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090327-3 2009.03.26해당카페글 미리보기
운동 또는 다이어트 계획을 세울 때 어떻게 활용할 수 있을지 살펴보고자 한다. 우선 개괄적인 내용부터 알아보자. (1) 측정원리 위에서 ‘인바디’는 생체전기 임피던스법에 의해 몸속의 근육, 지방의 비율을 측정한다고 하였다. 그럼 이 생소한 생체전기...
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다이어터3권이 나에게 왔고 내주제에 다이어트에 대한 이야기와 정보를 알려주겠어요 (feat. 다이어터들은 필수, 스압주의 ) 2012.10.14해당카페글 미리보기
다이어트 원리를 파고 들어가면 반복해서 나오는 개념이니깐. 기초대사량은 지각 상태에서 인체의생명유지에 필요한 최소 에너지를 뜻해 정상 성인의 하루 기초 대사량은 1500에서 1800 이와 별도로 일을 하고 공부를 하는 등 움직이면서 생활로 소비되는...
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봄처럼 다시 젊어지고 싶은 당신, 회춘(回春) 해볼까요? 2020.05.05해당카페글 미리보기
같은 원리로 추운 날 따뜻한 바람을 가까이서 쐬거나, 과도한 난방도 피부에 좋지 않다. 주름살을 개선시키고 피부 탄력을 좋아지게 하려면 비타민A 유도체인 ‘레티노익 산’이 도움이 된다. 0.01% 이하 농도의 레티노익 산을 바르면, 피부에 새로운...
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봄처럼 다시 젊어지고 싶은 당신, 회춘(回春) 해볼까요? 2020.06.14해당카페글 미리보기
같은 원리로 추운 날 따뜻한 바람을 가까이서 쐬거나, 과도한 난방도 피부에 좋지 않다. 주름살을 개선시키고 피부 탄력을 좋아지게 하려면 비타민A 유도체인 ‘레티노익 산’이 도움이 된다. 0.01% 이하 농도의 레티노익 산을 바르면, 피부에 새로운...
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봄처럼 다시 젊어지고 싶은 당신, 회춘(回春) 해볼까요? 2019.12.22해당카페글 미리보기
같은 원리로 추운 날 따뜻한 바람을 가까이서 쐬거나, 과도한 난방도 피부에 좋지 않다. 주름살을 개선시키고 피부 탄력을 좋아지게 하려면 비타민A 유도체인 ‘레티노익 산’이 도움이 된다. 0.01% 이하 농도의 레티노익 산을 바르면, 피부에 새로운...
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봄처럼 다시 젊어지고 싶은 당신, 회춘(回春) 해볼까요? 2021.06.22해당카페글 미리보기
같은 원리로 추운 날 따뜻한 바람을 가까이서 쐬거나, 과도한 난방도 피부에 좋지 않다. 주름살을 개선시키고 피부 탄력을 좋아지게 하려면 비타민A 유도체인 ‘레티노익 산’이 도움이 된다. 0.01% 이하 농도의 레티노익 산을 바르면, 피부에 새로운...
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봄처럼 다시 젊어지고 싶은 당신, 회춘(回春) 해볼까요? 2023.03.08해당카페글 미리보기
같은 원리로 추운 날 따뜻한 바람을 가까이서 쐬거나, 과도한 난방도 피부에 좋지 않다. 주름살을 개선시키고 피부 탄력을 좋아지게 하려면 비타민A 유도체인 ‘레티노익 산’이 도움이 된다. 0.01% 이하 농도의 레티노익 산을 바르면, 피부에 새로운...
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봄처럼 다시 젊어지고 싶은 당신, 회춘(回春) 해볼까요? 2021.05.02해당카페글 미리보기
같은 원리로 추운 날 따뜻한 바람을 가까이서 쐬거나, 과도한 난방도 피부에 좋지 않다. 주름살을 개선시키고 피부 탄력을 좋아지게 하려면 비타민A 유도체인 ‘레티노익 산’이 도움이 된다. 0.01% 이하 농도의 레티노익 산을 바르면, 피부에 새로운...
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봄처럼 다시 젊어지고 싶은 당신, 회춘(回春) 해볼까요? 2020.01.07해당카페글 미리보기
같은 원리로 추운 날 따뜻한 바람을 가까이서 쐬거나, 과도한 난방도 피부에 좋지 않다. 주름살을 개선시키고 피부 탄력을 좋아지게 하려면 비타민A 유도체인 ‘레티노익 산’이 도움이 된다. 0.01% 이하 농도의 레티노익 산을 바르면, 피부에 새로운...
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1. 하체 운동을 열심히 하면 유산소를 굳이 안 해도 된다 2017.12.22해당카페글 미리보기
이걸 ‘인바디가 부정확한 거야’라고 대충 넘겼다. 이상했다. 사실 군 전역 직후에만 가도 그 헬스장에서 몸이 가장 좋고 덩치가 좋은 사람에 속했다. 그런데 최근 4-5년 정도 동안 이상할 만큼 나보다 덩치가 좋고 근육이 더 잘 발달한 ‘한국인’들이...