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11/10~11/11 오트밀쿠키 만들기 외 2021.11.11해당카페글 미리보기
😍 우리 사랑이들 날씨가 추워져서 실내에서 놀이 하여도 신체놀이 시간은 신나게 즐기고 있답니다♡ 😚 오늘은 요리활동인 오트밀쿠키를 만들고 미술놀이로 가을 나무를 크레용과 도장찍기를 하여 예술경험과 소근육 조절능력을 향상 시켜 보았답니다♡
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나름 다이어트 점심 찍어 봤어요(초라함 주의) 2024.07.19해당카페글 미리보기
집에서 요리하지 않음...;;;;;;; 샐러드 만드는 것도 저한테는 귀찮은 일...... 아침 사진은 없고 방금 점심 먹으면서 찍었어요 근데 제가 식단을 막 빡세게 하는건 아니라는 거... 치즈가 빵보다 큰 건 괜찮지만 치즈가 빵보다 작은 건 참을 수 없어서...
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오버나이트 오트밀 레시피 2021.04.24해당카페글 미리보기
소분해서 냉동해두었다가 아침에 오트밀 담고 바나나는 들고가서 으깨먹는 형식으로 하고 있어! 나는 평소에 위가 안좋은 편인데...씨앗이 단단해 오래꼭꼭 씹어 먹어야해서 30분 이상 식사를 하게 된다는 점이 좋아! 내가 정작 요리법이랄건 없어서...
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★가브리엘반 9월 녹색성장 2023.09.08해당카페글 미리보기
연근조림을 할 때 연근도 깨끗이 씻어서 껍질째 조리해서 먹었답니다. ^^ 요새 단호박이 제철이라서 아침에는 단호박오트밀죽을 먹는데 요리할 때도 단호박을 솔로 닦고 껍질을 제거하지 않고 씨만 제거하고 갈아서 오트밀과 끓여서 죽으로 만들어...
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강아지 베이커리 (쿠키, 빵) 요리방법 11가지 2006.11.23해당카페글 미리보기
wheat germ) 1티스푼 -Crisco와 같은 식물성 쇼트닝 1/4컵 -계란 1개 -냉수 1/2컵 -땅콩버터 2테이블스푼 -오트밀 2테이블스푼 요리준비 오트밀을 제외한 모든 건조 재료들을 섞습니다. 그리고 쇼트닝, 땅콩버터와 계란을 혼합해서 다시 섞어줍니다. 냉수...
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우엉요리와 효능 2016.06.26해당카페글 미리보기
주성분인 당질에 이뉼린이라는 물질이 이뇨 작용을 해서, 당뇨병, 신장병, 환자에게 좋은 음식입니다. 우엉을 활용한 요리 ▷ 우엉 오트밀 죽 - 우엉을 식초물에 담가둔다. - 참기름을 두르고 볶는다. - 볶은 우엉을 믹서에 갈아 오트밀과 함께 끓인다...
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재료도 간단하고 라면보다 쉬운 다이어트 오트밀치즈계란죽 2021.10.19해당카페글 미리보기
파슬파슬 참기름 있으면 조금 뿌려줘도 맛남 난 없으니까 생략 젓갈이나 김치랑 먹으면 존맛ㅋ 꼬소하고 배부르고 든든한 이 요리의 칼로리는 칼로리는 320정도 ! 탄단지 비율완벽 오트밀 그냥 밥처럼 자주먹는데 좋은이유가 1. 조금만 먹어도 배부르고 2...
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의사도 안 먹어! 아침 공복에 먹으면 안되는 최악의 음식 2024.07.17해당카페글 미리보기
음식으로 한 개만 먹어도 배가 든든해진다. 요거트, 치즈, 오트밀과 같이 먹으면 더 맛있게 즐길 수 있다. 다만 역류성 식도염...수치를 안정화 시키는데 도움이 된다. 심지어 할 수 있는 요리 종류도 많다. 티아 M레인즈 교수의 연구에 따르면 아침 식사...