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우유는 마음대로 먹어도 되나요? 2006.12.08해당카페글 미리보기
먹을 때는 하루에 1200ml 인가.. 이거 하나 다 먹을 때도 있고 이것의 반정도 먹을 때도 있는데.. 전에 우유 한컵 먹고 낮잠 자고 혈당 체크 해보니까 자기전에 93인가 였는데 먹고 나니까 140이 되더라구요...ㅡㅡ;; 다음번에는 우유 마신 뒤에 그냥 안...
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正己而不求於人 / 혈당 높이는 의외의 안 좋은 생활습관 5 2020.03.21해당카페글 미리보기
나의 전 책임을 나홀로 짊어지고 남에게서 그 원인을 구하지 아니한다. (正己而不求於人 정기이불구어인) -논어- ^윗자리에 있을...在上位 不陵(凌)下 在下位 不援上) *당길 援 -중용- ^^오직 자기자신을 바르게 할 뿐, 타인에게 나의 상황의 원인을...
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우유.고구마.바나나.감-공복.금 2017.11.29해당카페글 미리보기
되었을까? 우유는 완전식품으로 식사 대용으로 좋지만, 공복에 섭취할 경우 위장의 연동 운동이 빨라져 영양소가 공급되기 전에 대장으로 빠져나가서 제대로 흡수되지 않으므로 식사 후에 마시는 것이 더 좋다. 두유도 마찬가지. 2. 고구마 흔히 다이어트...
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비극.망상.망언! '혈당의 비극?'vs'코로나.슬픈예측?/패륜아 지지율?/불교계반발?/남북대화?'-인생무상.식자우환.해탈.구원.깨달음 2022.01.04해당카페글 미리보기
현자이다. 전세계 "의학자"들에 대해서... "인간을 해치는자들로서... 인간들을 모두 다 병들게 하고, 병든자들의 피를 빨아먹고 사는 '흡혈귀'들로서... '악마, 사탄, 독사의 새끼들(예수의 진언)'이라고 단정 지어 설명하지 아니할 수 없는 이유는...
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나는 우유배달부가 되어야겠다! 2011.02.06해당카페글 미리보기
혈압 혈당 콜레스테롤 신장기능 수치를 알고 있어야 한다. *부지런한 습관을 길러야 한다. *비아냥거리고 부정적인 생각을 버려야 한다. *상대방과 대화가 어울리게 관심을 갖어야 한다. 상대방은 〈풍〉 하는데 나는 〈퉁〉해서는 안 된다. *상대방의...
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나는 우유배달부로 살아야 겠다 ! 2011.02.06해당카페글 미리보기
혈압 혈당 콜레스테롤 신장기능 수치를 알고 있어야 한다. *부지런한 습관을 길러야 한다. *비아냥거리고 부정적인 생각을 버려야 한다. *상대방과 대화가 어울리게 관심을 갖어야 한다. 상대방은 〈풍〉 하는데 나는 〈퉁〉해서는 안 된다. *상대방의...
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아침 공복 혈당이 무려 305에요..ㅠ 2007.06.24해당카페글 미리보기
속효성 인슐린 8단위 더 맞고요. 10시쯤에 수박 한쪽이랑 우유 하나 먹고 잤는데.. 아침에 무려 305나 나왔네요.ㅠ 새벽에 간...ㅠㅠ 305씩이나 올라가있구...ㅠㅠ 어떡해야 하나요?? 자기전에 지속형 인슐린 좀 맞고 자야 하나요...?? 알려주세요..ㅠ
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백두대간 태백산권역 종주 5일차, 2023년 7월 3일 (청옥산 ~ 백복령) 2023.07.17해당카페글 미리보기
분말 우유와 사탕 및 건대추는 빼 버리고, 건오징어(고기)와 야채(마늘 및 표고버섯) 양을 늘리면서 사탕은 홍삼 엑기스로 대체합니다. 그리고 당지수가 낮은 국내산, 최소가공, 최소 첨가물, 보존재가 없는 통곡물(탄수화물)을 중심으로 총 음식 무게 및...
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일 자리 / 기억력 좋아지는 음식 2023.07.27해당카페글 미리보기
또한 자기 전에 우유 한 잔은 뇌가 더 쉬도록 도와줘 기억력 좋아지는 음식으로 추천합니다. 4. 감귤류 감귤은 비타민 A, 비타민 B1, 비타민 C가 풍부한 과일로 대표적인 알칼리성 식품입니다. 연구에 따르면 감귤류를 많이 먹으면 신경계에 대한 많은 양...
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(三) 꿀의 항균생물활성에 영향을 주는 인소 2023.07.26해당카페글 미리보기
등전학은 자기가 병을 치료한 체험을 말했다. “20년전 나의 체질은 매우 나빴고, 식욕이 좋지 않고, 대변에 백색 점액과 피까지 섞여 나와 병원에 가서 진찰한 결과 아메바이질이라고 확진하고, 특효약물이 없어 완치가 되지 않아 때때로 가중해졌다...