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매일 엎드려서 다리를 들었더니 벌어지는 일 2023.12.21해당카페글 미리보기
다리의 뒤쪽 근육인 햄스트링과 종아리 근육에도 영향을 미치며, 이는 하체의 전반적인 균형과 조화를 개선하는 데 도움이...코어 근육을 강화하는 것은 전반적인 자세를 개선하고, 허리 통증을 예방하며, 일상 활동 시 더 나은 균형과 안정성을 제공...
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진주1지원 사랑반 1조 활동 2023.12.06해당카페글 미리보기
하자마자 왼쪽머리에 무거운 느낌의 두통이 있어 천태극으로 보내고 나니 냉기가 나왔습니다. 온몸이 빙빙도는 기운이 느껴지더니 몸에 기운이 차는 느낌이 들면서 몸이 따뜻해졌습니다. - 내인생 축복 넘****님을 천태극으로 초대하여 하늘님의 사랑을...
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오래 서 있으면 아픈 허리 단월드 기체조로 관리하세요! 2023.12.08해당카페글 미리보기
허리 뒤쪽으로 통증이 유발된다고 해요. 또 골반이 앞으로 기울어지면서 허리와 엉덩이 근육이 긴장하게 되고 이는 허리통증으로 이어질 수 있다고 합니다. 허리와 복부 근육의 불균형도 허리 통증의 원인이 된다고 하네요. 허리 근육이 약하면 척추를...
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▶ 건강백세우리 몸이 말하는 위험 신호 34가지-53 2023.11.29해당카페글 미리보기
혀 뒤쪽의 정맥이 붓는다. - 심부전 ◑ 7. 혀를 내밀 때 똑바로 내밀 수 없다. - 가벼운 뇌혈 전 뇌에 무엇인가의 장애를 일으키고 있을 가능성이 있음, 판단은 의사에게... ◑ 8. 입에서 냄새가 난다. - 설태, 기관지 확장 증 일반적으로 구취는 치질 환...
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3 혈랑 마대위(血狼 馬大偉) 2023.11.29해당카페글 미리보기
축으로 뒤쪽의 우보를 상대의 일직선상에 놓았다. 그는 몸의 중심을 좌보에 실어 우보를 쉽게 좌우로 움직일 수 있도록 자세를 취했다. 이는 가장 작은 동작으로 상대의 공격을 피하고, 상대가 어느 방위에 있든지 최단거리로 뛰어들어 공격하기 위한 마대...
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대구1지원 사랑반2조 활동 보고(5차 - 11월 3주) 2023.11.22해당카페글 미리보기
머리 뒤쪽을 타고 내려오는 시원한 느낌과 단전의 따뜻함 그리고 깊은 평화가 함께했습니다. 감사하고 사랑합니다. ^^ (라) 사랑부자님 - 무한사랑님이 2000과 온전히 만나기를 하늘님에게 기원하였습니다. 초록빛, 노란빛, 파란빛, 하트가 보였습니다...
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"부산 1지원 사랑1,2조 조별활동" 2023.11.14해당카페글 미리보기
오른쪽 뒤쪽 머리 부터 옆쪽으로 콕콕 찌르는 통증/ 멍함/ 울렁거림이 느껴졌고 가슴 전중 부근에 찌르는듯한 통증이 있었습니다...빛을 전했습니다 감사합니다 *행복가득* 신기하게도 왼쪽허리아래부분이 많이 뻐근하고 그부위 고관절부근 전체 통증이...
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이 5가지 자세를 저녁에 하면 벌어지는 일 2023.11.22해당카페글 미리보기
둡니다. 왼쪽 다리를 들어 오른쪽 다리 위에 올립니다. 오른쪽 다리를 공중으로 들고, 양손으로 오른쪽 허벅지를 잡아주세요. 다리를 가슴 방향으로 부드럽게 당깁니다. 자세를 유지하면서 깊게 숨을 쉬고, 다리 위치를 바꿔서 반복합니다. 효과 - 허리와...
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진주 1지원 사랑반 2조 조모임 활동 2023.11.15해당카페글 미리보기
천태극을 왼쪽으로 돌려서 돌들을 말끔히 사라지게 하고 빛기운이 가득한 하늘이 다시 보이자 명상을 마쳤습니다. **사님을 초대하여 하늘님의 사랑을 가득 채웠습니다. 둥그런 하늘 천태극안에 맑은 빛기운이 가득하고 그 드넓은 공간 안에 큰감사님이...
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제 47장 간어제초 2023.11.17해당카페글 미리보기
듯한 통증을 느꼈다. ‘윽!’ 허무극은 터져 나오려는 비명을 목구멍 속으로 눌러 삼키며 재빨리 몸을 한 바퀴 회전시켜 공중제비로 이 장 밖에 내려섰다. 왼쪽 어깨를 내려다보니 두 치 길이의 단검(短劍) 하나가 깊숙이 꽂혀 있었다. 단검의 손잡이 부근...