카페검색 본문
카페글 본문
-
[매일고전] 안나 카레니나 3부 22 “내가 바라는 건 단 하나, 당신에게 요구하는 건 단 하나 뿐이에요.“ 2023.09.05해당카페글 미리보기
가벼운 통증을 느끼는 게 썩 좋았고, 심호흡을 할 때 움직이는 가슴 근육의 느낌도 흐뭇했다. 안나에게는 그토록 절망적으로 다가왔던 화창하고 서늘한 8월의 날시가 그에게는 생기를 불어넣어 주는 듯, 냉수를 끼얹어 달아오른 얼굴과 목을 상쾌하게 해...
-
2023.9.1 2023.09.01해당카페글 미리보기
헬스장 요새 턱걸이하면 왼쪽 팔꿈치 접히는 부분 깊숙한 곳의통증때문에 한개도 못하겠어요ㅜ 시험삼아 친업8개정도 해보니...아팠던건 금방나았는데 이번엔 왼쪽이 말썽이네요.. 생각해보면 원인은 덤벨 트위스트인거 같습니다.13kg가 무거웠는데 참고...
-
엘보우(팔꿈치 외상과 염) 2010.01.22해당카페글 미리보기
척골, 오른쪽에 요골의 관절 형태. 아랫그림: 상완골 내측 상과(Medial epicoondyle)에서 척골의 갈고리돌기(Coronoid process...테니스 엘보우(팔꿈치 외상과 염) 테니스 엘보우는 팔꿈치 관절에 생기는 통증으로 테니스를 즐겨 치는 사람들에게 잘...
-
테니스 엘보우(Tennis elbow, 팔꿈치외상과염) 2006.11.16해당카페글 미리보기
척골, 오른쪽에 요골의 관절 형태. 아랫그림: 상완골 내측 상과(Medial epicoondyle)에서 척골의 갈고리돌기(Coronoid process...테니스 엘보우(팔꿈치 외상과 염) 테니스 엘보우는 팔꿈치 관절에 생기는 통증으로 테니스를 즐겨 치는 사람들에게 잘...
-
테니스 엘보우(Tennis elbow, 팔꿈치외상과염) 2006.09.22해당카페글 미리보기
척골, 오른쪽에 요골의 관절 형태. 아랫그림: 상완골 내측 상과(Medial epicoondyle)에서 척골의 갈고리돌기(Coronoid process...테니스 엘보우(팔꿈치 외상과 염) 테니스 엘보우는 팔꿈치 관절에 생기는 통증으로 테니스를 즐겨 치는 사람들에게 잘...
-
아이에게 자주 일어나는 팔꿈치 아탈구 2008.03.14해당카페글 미리보기
보고, 통증을 느끼는 것 같으면 운동을 줄이거나 중지한다. ⊙ 엄마가 아이의 손에 깍지를 끼우고 양방향으로 회전(손목 돌리기...준다. ⊙ 아이의 팔꿈치를 잡고 오른쪽, 왼쪽으로 각각 돌려준다. ⊙ 아이의 손목과 팔꿈치를 잡고 앞으로 나란히 하는 것...
-
양승호 악 !! 팔꿈치 부상 제우스 마운드 비상!!?? 2004.05.28해당카페글 미리보기
양승호가 오른쪽 팔꿈치에 부상을 입었다. 지난 일요일 안양이노베이션과 의 경기에서 양승호는 3회 1이닝동안 피안타 5개 홈런...양승호는 지금까지 부상을 숨기고 마운드에 올라간적이 많다 양승호의 결정적인 부상의 원인은 변화구를 던질때와 직구...
-
위,장(만성위통,위괘양,속쓰림,변비,설사,허리통증..) 2003.03.09해당카페글 미리보기
장의 원인 중에서만) 오른다리의 종아리는 무릎에서 발목까지의 중간(위장의 자리)에서 무릎으로부터 4분의 3지점까지 무릎쪽...45도 각도로 밀듯이 엄지 손으로 지압 오른발의 엄지발가락의 둘째마디(위 지압의 통증 풀기) 오른팔의 안쪽부분인 팔꿈치와...
-
팔꿈치쪽 인대요 2010.06.26해당카페글 미리보기
하면 오른쪽 팔꿈치쪽 근육?인대같은게 꿈틀거리네요, 통증은 그리 심하지 않으나 계속 지속해서 운동하게되면 큰 문제가 생길까바 운동을 중단하게 됩니다. 평소에는 아무렇지않으나 운동을하면 자꾸 신경이 쓰이네요. 1년 6개월전 삼두관련 운동을 무리...
-
테니스엘보우 1: 증상과 통증& 검사방법 2018.06.29해당카페글 미리보기
뭉치, 오른쪽:상완요골근 - 수근신전근(테니스엘보우)과 TRP(통증유발점)와 전이통 그림 9) 테니스엘보우를 일으키는 근육은 단요측수근신전근 대표적이다. - 상완요골근(Brachioradialis) 장요측수근신전근의 표면을 덮고 있는 얇은 근육이며 상완골의...