카페검색 본문
카페글 본문
-
100세 불로장생은 엉덩이에 달렸다 2020.05.31해당카페글 미리보기
오른쪽과 왼쪽 번갈아가며 한쪽씩 움직인다. 이와 같은 동작이 잘되는 사람이 많지는 않을 것이다. 우리가 팔을 굽혔다 폈다를 마음먹은 대로 할 수 있는 것처럼 엉덩이 근육도 자유자재로 수축과 이완을 할 수 있어야 한다. 만약 엉덩이 근육을 마음먹은...
-
개발의 삽질로 몸살을 앓고있는 원산도를 돌아보고! - 저두선착장에서 선촌선착장까지 섬둘레 10산 + 1산 종주~ 2019.10.01해당카페글 미리보기
공사장 안쪽 좁은 포장길로~노란 물통쪽 올라가다 그물망으로 후퇴~20여m 더 진행~ 전봇대(번호 579 L3D1) 사잇길로~잡목헤치고...당산 59.1m~북쪽으로 잡목 헤치고 내려섬~부직포 밟고 왼쪽 도로로~맞은편 덩쿨 헤치고 능선으로~안산35m~다시 도로로 빽...
-
숨 참으세요, 숨 쉬세요 (부제 : 주사바늘이 너무 무서워..) 2008.08.09해당카페글 미리보기
손목 안쪽 깊은 곳을 흐르고 있는 내 동맥 유정을 단 0.1 초만에 뚫어 버리는 그녀의 비결은 과감함이었다. 그런가 하면 첫번째 채혈이 시작되는 새벽 4시부터 내 정맥혈관을 대 여섯군데나 헤집고 다니는 답답한 아니 무서운 양반도 있다. 양쪽 팔 오금...
-
오늘 짬을내여 다녀온 병원!!! 2013.09.12해당카페글 미리보기
혀바닥을 쎄게 닦냐는 물음에" 네" 혀안쪽 깊숙히까지 쎄게 닦느냐" 네" 원인은 그것 이였내요. 앞으로는 양치 하실때 혀는...받아보라 하더니 그럴일은 없겟지만 혹시나 해서 드리는 말씀 입니다. 왼쪽 팔뚝 통증은 엑스레이 찍어서 보더니 관절및 다른곳...
-
축축한냄새(리플필) 2005.06.28해당카페글 미리보기
기울여 왼쪽 발끝을 세운다. 균형이 불안정해 한 손으로 벽을 기댄다. 철로 된 벽을 조이는 육각 머리 못이 손끝에 만져졌다. 복도의 천장에 전등이 드문드문 붙어 있다. 전등은 천장 안쪽으로 들어가 있고, 그 곳에서 나오는 불빛 은 제한된 부분만을...
-
18기 목요반 수료시험 문제100선 (꼭 알아두세요) 2009.06.19해당카페글 미리보기
36. 왼쪽 엉덩이에 해당되는 부위를 그림을 그려서 표시해 보세요. 37. 유방에 해당되는 부위를 그림을 그려서 표시해 보세요. 38. 심장에 해당되는 부위를 그림을 그려서 표시해 보세요. 44. 손운동기구 중에서 우리몸에 좋은 변화가 일어나는 재질은...
-
야광충(夜光蟲)제 2 부 제 1권 25장 2020.09.07해당카페글 미리보기
천강시의 왼쪽 갈비뼈 어림에 부딪쳐 둔탁한 소리를 내었다. 혈문룡은 허리에 힘을 주었다. 오른손은 칼의 뒷등을 최대한 으로 누르고 있었다. 왼손이 반룡도를 힘차게 잡아당겼다. 슈왁! 칼날이 반달그림자를 그렸다. 천강시가 주줌 옆으로 밀려갔다...
-
트라이얼, 어반 관련 기술들 2007.03.08해당카페글 미리보기
차체를 안쪽으로 밀어주는 것이 회전력을 높일 수 있는 방법이다. 자신의 동작 중에 뒷바퀴가 뜨지 않거나 또는 완벽하게 회전하지 않을 때 자신의 골반 움직임과 뒤로 간 발의 모습을 눈여겨볼 필요가 있다. ④ 뒷바퀴가 지면에 닿자마자 몸의 반동을...
-
아름답고 매끈한 복부 만들기 2011.03.14해당카페글 미리보기
복벽을 안쪽으로 끌어당기는 역할을 하며 끊임없이 수축하고 있다.실제로 많은 운동선수들이 아랫배에 힘을 주고 다니면 밖으로 삐져나오는 뱃살을 어느 정도 줄일 수 있다고 한다. 항상 상체를 바르게 세우고 배를 집어넣고 활동하는 것이 중요하다...
-
수련일지(12월 마지막주) 2019.01.01해당카페글 미리보기
엉덩이가 들리며 머리를 박기도 합니다. 생활중에는 왼쪽 팔뚝 외측, 견갑골 외측으로 툭툭 튀거나 한동안 계속 뛰는 반응이 있었습니다. 왼쪽 귓속이 찡하며 간지럽기도 하고, 왼쪽 눈 안쪽으로 시린 반응도 있었습니다. 목 전면 왼쪽이 끌어당겨지는...