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지방간에 좋은 음식 -천연발효사과식초 만드는법- 효능 먹는법 ,사과식초 다이어트 2020.09.30해당카페글 미리보기
들기름에는 오메가3 함량이 높기 때문에 간지방 빼주는데 도움 됩니다 4. 지방간에 좋은 음식 빵 건강하게 먹는 방법 올레산이 풍부한 올리브오일 효능을 더하세요! 이탈리아 음식 점 하면, 식전에 빵 나옵니다 그런데, 생각해보면 항상 이때 우리는 약간...
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달걀 올바르게 먹는법 4가지 2022.06.30해당카페글 미리보기
먹는 방법이다. 1) 삶아 먹기 칼로리를 걱정한다면 삶아 먹는 게 제일이다. 프라이나 오믈렛 등과 달리 기름이 필요 없기 때문...에그를 즐긴다면 채소가 다채롭게 들어가는 요리법이 좋다. 취향에 따라 토마토나 양파를 따로 익힌 다음, 나란히 놓고...
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모셔둔 꿀단지... 제대로 요리해 먹는법 2008.04.27해당카페글 미리보기
빵가루·참깨 각 1/8컵씩, 식용유(튀김용) 적당량 드라이 토마토 드레싱 재료 화이트 와인 비니거 3큰술, 엑스트라 버진 올리브오일 6큰술, 꿀·다진 드라이 토마토 1큰술씩, 계핏가루·카이엔 페퍼 1/8작은술씩, 소금·후춧가루 약간씩 만드는 법 1...
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파이토케미칼 글 올렸던 글쓴이입니다. 이번엔 양파즙같은 파우치로 만들어 먹는 법 2009.05.21해당카페글 미리보기
있다구 하네요 ㅋㅋ 물론 씻어낸 후에도 효과는 지속되구요 아마 고농도의 브로콜리액이 필요할 듯 한테 물없이 믹서로 갈아 올리브오일 한 티스푼 정도 타서 여름 날 밤에 발라 보면 좋을 듯 해요 ...성체보다는 집에서 새싹으로 키워서 사용하시는게...
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토마토 좀 더 맛있게 먹는 법 2007.08.19해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 법 3가지 여름의 대표 야채인 토마토는 비터민과 칼륨, 인, 베타카로틴 등 각종 영양소가 듬뿍 든 건강 식품. 미국의 시사주간지 <타임>에서 선정한 10대 건강식품에 포함되기도 했다. 항암 작용을 하고 전립선 건강에도 효과가 높으며 잠...
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살안찌고 맛있게 라면먹는 법 2010.06.04해당카페글 미리보기
가루. 이태리 파스타처럼: 라면 1개(통통한 면발 너구리라면), 양파 반개, 마늘 2쪽 다진 것, 체리토마토 약간, 홍합약간, 올리브오일, 드라이와인 1큰술(옵션), 통후추가루. 베트남국수처럼 만들기: 재료는 숙주나물을 중심으로 집에 있는 컬러야채를...
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토마토 효능 및 먹는법 2015.03.07해당카페글 미리보기
및 먹는법 토마토는 뉴욕타임스 선정 세계 10대 건강음식에 포함 될 정도로 건강한 음식입니다. 예로 부터 전해지는 서양 속담에 "토마토가 빨갛게 익으면 의사들 얼굴이 파랗게 질린다."라는 속담도 있을 정도로 정말 몸에 좋은 채소입니다. 오늘은...
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아마란스와 퀴노아먹는법 2014.08.04해당카페글 미리보기
맛있게 먹는 법 퀴노아를 가장 손쉽게 섭취하는 방법은 밥을 지을 때 잡곡처럼 함께 넣는 것이다. 보관도 용이한 편. 삶아서 저장용기에 담아 냉장고에 보관했다가 필요할 때마다 꺼내 사용하면 된다. “퀴노아는 차갑게 먹어도 맛있더라고요. 샐러드 위에...
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다이어트음식 닭가슴살 맛있게 먹는법! 2012.05.16해당카페글 미리보기
맛있게 먹는법에 대해 알아봐요. 1. 닭가슴살 샐러드 다이어트를 할 땐 비타민과 섬유질이 풍부하게 들어간 채소를 많이 먹어줘야되는데요. 따라서 닭가슴살과 채소가 겻들어간 샐러드를 먹어주면 굿! 닭가슴살은 누린내가 없어지게 우유에 살짝 담가 오븐...
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[샐러드] 무화과 샐러드~무화과 먹는법|◈ 2015.09.09해당카페글 미리보기
무화과 먹는법, 샐러드만들기 9월에 가장 맛있는 과일~ 무화과!!~ 요즘은 한창 가격도 많이 내리고 제철 과일로 자리잡은듯, 과일가게에서도 쉽게 볼수 있네요. 무화과는 그냥 생으로 먹거나 말려서 먹는게 일반적이지만 상큼하게 요리를 해서 먹는것도...