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골반 사경을 동반한 요추측만 : case study 2006.07.29해당카페글 미리보기
경우 왼쪽 발이 짧았으며 L5 와 pelvis 의 뒤틀림이 보였고 발보조기를 통한 몸의 발란스를 맞춘후 골반과 L3의 움직임이 원활하게 하는 교정치료를 했다. 다리길이의 차이를 치료할때에는 여러시험과 엑스레이등을 통한 의사의 정확한 판단을 요하며 발...
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골반 사경을 동반한 요추측만 : case study 2006.08.07해당카페글 미리보기
경우 왼쪽 발이 짧았으며 L5 와 pelvis 의 뒤틀림이 보였고 발보조기를 통한 몸의 발란스를 맞춘후 골반과 L3의 움직임이 원활하게 하는 교정치료를 했다. 다리길이의 차이를 치료할때에는 여러시험과 엑스레이등을 통한 의사의 정확한 판단을 요하며 발...
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골반 사경을 동반한 요추측만 : case study 2006.09.13해당카페글 미리보기
경우 왼쪽 발이 짧았으며 L5 와 pelvis 의 뒤틀림이 보였고 발보조기를 통한 몸의 발란스를 맞춘후 골반과 L3의 움직임이 원활하게 하는 교정치료를 했다. 다리길이의 차이를 치료할때에는 여러시험과 엑스레이등을 통한 의사의 정확한 판단을 요하며 발...
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골반사경을 동반한 요추측만 2006.03.20해당카페글 미리보기
경우 왼쪽 발이 짧았으며 L5 와 pelvis 의 뒤틀림이 보였고 발보조기를 통한 몸의 발란스를 맞춘후 골반과 L3의 움직임이 원활하게 하는 교정치료를 했다. 다리길이의 차이를 치료할때에는 여러시험과 엑스레이등을 통한 의사의 정확한 판단을 요하며 발...
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건강-골반을 유연하게 해주는 동적(動的) 스트레칭 2016.11.08해당카페글 미리보기
불편함이나 통증과 깊은 상관 관계가 있다고 임상연구들은 보고하고 있다. 그렇다. 골반 위치를 잘 유지하는 것이 중요하다. 골반주 변의 근육이 너무 뻣뻣해지지 않도록 자주 움직여주는 것이 중요하다. 이번달 칼럼을 통해서는 오래 앉아서 일할 때 쉽게...
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회음부통증 빈뇨 소변 모일때 통증이 심해요 2015.12.11해당카페글 미리보기
회음부통증이 유발됩니다 오래 잘못 앉아있는 직장인이나 학생인 경우 문제 생기며 방광의 압은 치골에 영향을 주게 되며 이런...쩍벌리고 앉게 되면서 문제가 생깁니다 정상적인 좌위(왼쪽) 와 골반후방전위 좌위(오른쪽) 골반저 근육은 앉을때 바닥에...
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활법입문 6편 : 골반에 대하여.. 2021.04.30해당카페글 미리보기
힘이 왼쪽 발을 디딜때에 비하여 강합니다. 이렇게 한쪽을 더 힘있게 딛는 습관은 골반의 한쪽이 상향되는 상황을 만들어주죠. 강하게 딛는 쪽의 골반이 위로 올라가게 됩니다. 따라서 눕거나 엎드린 자세에서 두 다리의 길이를 관찰하면 강하게 딛는쪽의...
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집에서 할 수 있는 골반교정운동법입니다. 꾸준히 천천히 따라해보세요. 2017.10.22해당카페글 미리보기
발끝을 안쪽으로 모아 마찬가지로 5~10회 실행한다. 항상 바른자세 유지와 아래 교정운동을 꾸준히 해 주시기 바랍니다. O 골반 올리기 누운 자세에서 양쪽 다리를 무릎 세운다. 천천히 엉덩이에 힘을 주며 힘을 위로 올린다. 한번 실시할때 5~6회 반복...
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무릎 통증 극복하기 2018.10.17해당카페글 미리보기
오른쪽 골반이 왼쪽 골반보다 더 앞이나 아래로 쏠리게 되며 왼쪽은 무릎이 뒤틀리면서 IT밴드와 무릎 바깥쪽이나 슬개골 안쪽 통증이 수반된다. 이런 경우 안장에 제대로 앉게 되면 왼쪽 무릎의 궤적이 좋아진다. 피팅을 하면서 페달링 자세를 유심히...
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골반이 바로 서야 몸매가 예뻐진다 2014.08.24해당카페글 미리보기
올라가고, 안쪽으로 말린 무릎이 펴지면서 다리가 곧아진 기분이 들었다. 실제로 왼쪽에 비해 확연히 짧은 오른쪽 다리가 조금 길어졌고, 노폐물이 쌓여 부은 듯 볼록 튀어나온 승마살이 줄었다. 이동은 원장은 산후 골반 관리 못지 않게 임신 전 골반...