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토마토퓨레 만들기 항암에 좋은 음식 토마토소스 만드는법 토마토요리 2024.07.05해당카페글 미리보기
끓입니다. 끓는 과정에서 거품이 생기면 걷어줍니다. 퓨레가 익으면 불을 끄고 식힌 후 용기에 담아 냉장 보관합니다. 2. 토마토 퓨레 활용 요리법 1) 토마토 파스타 재료 파스타 100g 토마토 퓨레 1/2 컵 양파 1/2 개 마늘 2쪽 올리브 오일 2 테이블스푼...
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당근 이렇게 먹으면 2024.03.22해당카페글 미리보기
껍질 벗긴 당근은 채칼을 이용해 잘게 썬다 2. 소금에 절인다(당근 2개에 소금 1t, 10분) 3. 절인 물은 꼭 짜서 버린다 4. 올리브오일,머스터드,식초등에 버무린다. 5. 입맛에 따라 설탕을 넣어준다 6. 보관용기에 담아 냉장보관 한다 7. 냉장고에서 2...
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최상의 올리브유 고르려면 이렇게! 2024.03.14해당카페글 미리보기
고르는 법을 CNN과 함께 알아보자. ◇ 수확되자마자 가공되는 제품 골라야! 올리브유의 품질에 있어서 가장 중요한 요소 중 하나...짧으면 짧을수록 좋다. 아직 완전히 익지 않은 초록색의 올리브가 건강에 도움이 되는 성분을 더 많이 지니고 있기 때문...
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올리브유 (엑스트라 버진) 2024.03.13해당카페글 미리보기
있듯, 올리브나무의 열매에서 추출한 오일입니다. 맛있는 요리뿐만 아니라 우리의 건강에도 도움을 주는 이 오일의 놀라운 세계를 함께 탐험해보겠습니다. 1. 올리브유의 효능 올리브유 효능은 널리 알려져 있습니다. 특히, 심장 건강에 도움을 주며, 나쁜...
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엑스트라 버진 올리브유 효능 2024.03.12해당카페글 미리보기
있듯, 올리브나무의 열매에서 추출한 오일입니다. 맛있는 요리뿐만 아니라 우리의 건강에도 도움을 주는 이 오일의 놀라운 세계를 함께 탐험해보겠습니다. 1. 올리브유의 효능 올리브유 효능은 널리 알려져 있습니다. 특히, 심장 건강에 도움을 주며, 나쁜...
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항암식단에 빠지지 않는 항암치료음식 브로콜리 설포라판 먹는법 2024.07.10해당카페글 미리보기
브로콜리, 토마토, 오이, 양파 등을 잘게 썰어 레몬즙과 올리브 오일로 버무려 먹습니다. 브로콜리 크림 파스타: 데친 브로콜리...선택하고, 익히지 않은 상태에서 보관합니다. 다양한 요리법을 활용하여 맛있게 섭취하면 식단에 지루하지 않습니다...
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토마토 살사소스 만들기 집에서 간단한 맥주안주 나초 살사 소스 2024.03.09해당카페글 미리보기
큰술 올리브 오일 1큰술 소금, 후추 약간 만드는 법 토마토, 양파, 고수, 청양고추를 잘게 다집니다. 모든 재료를 볼에 넣고...추가하면 색다른 맛을 즐길 수 있습니다. 남은 살사 소스는 냉장 보관하여 3-4일 안에 섭취하는 것이 좋습니다. .10000recipe...
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아보카도 자르는법 손질법 먹는법 아보카도 계란 간장밥 비빔밥 2024.03.09해당카페글 미리보기
익은 것, 노란색이면 익은 것, 갈색이면 너무 익은 것이다. 보관 방법: 덜 익은 아보카도는 신문지에 싸서 실온에서 보관한다...먹는 법 そのまま: 숟가락으로 그냥 먹는다. 소금, 후추, 올리브 오일을 뿌려 먹는다. 샐러드: 샐러드에 넣어 먹는다. 토스트...
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베이컨 양배추볶음 맛있는 미니양배추 방울양배추 요리 2024.03.09해당카페글 미리보기
200g 베이컨 100g 양파 1/2개 마늘 2쪽 올리브 오일 1큰술 소금, 후추 약간 조리법 미니 양배추는 십자 모양으로 칼을 넣고 4등...베이컨을 중불에서 볶다가 바삭해지면 접시에 담아 따로 보관합니다. 같은 팬에 양파와 마늘을 넣고 투명해질 때까지...
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빠네파스타 만들기 통식빵 빠네 크림파스타 소스 만드는법 새우 베이컨 크림스파게티 2024.07.16해당카페글 미리보기
스파게티 100g 새우 100g 베이컨 100g 양파 1/2개 마늘 2쪽 생크림 200ml 우유 100ml 파마산치즈 20g 소금, 후추, 올리브오일 만드는 법 통식빵의 속을 くり抜어줍니다. くり抜은 속은 잘게 부수어 따로 보관합니다. 스파게티는 끓는 물에 소금을 넣고 8분...