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콜레스테롤 정확한 수치표 2011.06.07해당카페글 미리보기
단위당 칼로리 (Kcal) 한 식 갈비탕 1인분 42.1 570 갈비구이 1인분(200g) 110 586 김치찌개 1인분 11 132 물냉면 1인분 153.4 485 비빔냉면 1인분 153.4 524 비빔국수 1인분 96.5 519 된장찌개 1인분 74.55 136 청국장 1인분 26 200 불고기 1인분(200...
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건강이 제일 중요하죠~ 칼로리 체크하면서 건강하게 사삼~ 2008.02.22해당카페글 미리보기
기준 칼로리 갓김치 1인분 65㎉ 깻잎김치 1인분 76㎉ 동치미 1인분 87㎉ 백김치 1인분 95㎉ 깍두기 1인분 70㎉ 나박김치 1인분 29㎉ 배추김치 1인분 90㎉ 보쌈김치 1인분 76㎉ 열무김치 1인분 53㎉ 총각김치 1인분 82㎉ 솎음배추겉절이 1인분 65㎉ 오이...
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라면에 몸에 안좋은 이유와 건강하게 먹는 방법 2017.03.03해당카페글 미리보기
2600 칼로리 라면이 다른 음식에 비해서 월등히 낮거나 높은 것은 아니므로 계란이나 야채 종류를 넣거나 같이 먹으면 좋음 2. 과도한 염분 함량 소금을 과다 섭취할 경우 소금의 주요 구성 요소인 나트륨으로 인해 고혈압·심장병·뇌졸증 등 성인병을...
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외식 및 간식할 때 참고할 열량표 2012.11.29해당카페글 미리보기
892 육개장 495 돈까스 정식 900 통닭구이 큰 1쪽 500 보쌈 1접시 1166 메밀국수 501 통닭(후라이드) 1마리 1664 유부초밥 502 탕수육 1접시 1983 돌냄비 우동 522 통닭(양념) 1마리 2037 된장찌개 415 짜장면 656 ★ 열량은 조리법이나 양 설정에 따라...
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자신에게 필요한 칼로리량을 2009.04.27해당카페글 미리보기
410 컵라면 1인분 65g 300 우동 1인분 690 중식.양식 군만두 1인분 315 탕수육 1인분 340 잡채밥 1인분 550 볶음밥 1인분 540 안심스테이크 정식 1인분 860 햄버그스테이크 정식 1인분 900 쇠고기 야채 스프 1인분 63 오므라이스 1인분 680 피자 1쪽 250...
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자신에게 필요한 칼로리량을 2011.07.18해당카페글 미리보기
410 컵라면 1인분 65g 300 우동 1인분 690 중식.양식 군만두 1인분 315 탕수육 1인분 340 잡채밥 1인분 550 볶음밥 1인분 540 안심스테이크 정식 1인분 860 햄버그스테이크 정식 1인분 900 쇠고기 야채 스프 1인분 63 오므라이스 1인분 680 피자 1쪽 250...
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자신에게 필요한 칼로리량을 2011.02.19해당카페글 미리보기
410 컵라면 1인분 65g 300 우동 1인분 690 중식.양식 군만두 1인분 315 탕수육 1인분 340 잡채밥 1인분 550 볶음밥 1인분 540 안심스테이크 정식 1인분 860 햄버그스테이크 정식 1인분 900 쇠고기 야채 스프 1인분 63 오므라이스 1인분 680 피자 1쪽 250...
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Re:훔...; 오늘 많이 먹은건가.. -_-;; 2002.01.22해당카페글 미리보기
보다는 칼로리도 덜 나갈태고.. 물론 가끔 빠싹하게 구운 두부가 맛있을 때도 있지만요^^ 저는 어제 아침에 밥 반공기 조금 안되게 먹고요..반찬은 조금 많이 먹었어요. 김치찌개 반접시, 굴무침, 나물 여러종류.. 그리고 간식으로 좀 과하게 빵 한개...
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"참고 하면 좋아요" 2005.09.10해당카페글 미리보기
460kcal 컵라면1인분(65g) 300kcal 물냉면1인분 450Kcal 냄비우동1인분 392Kcal 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 돈까스(스프, 밥 포함) 980kcal 정식(스프, 밥 포함) 1,040kcal 햄벅스테이크(스프, 밥 포함) 900kcal 생선까스(스프, 밥 포함...
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칼로리 표라오~ 올 여름은 늦었지만 내년 여름을 위해서.. 2003.08.01해당카페글 미리보기
460kcal 컵라면1인분(65g) 300kcal 물냉면1인분 450Kcal 냄비우동1인분 392Kcal 식 품 칼로리(Kcal) 식 품 칼로리(Kcal) 돈까스(스프, 밥 포함) 980kcal 정식(스프, 밥 포함) 1,040kcal 햄벅스테이크(스프, 밥 포함) 900kcal 생선까스(스프, 밥 포함...