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요실금에 좋은 음식 및 치료 방법 2015.01.13해당카페글 미리보기
다음 수시로 마시면 증세가 호전되는 것을 알수 있다. ** 요실금에 좋은 음식은 은행,잣,곶감,홍시 등이 있다. *요실금 예방법 비만은 요실금에 해롭다. 가벼운 등산이 좋다. 맵고 짠 음식은 나쁘다. **규칙적으로 배변하는 습관 약도 가급적으로 가려...
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요실금에 좋은 음식 및 치료 방법.~ 2012.04.18해당카페글 미리보기
다음 수시로 마시면 증세가 호전되는 것을 알수 있다. ** 요실금에 좋은 음식은 은행,잣,곶감,홍시 등이 있다. *요실금 예방법 비만은 요실금에 해롭다. 가벼운 등산이 좋다. 맵고 짠 음식은 나쁘다. **규칙적으로 배변하는 습관 약도 가급적으로 가려...
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요실금의 증상과 원인, 치료법 2009.11.21해당카페글 미리보기
상태에서 방광내의 소변이 원활히 배출되지 못하여 자신도 모르게 소변이 흘러넘쳐 나오는 증상을 말합니다. 2. 요실금의 생활 속 예방법 1) 올바른 배뇨 습관을 기르자 일정한 시간을 두고 소변을 보는 습관을 들이면 요실금을 줄일 수 있다. 가령 4시간...
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케겔운동 병행은 요실금에 기본 입니다. 2014.10.26해당카페글 미리보기
다음 수시로 마시면 증세가 호전되는 것을 알수 있다. ** 요실금에 좋은 음식은 은행,잣,곶감,홍시 등이 있다. *요실금 예방법 비만은 요실금에 해롭다. 가벼운 등산이 좋다. 맵고 짠 음식은 나쁘다. **규칙적으로 배변하는 습관 약도 가급적으로 가려...
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요실금 괄약근 조이기 2004.12.03해당카페글 미리보기
원인에 따라 개복 수술을 할 수도 있고 복강경을 이용하거나 질이나 요도를 통해 수술할 수도 있습니다. 요실금 예방법 비만은 요실금에 해롭습니다. 규칙적인 운동으로 적정한 체중을 유지해야 합니다. 수영이나 에어로빅보다는 가벼운 등산이 좋습니다...
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여성 비뇨기 질환 예방 & 치료법’ 2010.02.28해당카페글 미리보기
여성 비뇨기 질환 예방 & 치료법’ 비뇨기과 전문의 최호성 원장이 들려주는 기획·구가인 기자 / 글·장옥경‘자유기고가...자주 마렵거나 참지 못하는 과민성 방광, 소변이 새는 요실금 증상으로 남몰래 고민하는 여성들이 적지 않다. 하지만 이런 질환...
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[당뇨기초(457) : 당뇨환자와 요실금(尿失禁)] 2003.10.30해당카페글 미리보기
탁자를 이용해서 몸의 균형을 잡고 양 발꿈치를 들며서 골반 근육을 수축시키고 내리면서 골반 근육을 이완시킨다. ▣ 요실금 예방법 (1) 골반 근육 강화 운동을 규칙적으로 실시한다. 골반 근육 강화 운동을 매일 2∼3회 실시하면서 1회 실시할 때마다...
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요실금의 종류 및 증상 2012.02.11해당카페글 미리보기
탁자를 이용해서 몸의 균형을 잡고 양 발꿈치를 들며서 골반 근육을 수축시키고 내리면서 골반 근육을 이완시킨다. 요실금 예방법 1) 골반 근육 강화 운동을 규칙적으로 실시한다. 골반 근육 강화 운동을 매일 2∼3회 실시하면서 1회 실시할 때마다 15...
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요실금이란 무엇인가 2007.07.29해당카페글 미리보기
요실금이란 무엇인가? 요실금이란 무엇인가? 요실금의 종류 및 증상 요실금의 자가 진단법 요실금 치료 방법 요실금 예방법 요실금이란 자신의 의지와는 상관없이 원하지 않는 장소와 시간에 소변이 나오는 것을 의미한다. 요실금은 본인도 모르는 사이에...
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요실금에 좋은 음식 및 치료 방법 2015.01.13해당카페글 미리보기
다음 수시로 마시면 증세가 호전되는 것을 알수 있다. ** 요실금에 좋은 음식은 은행,잣,곶감,홍시 등이 있다. *요실금 예방법 비만은 요실금에 해롭다. 가벼운 등산이 좋다. 맵고 짠 음식은 나쁘다. **규칙적으로 배변하는 습관 약도 가급적으로 가려...