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운동 제대로 하려면 2024.05.22해당카페글 미리보기
등등 잘못된 운동으로 몇년째 무릎아프고 오십견오고..여튼 운동계속 안하다가 두달째 pt받고 있어. 문제는!! 잘못된자세를 교정하는게 결코 쉽지 않다는거야. 이미 몸이 굳어버렸거든.... 다치지않고 오래오래 운동하려면 첨부터 잘 알아보고 전문가에게...
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[국가대표 체형교정 & 재활운동 전문 포그로스] 온라인으로만 들었던 강의를 오프라인으로 생생하게 배워보세요!! 2023.09.12해당카페글 미리보기
인스타그램 링크 - 댓글 참조 ↓ https://www.instagram.com/p/Cw7svkGLYA8/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 📌강의내용 - 자세& 거북목 평가 - 만성 목통증 - 평가 방법 - 재활 & 운동 방법 📌일시: 9월 23일 (토) 13:00 - 17:00 (4H) 📌장소 : 서울 양천구...
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[국가대표 체형교정 & 재활운동 전문 포그로스] 온라인으로만 들었던 강의를 오프라인으로 생생하게 배워보세요!! 2023.09.11해당카페글 미리보기
특성에 맞는 재활운동을 직접 가까이서 알려드립니다. https://www.instagram.com/p/Cw7svkGLYA8/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 📌강의내용 - 자세& 거북목 평가 - 만성 목통증 - 평가 방법 - 재활 & 운동 방법 📌일시: 9월 23일 (토) 13:00 - 17:00 (4H...
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[ 마름모코어 시즌 2-57 ] 다리를 꼬아 틀어진 골반, 의자에 앉은 상태에서 교정 운동 하기 2023.11.09해당카페글 미리보기
https://youtu.be/ppHIse7RbNg #마름모코어 #짓댄스 #의자운동 #다리꼬기 #골반틀어짐 #골반교정 일상에서 많이 하는 자세 중 다리 꼬기는 골반의 틀어짐을 유발합니다. 골반의 불균형을 가져오지만 습관으로 다리 꼬기를 하고 있다면 앉아 있는 상태에서...
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[국가대표 체형교정 & 재활운동 전문 포그로스] 온라인으로만 들었던 강의를 오프라인으로 생생하게 배워보세요!! 2023.09.14해당카페글 미리보기
인스타그램 링크 - 댓글 참조 ↓ https://www.instagram.com/p/Cw7svkGLYA8/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 📌강의내용 - 자세& 거북목 평가 - 만성 목통증 - 평가 방법 - 재활 & 운동 방법 📌일시: 9월 23일 (토) 13:00 - 17:00 (4H) 📌장소 : 서울 양천구...
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[국가대표 체형교정 & 재활운동 전문 포그로스] 온라인으로만 들었던 강의를 오프라인으로 생생하게 배워보세요!! 2023.09.13해당카페글 미리보기
인스타그램 링크 - 댓글 참조 ↓ https://www.instagram.com/p/Cw7svkGLYA8/?igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D 📌강의내용 - 자세& 거북목 평가 - 만성 목통증 - 평가 방법 - 재활 & 운동 방법 📌일시: 9월 23일 (토) 13:00 - 17:00 (4H) 📌장소 : 서울 양천구...
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8월 CES 교정운동전문가과정 서울 59기 2023.04.14해당카페글 미리보기
3)4-12주간 교정운동 프로그램 진행 4)교정운동 주요 프로그램 영상제출 5)교정운동 프로그램 진행 사전 사후 자세분석 영상제출...상세내용=> https://cafe.naver.com/corrective/2478 [CTT 교정테이핑 테크니션 레벨 1 자격시험 안내] 교육 수강 후 1...
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8월 CES 교정운동전문가과정 서울 59기 2023.04.20해당카페글 미리보기
3)4-12주간 교정운동 프로그램 진행 4)교정운동 주요 프로그램 영상제출 5)교정운동 프로그램 진행 사전 사후 자세분석 영상제출...상세내용=> https://cafe.naver.com/corrective/2478 [CTT 교정테이핑 테크니션 레벨 1 자격시험 안내] 교육 수강 후 1...
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8월 CES 교정운동전문가과정 서울 59기 2023.04.12해당카페글 미리보기
3)4-12주간 교정운동 프로그램 진행 4)교정운동 주요 프로그램 영상제출 5)교정운동 프로그램 진행 사전 사후 자세분석 영상제출...상세내용=> https://cafe.naver.com/corrective/2478 [CTT 교정테이핑 테크니션 레벨 1 자격시험 안내] 교육 수강 후 1...
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자세교정, 코어근육 강화하려면 필테?? 헬스??? 2023.08.13해당카페글 미리보기
필수 진짜 거북목이랑 어깨통증 너무 심하고 도수치료 받으러가니깐 몸이 다 틀어져있다는데... 자세도 교정하고 코어근육도 강화하고 싶으면 무슨 운동 하는게 나을까?? 돈이랑 시간 생각하면 두개 다 못하겠고 하나만 일단 우선 해야한다고 쳤을때 추천...