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비타민D에 대한 10가지 오해와 진실 2022.11.11해당카페글 미리보기
3는 기름이기 때문입니다. 비타민D는 지용성이므로 오메가3에 잘 녹아 가장 안정적인 형태로 위장에서 흡수됩니다. 가능하면 비타민D 영양제는 오메가3 영양제와 함께 드시는 게 좋겠습니다. 비타민D를 충분히 섭취하자 비타민D가 필요한 병은 무려 100...
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돼지고기는 보약이다 2024.04.20해당카페글 미리보기
게 많은 사람들에게 알려졌지만, 사실 그 전에는 좋지 않게 생각했던 것이 대부분입니다. 성인병이나 동맥경화에 좋지 않다는 등...설탕이 짊어져야 할 심장병 위험도를 동물성 기름이 다 떠안았다는 겁니다. 실제로 심장병이 지방 탓이라는 건...
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돼지고기는 보약이다 2024.04.20해당카페글 미리보기
게 많은 사람들에게 알려졌지만, 사실 그 전에는 좋지 않게 생각했던 것이 대부분입니다. 성인병이나 동맥경화에 좋지 않다는 등...설탕이 짊어져야 할 심장병 위험도를 동물성 기름이 다 떠안았다는 겁니다. 실제로 심장병이 지방 탓이라는 건...
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돼지고기는 보약이다 2024.04.20해당카페글 미리보기
게 많은 사람들에게 알려졌지만, 사실 그 전에는 좋지 않게 생각했던 것이 대부분입니다. 성인병이나 동맥경화에 좋지 않다는 등...설탕이 짊어져야 할 심장병 위험도를 동물성 기름이 다 떠안았다는 겁니다. 실제로 심장병이 지방 탓이라는 건...
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돼지고기는 보약이다 2024.04.20해당카페글 미리보기
게 많은 사람들에게 알려졌지만, 사실 그 전에는 좋지 않게 생각했던 것이 대부분입니다. 성인병이나 동맥경화에 좋지 않다는 등...설탕이 짊어져야 할 심장병 위험도를 동물성 기름이 다 떠안았다는 겁니다. 실제로 심장병이 지방 탓이라는 건...
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돼지고기는 보약이다. 2024.04.16해당카페글 미리보기
만든 기름 (라드유)이 오히려 건강식으로 주목받고 있다고 한다. 영국에서도 돼지비계는 과학자가 뽑은 100대 슈퍼푸드 중 8위를...살로'가 인기라고 한다. 돼지비계에는 소고기보다 2~6배 많은 불포화 지방산, 리놀산, 아라키돈산 성분이 풍부하여 혈관내...
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돼지고기는 보약이다 2024.04.20해당카페글 미리보기
게 많은 사람들에게 알려졌지만, 사실 그 전에는 좋지 않게 생각했던 것이 대부분입니다. 성인병이나 동맥경화에 좋지 않다는 등...설탕이 짊어져야 할 심장병 위험도를 동물성 기름이 다 떠안았다는 겁니다. 실제로 심장병이 지방 탓이라는 건...
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돼지고기는 보약이다 2024.04.20해당카페글 미리보기
게 많은 사람들에게 알려졌지만, 사실 그 전에는 좋지 않게 생각했던 것이 대부분입니다. 성인병이나 동맥경화에 좋지 않다는 등...설탕이 짊어져야 할 심장병 위험도를 동물성 기름이 다 떠안았다는 겁니다. 실제로 심장병이 지방 탓이라는 건...
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청춘 혈관' 만드는 혈관 청소법 5가지 2024.04.03해당카페글 미리보기
섬유가 많은 채소와 과일, 해조류를 충분히 섭취해야 한다. 혈압을 높이는 소금 섭취를 줄이는 것이 좋다. ◇금연하기 흡연자는...원인인 심근경색 위험도 흡연자는 비흡연자보다 2~3배 더 높다. 흡연을 하면 혈류량이 줄어 심장근육에 혈액이 부족해...
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(5탄) 만성염증러가 추천하는 염증개선, 해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 깻잎두부전, 깻잎밀크 2023.01.08해당카페글 미리보기
그래도 많은 숙부님들이 다양한 방법으로 요리해 드시고 인증샷들도 올려주셔서 뿌듯했긔! 5탄도 올려야지 미루고 미루다 결국 해가 지나버렸긔 분량 특성상 자주 올리기는 힘들겠지만, 기억해주시고 좋아해주신다면 이따금씩 잊어버릴때 즈음 나타나서...