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임신 중 고통 슬기롭게 이겨내는 생활법 2009.03.12해당카페글 미리보기
생활법 1 운동으로 허리를 튼튼히 한다 임신 중에는 특히 척추나 골반 관절이 약해지기 때문에 허리 근육을 튼튼하게 해주는 것...요즘같이 추운 날씨에는 몸이 차가워지면 요통도 더욱 심해지므로 복대를 착용하면 좋다. 3 체중 증가에 주의한다 체중이...
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누구나 할 수 있는 유산소성 운동 2007.10.05해당카페글 미리보기
줄이고 밀가루 음식을 피했다"고 밝혔다. 특히 배에 복대를 착용하고 다이어트한 결과 44인치였던 허리 사이즈가 지금은 29.5...걷기운동 방법 (8) 올바른 보행법과 휴식 올바른 보행법과 휴식 피로를 가능한 한 적게 느끼고, 알맞은 보행...
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지구촌 엄마들의 각양각색 성공 태교법 1 2008.05.21해당카페글 미리보기
언제나 올바른 말만 한다. 임신 중 바르고 좋은 것만 가까이 하라는 뜻으로 우리나라 전통 태교법과 비슷한 내용이다. 한편, 넓은 땅에서의 이권 싸움과 오랜 역사를 가진 특성상 중국의 어머니들은 세상에 남을 큰 인물을 낳으려는 소망이 컸다. 임신...
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지구촌 엄마들의 각양각색 성공 태교법 1 2012.04.24해당카페글 미리보기
언제나 올바른 말만 한다. 임신 중 바르고 좋은 것만 가까이 하라는 뜻으로 우리나라 전통 태교법과 비슷한 내용이다. 한편, 넓은 땅에서의 이권 싸움과 오랜 역사를 가진 특성상 중국의 어머니들은 세상에 남을 큰 인물을 낳으려는 소망이 컸다. 임신...
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지구촌 엄마들의 각양각색 성공 태교법 1 2012.04.24해당카페글 미리보기
언제나 올바른 말만 한다. 임신 중 바르고 좋은 것만 가까이 하라는 뜻으로 우리나라 전통 태교법과 비슷한 내용이다. 한편, 넓은 땅에서의 이권 싸움과 오랜 역사를 가진 특성상 중국의 어머니들은 세상에 남을 큰 인물을 낳으려는 소망이 컸다. 임신...
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지구촌 엄마들의 각양각색 태교법 2008.08.08해당카페글 미리보기
언제나 올바른 말만 한다. 임신 중 바르고 좋은 것만 가까이 하라는 뜻으로 우리나라 전통 태교법과 비슷한 내용이다. 한편, 넓은 땅에서의 이권 싸움과 오랜 역사를 가진 특성상 중국의 어머니들은 세상에 남을 큰 인물을 낳으려는 소망이 컸다. 임신...
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기초승마교실"필독" 2009.06.07해당카페글 미리보기
드는 법 올바른 모습 잘못된 모습 채찍을 사용하지 않을 때는 뒤로 향하여 승마자의 넓적다리위에 있도록 한다. 채찍을 그림처럼...밟아내려 다리를 되도록 밑으로 뻗는다. 그리고 종아리는 복대 약간 뒤쪽에 위치한다. 위 그림은 승마자의 발이 너무...
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제5회 전국말(馬)한마당 축제 2010.09.28해당카페글 미리보기
흔적들(복대끈, 안장부분)은 기록하여 경주를 계속적 으로 참여하는 것이 상처들을 악화시킨다고 판단 될 경우. - 말은 편자 없이 타는 것은 허용이 되나, 경기 중 빠진 편자로 인하여 말굽에 심각한 영향을 줄 수 있는 경우 실격 처리할 수 있다. □ 도핑...
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이번 3학년 선배님들 국시본 문제들~ 2004.02.04해당카페글 미리보기
보건법의 보건소장에 대한 설명으로 옳지 않은 것은? 3 ① 보건소에 보건소장 1인을 둔다. ② 보건소장은 의사의 면허를 가진 자 중에서 시장군수구청장이 임용한다. ③ 보건소장은 보건복지부장관의 지휘 감독을 받아 보건소의 업무를 관장한다 ④ 관할...
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▷말이란. 2011.09.02해당카페글 미리보기
길러 올바른 신체의 발달을 돕는 전신운동이며, 정신적으로는 대담성과 건전한 사고방식을 가질 수 있게 하여주며 또한 동물애호정신을 자연스럽게 이어가는 생활 속의 운동이라고 볼 수 있다. ▷승마시 운동효과 승마는 운동량이 많은 편이다. 정확한...