카페검색 본문
카페글 본문
-
식품과 운동 칼로리표 2009.09.16해당카페글 미리보기
152kcal 미트소스스파게티 690kcal 해물스파게티 630kcal 해물도리아 613kcal 카레라이스 600kcal 종류 단위 Kcal 종류 단위 Kcal 수제비 1인분 200 치즈 1장 66 칼국수 1인분 580 라면 1개 455 국수장국 1인분 420 아몬드 1컵 60 비빔국수 1인분 460...
-
파스타 2002.03.17해당카페글 미리보기
좋겠군. 미트소스 스파게티는 별로 즐기지 않지만, 중요한 것은 조리법을 모르는 것이다. 간편한 토마토소스 스파게티를 결심한다. 먼저 깨끗하게 손을 씻는다. 흐르는 물을 비누거품 묻은 손으로 방해하면서, 마음가짐도 달리 먹을려고 노력한다. 물을...
-
2015년 4월 식단표 2015.04.14해당카페글 미리보기
김치 오뚜기밥 누룽지탕 장조림 열량kcal 676 687 710 664 659 다 섯 째 주 일자 (요일) 27(월) 28(화) 29(수) *잔반없는날* 30(목) 부 식 주 식 차수수밥 흑미밥 차조밥 서리태콩밥 부 식 낙지연포탕 돈육볶음 숙주삼색나물 돌나물&초고추장 포기김치...
-
2015년 7월 식단표 2015.08.24해당카페글 미리보기
깍두기 오뚜기밥 햄버그 스테이크 오뎅국 열량kcal 645 664 679 683 647 ※ 위 식단은 식자재 수급 현황에 따라 변동이 생길 수 있습니다. 2015년 7월 간식 메뉴 첫 째 주 일자(요일) 1(수) 2(목) 3(금) 쌀 국내산 김치 국내산 쇠고기 호주산, 국내산...
-
<타바스코 쿠킹파티>홍신애선생님과함께~~ 2011.07.05해당카페글 미리보기
본.... 미트 퀘사디아~~ 넘 맛있네요..^^ 아이들이 먹을때...는 타바스코를 약간 줄이고... 제가 먹을때는 타바스코 많이 뿌려서 먹으면 집에서 아이들과 간식으로 먹기에도 넘 좋을것 같아요... 치즈맛과타바스코가 어울러져 더 맛있엇어요 7개조 모두들...
-
오늘 여기 저기 돌아다니면서 얻은 칼로리표...장난아니네.. 2001.11.07해당카페글 미리보기
350 미트소스스파게티 1인분 690 버터 크림 케이크 1조각 411 비프스튜 1인분 379 새우필라프 1인분 677 생선그라탱 1인분 414 생선커틀릿 1인분 880 생크림 케이크 1조각 330 슈크림 100g 250 스테이크 1인분 1259 스파게티 1인분 580 식빵 1조각 102...
-
모든음식의 열량을 한곳에 2009.01.23해당카페글 미리보기
오므라이스, 미트소스스파게티, 군만두(1인분), 짜장면 700이상 ~ 800미만 튀김덮밥, 볶음밥, 잡탕밥 800이상 ~ 900미만 안심스테이크, 생선까스 900이상 ~ 1000미만 햄벅스테이크, 치킨도리아, 돈까스 1000이상 보쌈*, 양식 정식, 피자(레귤러 1...
-
음....맛있겠당...한번 보세염~ 2002.02.01해당카페글 미리보기
술, 오뚜기 연마늘 1큰술 ♠만드는 방법 1. 양념을 분량대로 모두 섞어 놓는다. 2. 달군 후라이팬에 식용유를 적당히 두르고 양념소스를 넣어 볶다가 양배추,양파, 파를 넣어 볶아, 숨이 어느정도 죽으면 떡을 넣어 함께 볶는다. 3. 2에 양념이 골고루...
-
본마을 2018년 2월 중식,석식,간식표 2018.02.14해당카페글 미리보기
곤드레나물 깍두기 오징어무국 안동찜닭 콜리플라워볶음 쌈다시마&초장 포기김치 양송이크림스프 파인함박스테이크 미트소스스파게티 연어샐러드&드레싱 포기김치/쿠키 설연휴 설연휴 오뚜기밥3 3분짜장 무짠지채 도시락김 삼계탕 열량kcal 663 687 798 넷...
-
발안농협하나로마트 할인상품명세표 ( 2014. 3. 24. 기준/ 222품목 ) 2014.03.24해당카페글 미리보기
소스미트 685G 5,100 3,750 20140325 2100 4 프레스코스파게티소스토마토 685G 5,100 3,750 20140325 2100 5 샘표진간장금F3 1.8L 8,300 6,700 20140325 2100 6 신당동쌀떡볶이(국산)400G 2,500 1,000 20140325 2100 7 롯데켄터키핫도그 900g(75g*12개입...