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[정보] 오리고기, 체내 미세먼지 배출 도움 2023.04.15해당카페글 미리보기
영양 풍부해 기력회복에 도움 오리고기는 영양이 풍부해 보양식으로도 안성맞춤이다. 오리고기엔 면역력 강화에 효과가 있는...비타민B· 비타민C도 풍부해 영양 보충에도 도움을 준다. 불포화지방산 함량도 돼지고기나 쇠고기보다 20% 이상 많아 성인병...
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포화지방산과 불포화지방산 2021.10.10해당카페글 미리보기
돼지기름, 닭기름, 버터, 마가린, 코코넛유, 팜유 등 (라우르산, 미리스트산, 스테아르산, 팔미트산) 불포화지방산은 등 푸른 생선이나 오리의 기름, 깨나 잣, 올리브유 등 실온에서 액체형태 지방으로 중성지방과 콜레스테롤을 낮추고 고혈압과 동맥경화...
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불포화 지방산 2007.09.19해당카페글 미리보기
포화지방산은 쇠기름, 돼지기름 등 동물성기름과 버터, 쇼트닝 및 야자유, 팜유 등에 많이 들어 있으며 나쁜 콜레스테롤인 LDL의 수치와 혈압을 올리고 혈액응고를 촉진한다. 포화지방은 연소되지 않고 혈관벽에 붙어 동맥경화, 당뇨, 고혈압, 중풍 등...
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포화와 불포화 지방산 2010.10.02해당카페글 미리보기
기름은 소기름보다 포회지방이 적다. 닭이나 오리는 살코기에는 지방이 없고, 주로 껍질에 포회지방이 많이 함유되어 있어 가금...있으면 지방이 모두 굳어 생명을 유지할 수 없을 것이다. 따라서 생선기름은 전부 불포화 지방산이다. 특히 깊은 바다 속...
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오리고기 기름 효능 및 칼로리 알아봐요 2023.03.27해당카페글 미리보기
분들에게 도움이 될 수 있으세요. 여덟째, 혈관 및 빈혈 : 오리고기 기름이 좋다는 이야기는 한번쯤 들으셨을텐데 불포화지방산이 70%정도 들어 있어서 좋은 콜레스테롤인 HDL 수치를 높여주어서 비율적으로 나쁜 LDL를 낮추는 역할을 해주세요. 이로서...
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오리고기의 '진실'이 알고 싶다 2022.08.14해당카페글 미리보기
상온에서 굳지 않는 콩유, 옥수수유 등에 수소 등이 첨가돼야 한다. ◇불포화지방산 많지만 포화지방도 많아 오리기름에 불포화지방이 많은 건 사실이다. 그리고 불포화지방은 상대적으로 건강에 이롭다고 알려져 왔다. 체내 콜레스테롤 수치를 떨어뜨릴...
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포화지방산고 불포화지방산 2010.12.16해당카페글 미리보기
기름은 소기름보다 포회지방이 적다. 닭이나 오리는 살코기에는 지방이 없고, 주로 껍질에 포회지방이 많이 함유되어 있어 가금...있으면 지방이 모두 굳어 생명을 유지할 수 없을 것이다. 따라서 생선기름은 전부 불포화 지방산이다. 특히 깊은 바다 속...
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포화지방산과 불포화지방산 2013.07.01해당카페글 미리보기
기름은 소기름보다 포회지방이 적다. 닭이나 오리는 살코기에는 지방이 없고, 주로 껍질에 포회지방이 많이 함유되어 있어 가금...있으면 지방이 모두 굳어 생명을 유지할 수 없을 것이다. 따라서 생선기름은 전부 불포화 지방산이다. 특히 깊은 바다 속...
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포화 지방산과 불포화 지방산 2011.07.06해당카페글 미리보기
기름은 소기름보다 포회지방이 적다. 닭이나 오리는 살코기에는 지방이 없고, 주로 껍질에 포회지방이 많이 함유되어 있어 가금...있으면 지방이 모두 굳어 생명을 유지할 수 없을 것이다. 따라서 생선기름은 전부 불포화 지방산이다. 특히 깊은 바다 속...
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너 다이어터라 고기 못먹잖아? ㄴㄴ;; 훈제오리 부추무침은 먹어도됨 (초간단 훈제오리 부추무침) 2015.04.09해당카페글 미리보기
다이어트중인데 고기가 너무먹고싶은거ㅠㅠ 그래서 알아보니깐 100g당 닭고기173 돼지고기236 칼로리인데 오리고기는 134칼로리 정도에 불포화지방산이많다니까 고기먹고싶다면 이걸해먹으라고 네이버가 그러더라고ㅋㅋㅋㅋ 그래서 만들어봄!!! 기본재료는...