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올리브오일·연어·호두… 심장에 좋은 음식 5 2023.03.13해당카페글 미리보기
소스 대신 올리브오일과 후추, 파마산 치즈 한스푼을 가볍게 섞어 먹어보자. ◇연어 연어에는 심장 건강에 좋은 오메가3 지방산이 풍부하다. 오메가3는 심혈관 건강을 개선하고 혈압을 낮추는 데 효과가 있다. 실제 연어, 고등어, 오징어 등 오메가3...
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올리브오일·연어·호두… 심장에 좋은 음식 5 2024.02.13해당카페글 미리보기
소스 대신 올리브오일과 후추, 파마산 치즈 한스푼을 가볍게 섞어 먹어보자. ◇연어 연어에는 심장 건강에 좋은 오메가3 지방산이 풍부하다. 오메가3는 심혈관 건강을 개선하고 혈압을 낮추는 데 효과가 있다. 실제 연어, 고등어, 오징어 등 오메가3...
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올리브오일·연어·호두… 심장에 좋은 음식 5 2023.03.12해당카페글 미리보기
소스 대신 올리브오일과 후추, 파마산 치즈 한스푼을 가볍게 섞어 먹어보자. ◇연어 연어에는 심장 건강에 좋은 오메가3 지방산이 풍부하다. 오메가3는 심혈관 건강을 개선하고 혈압을 낮추는 데 효과가 있다. 실제 연어, 고등어, 오징어 등 오메가3...
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올리브오일·연어·호두 심장에 좋은 음식 5. 2023.05.23해당카페글 미리보기
소스 대신 올리브오일과 후추, 파마산 치즈 한스푼을 가볍게 섞어 먹어보자. ◇연어 연어에는 심장 건강에 좋은 오메가3 지방산이 풍부하다. 오메가3는 심혈관 건강을 개선하고 혈압을 낮추는 데 효과가 있다. 실제 연어, 고등어, 오징어 등 오메가3...
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올리브오일·연어·호두… 심장에 좋은 음식 5 2023.08.03해당카페글 미리보기
소스 대신 올리브오일과 후추, 파마산 치즈 한스푼을 가볍게 섞어 먹어보자. ◇연어 연어에는 심장 건강에 좋은 오메가3 지방산이 풍부하다. 오메가3는 심혈관 건강을 개선하고 혈압을 낮추는 데 효과가 있다. 실제 연어, 고등어, 오징어 등 오메가3...
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올리브오일·연어·호두 심장에 좋은 음식 5 2023.05.23해당카페글 미리보기
소스 대신 올리브오일과 후추, 파마산 치즈 한스푼을 가볍게 섞어 먹어보자. ◇연어 연어에는 심장 건강에 좋은 오메가3 지방산이 풍부하다. 오메가3는 심혈관 건강을 개선하고 혈압을 낮추는 데 효과가 있다. 실제 연어, 고등어, 오징어 등 오메가3...
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올리브오일·연어·호두… 심장에 좋은 음식 5 2023.03.16해당카페글 미리보기
소스 대신 올리브오일과 후추, 파마산 치즈 한스푼을 가볍게 섞어 먹어보자. ◇연어 연어에는 심장 건강에 좋은 오메가3 지방산이 풍부하다. 오메가3는 심혈관 건강을 개선하고 혈압을 낮추는 데 효과가 있다. 실제 연어, 고등어, 오징어 등 오메가3...
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🍒 '심장'에 부담을 덜어주는 음식 🍒 2023.01.17해당카페글 미리보기
주는 음식" 견과류에는 심장에 유익한 아미노산과 불포화지방산이 풍부하게 함유되여있어 심장병위험을 줄 일수 있습니다. 견과...뇌를 건강하게 하는 영양성분인 비타민, 칼륨, 인, 철분, 아연, 마그네슘도 함유 호두에 들어 있는 오메가3 지방산은 신경...
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올리브오일·연어·호두… 심장에 좋은 음식 5 2023.03.12해당카페글 미리보기
소스 대신 올리브오일과 후추, 파마산 치즈 한스푼을 가볍게 섞어 먹어보자. ◇연어 연어에는 심장 건강에 좋은 오메가3 지방산이 풍부하다. 오메가3는 심혈관 건강을 개선하고 혈압을 낮추는 데 효과가 있다. 실제 연어, 고등어, 오징어 등 오메가3...
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올리브오일·연어·호두… 심장에 좋은 음식 5 2023.02.21해당카페글 미리보기
소스 대신 올리브오일과 후추, 파마산 치즈 한스푼을 가볍게 섞어 먹어보자. 연어 연어에는 심장 건강에 좋은 오메가3 지방산이 풍부하다. 오메가3는 심혈관 건강을 개선하고 혈압을 낮추는 데 효과가 있다. 실제 연어, 고등어, 오징어 등 오메가3가 풍부...