...