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당신은 어떤 형(形)으로 늙어 가고 있나요 2023.02.07해당카페글 미리보기
일주일에 두 번(약 230g) 이상 생선을 섭취하라고 권고한다. 생선은 등 푸른 생선이 좋다. 등 푸른 생선에는 EPA, DHA 같은 오메가3 지방산이 들어 있어 심뇌혈관질환을 예방하는 데 도움 되기 때문이다. 오메가3 지방산이 부족하면 뇌 세포막의 지방이...
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당신은 어떤 형(形)으로 늙어 가고 있나요 2023.02.06해당카페글 미리보기
일주일에 두 번(약 230g) 이상 생선을 섭취하라고 권고한다. 생선은 등 푸른 생선이 좋다. 등 푸른 생선에는 EPA, DHA 같은 오메가3 지방산이 들어 있어 심뇌혈관질환을 예방하는 데 도움 되기 때문이다. 오메가3 지방산이 부족하면 뇌 세포막의 지방이...
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당신은 어떤 형(形)으로 늙어 가고 있나요? 2023.02.07해당카페글 미리보기
일주일에 두 번(약 230g) 이상 생선을 섭취하라고 권고한다. 생선은 등 푸른 생선이 좋다. 등 푸른 생선에는 EPA, DHA 같은 오메가3 지방산이 들어 있어 심뇌혈관질환을 예방하는 데 도움 되기 때문이다. 오메가3 지방산이 부족하면 뇌 세포막의 지방이...
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당신은 어떤 형(形)으로 늙어 가고 있나요 2023.02.07해당카페글 미리보기
일주일에 두 번(약 230g) 이상 생선을 섭취하라고 권고한다. 생선은 등 푸른 생선이 좋다. 등 푸른 생선에는 EPA, DHA 같은 오메가3 지방산이 들어 있어 심뇌혈관질환을 예방하는 데 도움 되기 때문이다. 오메가3 지방산이 부족하면 뇌 세포막의 지방이...
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[당신은 어떤 형(形)으로 늙어 가고 있나요?] 2023.02.06해당카페글 미리보기
일주일에 두 번(약 230g) 이상 생선을 섭취하라고 권고한다. 생선은 등 푸른 생선이 좋다. 등 푸른 생선에는 EPA, DHA 같은 오메가3 지방산이 들어 있어 심뇌혈관질환을 예방하는 데 도움 되기 때문이다. 오메가3 지방산이 부족하면 뇌 세포막의 지방이...
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당신은 어떤 형(形)으로 늙어 가고 있나요? 2023.02.06해당카페글 미리보기
일주일에 두 번(약 230g) 이상 생선을 섭취하라고 권고한다. 생선은 등 푸른 생선이 좋다. 등 푸른 생선에는 EPA, DHA 같은 오메가3 지방산이 들어 있어 심뇌혈관질환을 예방하는 데 도움 되기 때문이다. 오메가3 지방산이 부족하면 뇌 세포막의 지방이...
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당신은 어떤 형(形)으로 늙어 가고 있나요 2023.02.07해당카페글 미리보기
일주일에 두 번(약 230g) 이상 생선을 섭취하라고 권고한다. 생선은 등 푸른 생선이 좋다. 등 푸른 생선에는 EPA, DHA 같은 오메가3 지방산이 들어 있어 심뇌혈관질환을 예방하는 데 도움 되기 때문이다. 오메가3 지방산이 부족하면 뇌 세포막의 지방이...
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참치, 이걸 먹어? 말어? 2023.02.27해당카페글 미리보기
하나인 오메가 3(ω-3) 지방산의 일종입니다. ω-3 지방산은 심혈관계 질환의 위험을 감소시키는 것으로 잘 알려져 있습니다. 임산부의 ω-3 지방산 섭취는 조기분만의 비율을 감소시키며, 임신기와 수유기에 ω-3 지방산 섭취는 아이의 정신발달을 향상...
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당신은 어떤 형(形)으로 늙어 가고 있나요? 2023.02.06해당카페글 미리보기
일주일에 두 번(약 230g) 이상 생선을 섭취하라고 권고한다. 생선은 등 푸른 생선이 좋다. 등 푸른 생선에는 EPA, DHA 같은 오메가3 지방산이 들어 있어 심뇌혈관질환을 예방하는 데 도움 되기 때문이다. 오메가3 지방산이 부족하면 뇌 세포막의 지방이...
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당신은 어떤 형(形)으로 늙어 가고 있나요? 2023.02.07해당카페글 미리보기
일주일에 두 번(약 230g) 이상 생선을 섭취하라고 권고한다. 생선은 등 푸른 생선이 좋다. 등 푸른 생선에는 EPA, DHA 같은 오메가3 지방산이 들어 있어 심뇌혈관질환을 예방하는 데 도움 되기 때문이다. 오메가3 지방산이 부족하면 뇌 세포막의 지방이...