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직장인 필수 자기계발 추천 앱 10선 2016.09.15해당카페글 미리보기
자기계발에 도움이되는 앱 10가지 글을 공유합니다. 1번은 평이하고 나머지는 다 괜찮은 것 같네요. 9번은 출장지에서도 부담없이 운동할 수 있어서 좋은 것 같습니다.
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[20110218] 오늘만 무료 아이폰 추천 앱 2011.02.18해당카페글 미리보기
눈운동 색약검사 기억력 착시 등을 보여주는 어플. ●어플명: Multitouch Whiteboard 다운로드 링크) http://itunes.apple.com/app/multitouch-whiteboard/id390812668?mt=8 아이패드용 그림판인가 봐요. ●어플명: Contact Share - BlueTooth Mania...
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[20110408] 오늘만 무료 (오전) 추천 아이폰 앱 2011.04.08해당카페글 미리보기
apple.com/app/id295144131?mt=8 시력검사 눈과관련하여 눈운동 색약검사 기억력 착시 등등 종합이네여 ●어플명: Image Rotater...또는 오른쪽으로 회전시켜 메일로 보내거나 저장할 수 있는 앱 ●어플명: Speed Tracker 다운로드 링크) http://itunes...
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운동일지 쓰시는 분들을 위한 app 추천 !!! 2013.04.11해당카페글 미리보기
피트니스매니저 fitness manager !!! 다른 앱들은 고정중량에 고정반복수 위주의 앱들이어서 현실적이지 못해 종이에 쓰다가 폰...그랬는데 요건 다 자유롭게 설정가능하고 부위별운동도 본인이 추가 삭제가 가능해서 아주 만족스럽네요 이런거 찾는 분들...
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불안 : 불안한 사람 이렇게, 불안감 활용해 성공하는 방법 5 2024.07.28해당카페글 미리보기
3회 운동하기’ 등 개인적으로 이루고 싶은 걸 세분화하는 거다. * 스스로 결정하기 매일 작은 결정을 스스로 내려보자. 오늘 입을 옷 선택, 점심 메뉴 정하기 등 이런 작은 결정들이 쌓이면 큰 결정을 내리는 데도 도움이 된다. ‘Psychological Science...
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걷기 운동법, 종일 앉아 있다면 추천! 2017.09.18해당카페글 미리보기
유용한 운동법이다. 그러나 한국인의 걷기 실천율은 10년 전보다 크게 낮아졌다. 걷기 실천율이란 최근 1주일 동안 걷기를 한 번에 10분 이상, 하루에 총 30분 이상씩 주 5일 이상 실천한 비율을 뜻한다. 보건복지부의 국민건강영양조사를 보면 2005년에는...
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3년동안 80kg->65kg. 도움이 됐던 것들(현 유지어터) 2024.07.09해당카페글 미리보기
life 앱 그래프 22년 4월~현재까지 (전체캡쳐가 안돼..) 마의 74시기.... 미리 말하지만 이것은 급하게 찐것도 아니고 급하게 뺄수도 없었음 천찐천빠 천천히 할수있는 만큼씩만 해온 결과야 지금 키(167)에서 제일 적게 나갔을 때가 한 10년전에 딱 하루...
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너랑 나만 💗 2024.07.18해당카페글 미리보기
브이앱에서 밥풀이가 등장♥ 해서 너어어무 기여워써 그런 의미로 밥풀이랑 셀카 한 번만 🙏🏻🙏🏻 이날은 친구랑 낮에 카페를 가려고 만났거든? 카페 가는 길에 뭔가 느낌이 쎄한거야 그래서 친구한테 카페 문 열려 있는 거 맞냐고 물었는데 친구가 당연히...