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미역의 효능에 대하여 2008.07.18해당카페글 미리보기
준비하고 염장미역일 경우에는 물에 씻어 꼭짜서 잘게 썰어 놓는다. 3. 유부는 채를 썰어 뜨거운 물에 데쳐 체에 건져 놓는다. 4. 새우는 엷은 소금물에 씻어 준비한다. 5. 냄비에 식용유를 두르고 뜨거워지면 미역을 넣고 볶다가 유부, 새우, 쌀, 물(육수...
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미역의 효능에 대하여 2008.04.18해당카페글 미리보기
준비하고 염장미역일 경우에는 물에 씻어 꼭짜서 잘게 썰어 놓는다. 3. 유부는 채를 썰어 뜨거운 물에 데쳐 체에 건져 놓는다. 4. 새우는 엷은 소금물에 씻어 준비한다. 5. 냄비에 식용유를 두르고 뜨거워지면 미역을 넣고 볶다가 유부, 새우, 쌀, 물(육수...
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미역의 효능 2009.11.07해당카페글 미리보기
준비하고 염장미역일 경우에는 물에 씻어 꼭짜서 잘게 썰어 놓는다. 3. 유부는 채를 썰어 뜨거운 물에 데쳐 체에 건져 놓는다. 4. 새우는 엷은 소금물에 씻어 준비한다. 5. 냄비에 식용유를 두르고 뜨거워지면 미역을 넣고 볶다가 유부, 새우, 쌀, 물(육수...
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항암 효과가 있는 미역 2008.04.25해당카페글 미리보기
준비하고 염장미역일 경우에는 물에 씻어 꼭짜서 잘게 썰어 놓는다. 3. 유부는 채를 썰어 뜨거운 물에 데쳐 체에 건져 놓는다. 4. 새우는 엷은 소금물에 씻어 준비한다. 5. 냄비에 식용유를 두르고 뜨거워지면 미역을 넣고 볶다가 유부, 새우, 쌀, 물(육수...
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미역이 암 예방에 좋데요 2006.03.14해당카페글 미리보기
준비하고 염장미역일 경우에는 물에 씻어 꼭짜서 잘게 썰어 놓는다. 3. 유부는 채를 썰어 뜨거운 물에 데쳐 체에 건져 놓는다. 4. 새우는 엷은 소금물에 씻어 준비한다. 5. 냄비에 식용유를 두르고 뜨거워지면 미역을 넣고 볶다가 유부, 새우, 쌀, 물(육수...
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유방암 예방에 좋은 미역 2011.12.11해당카페글 미리보기
준비하고 염장미역일 경우에는 물에 씻어 꼭짜서 잘게 썰어 놓는다. 3. 유부는 채를 썰어 뜨거운 물에 데쳐 체에 건져 놓는다. 4. 새우는 엷은 소금물에 씻어 준비한다. 5. 냄비에 식용유를 두르고 뜨거워지면 미역을 넣고 볶다가 유부, 새우, 쌀, 물(육수...
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미역의 항암효과 2006.10.10해당카페글 미리보기
준비하고 염장미역일 경우에는 물에 씻어 꼭짜서 잘게 썰어 놓는다. 3. 유부는 채를 썰어 뜨거운 물에 데쳐 체에 건져 놓는다. 4. 새우는 엷은 소금물에 씻어 준비한다. 5. 냄비에 식용유를 두르고 뜨거워지면 미역을 넣고 볶다가 유부, 새우, 쌀, 물(육수...
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콩나물 미역국 많이 먹으면 암 예방 된다,,,,, 2008.12.08해당카페글 미리보기
국.미역국 등 맑은 국, 무침, 불고기, 두부요리 등을 즐겨 먹으면 위암에 걸릴 위험을 크게 줄일 수 있다. '캔서 리서치 앤 트리트먼트'지 최근호에 실린 서울대 식품영양과 최혜미.서울아산병원 내과 홍원선 교수팀의 조사결과다. 헬리코박터 균에 감염...
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중성지방 제로-미역(당뇨병. 고지혈증. 동맥경화예방 2022.07.24해당카페글 미리보기
생으로도 무침도 하고... 어떻게 먹는 게 중성지방 제로에 더 효과적일까? 미역은 생으로 먹든, 익혀서 먹든, 어떻게 먹어도 효과적이다. 미역을 살짝 데쳐서 초고추장에 찍어 먹거나 샐러드나 미역국에 넣어 먹어도 좋다. 다만 미역으로 요리를 할 때...
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항암효과가 있는 미역 2008.02.01해당카페글 미리보기
준비하고 염장미역일 경우에는 물에 씻어 꼭짜서 잘게 썰어 놓는다. 3. 유부는 채를 썰어 뜨거운 물에 데쳐 체에 건져 놓는다. 4. 새우는 엷은 소금물에 씻어 준비한다. 5. 냄비에 식용유를 두르고 뜨거워지면 미역을 넣고 볶다가 유부, 새우, 쌀, 물(육수...