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하나도 버릴 것없는 고구마의 효능 2016.01.22해당카페글 미리보기
많이 함유되어 있어 껍질째 먹는 것이 좋다. 자색 고구마 익혀 먹어라! 고구마 요리 익혀 먹으면 소화흡수가 잘된다. 고구마의...안 될 때는 고구마와 멥쌀로 죽을 쑤어 먹었다고 할 정도. 칼로리를 생각해 튀기거나 구워 먹기보다는 익혀 먹도록 하자. 군...
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[웰빙 건강식품] 고구마의 효능 2018.11.02해당카페글 미리보기
많이 함유되어 있어 껍질째 먹는 것이 좋다. 자색 고구마 익혀 먹어라! 고구마 요리 익혀 먹으면 소화흡수가 잘된다. 고구마의...안 될 때는 고구마와 멥쌀로 죽을 쑤어 먹었다고 할 정도. 칼로리를 생각해 튀기거나 구워 먹기보다는 익혀 먹도록 하자. 군...
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노화와 암을 예방하는 자색채소 2009.06.17해당카페글 미리보기
많으면서도 칼로리는 적어 혈압을 내리는 데 도움이 된다’고 한다. 또한 알칼리성인데다 섬유질이 많아 피로해소와 다이어트...효과적이라 고혈압 예방에도 좋다. 간암 억제 효과도 있다. 자색 감자 알칼리성이며 생즙으로도 많이 복용한다. 혈압을...
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長壽 시대의 新老人/하나도 버릴 것없는 고구마의 효능/ 인공위성 '아리랑호'에서 찍은 白頭山 2015.09.07해당카페글 미리보기
많이 함유되어 있어 껍질째 먹는 것이 좋다. 자색 고구마 익혀 먹어라! 고구마 요리 익혀 먹으면 소화흡수가 잘된다. 고구마의...안 될 때는 고구마와 멥쌀로 죽을 쑤어 먹었다고 할 정도. 칼로리를 생각해 튀기거나 구워 먹기보다는 익혀 먹도록 하자. 군...
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고구마에 이런 힘이 있었네 2013.09.04해당카페글 미리보기
있는 자색 고구마에 많은 ‘안토시아닌’ 성분은 세포의 노화를 막고 암세포의 증식을 억제하는 데 효과가 있다. 04. 피부미용에 효과가 있다 고구마에는 비타민C가 많이 들어 있다. 고구마 한개로 하루에 필요한 비타민C가 충족될 정도. 특히 열에 약한...
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노화와 암을 예방하는 보랏빛 유혹, 자색채소가 뜬다 2023.03.05해당카페글 미리보기
많으면서도 칼로리는 적어 혈압을 내리는 데 도움이 된다’고 한다. 또한 알칼리성인데다 섬유질이 많아 피로해소와 다이어트...효과적이라 고혈압 예방에도 좋다. 간암 억제 효과도 있다. 자색 감자 알칼리성이며 생즙으로도 많이 복용한다. 혈압을...
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당뇨에 좋은 밤 고구마 2010.07.12해당카페글 미리보기
있는 자색 고구마에 많은 ‘안토시아닌’ 성분은 세포의 노화를 막고 암세포의 증식을 억제하는 데 효과가 있다. 4 피부미용에 효과가 있다 고구마에는 비타민C가 많이 들어 있다. 고구마 한 개로 하루에 필요한 비타민C가 충족될 정도. 특히 열에 약한...
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고구마에 이런 힘이 있었네 2013.09.04해당카페글 미리보기
있는 자색 고구마에 많은 ‘안토시아닌’ 성분은 세포의 노화를 막고 암세포의 증식을 억제하는 데 효과가 있다. 04. 피부미용에 효과가 있다 고구마에는 비타민C가 많이 들어 있다. 고구마 한개로 하루에 필요한 비타민C가 충족될 정도. 특히 열에 약한...
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최고의 음식 고구마 2012.11.09해당카페글 미리보기
있는 자색 고구마에 많은 ‘안토시아닌’ 성분은세포의 노화를 막고 암세포의 증식을 억제하는 데 효과가 있다. 4 피부미용에 효과가 있다 고구마에는 비타민C가 많이 들어 있다. 고구마 한 개로 하루에 필요한비타민C가 충족될 정도. 특히 열에 약한...
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고구마에 이렇게 좋은 효능이 있었다니 2019.04.27해당카페글 미리보기
있는 자색 고구마에 많은 ‘안토시아닌’ 성분은 세포의 노화를막고 암세포의 증식을 억제하는 데 효과가 있다. 4. 피부미용에 효과가 있다. 고구마에는 비타민C가 많이 들어 있다. 고구마 한 개로 하루에 필요한 비타민C가 충족될 정도. 특히 열에 약한...