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겨울 자전거 자가 관리법 2014.12.08해당카페글 미리보기
경우, 녹이 슬 수 있기 때문에 청소와 윤활을 잊지 말자. 조금만 신경써도 큰 돈 들어갈 일이 없는 휠과 타이어 점검 자전거 관리에 있어서 신경을 덜 쓰게 되는 부분이 휠과 타이어다. 허브 베어링이 깨지거나 림이 틀어지고, 스포크가 부러지지 않는...
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북조선 택시. 버스, 시내도로 철로따라 다니는 전차. 오토바이,자전거, 환경미화원들, 2023.11.28해당카페글 미리보기
교통법규상 손님이 택시를 세운다고 아무 도로가에나 무작정 택시를 댈 수는 없다고 한다. 하필이며 필자가 택시를 타려는 날에는 호텔 주차장에 택시가 전혀 안 보이길래 호텔 로비 카운터로 가서 택시를 불렀다. 평양에서 택시를 타보고 싶은 마음이...
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고혈압 관리하는 ‘7가지 생활 습관’ 2024.01.16해당카페글 미리보기
조깅, 자전거, 수영, 줄넘기, 에어로빅 체조 등 유산소 운동이 도움이 되며, 운동 강도는 최대 심박수(220-연령)의 60~80%가 적당하다. 5) 균형 잡힌 식단으로 바꾸기 고혈압 환자를 위한 식사는 특정 영양소를 강조하는 것보다는 다양한 영양소를 균형...
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하면 좋은 자지관리법 78가지 2024.03.30해당카페글 미리보기
면도법 배우기) - 수건으로 얼굴 닦지 않기 (수건으로 툭툭 쳐주기) - 얼굴 만지는 습관 고치기 2. 목이나 발 뒷꿈치, 복숭어뼈...담당헤어디자이너를 만들어보거나 전문바버샵에서 관리받기 - 유투브 등을 통해 헤어정리영상보기 5. 털정리 - 눈썹, 콧털...
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직업, 직무 또는 동호회 활동과 출퇴근 등으로 주기적으로 운전하는 경우에 한하며 일회적인 사용은 제외 2024.07.17해당카페글 미리보기
모빌리티(전동킥보드, 전동이륜평행차, 전동기의 동력 만으로 움직일 수 있는 자전거 등)는 자동차관리법에 정한 ‘이륜자동차’, 도로교통법에 정한 ‘원동기장치자전거’에 포함됩니다. 제3조 (보험금을 지급하지 않는 사유) ① 회사는 계약의 내용에도...
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자전거는 과학입니다.(살뺄때는 Zone2, Zone3로 운동을 하라는데 ?) 2023.12.08해당카페글 미리보기
운동법입니다. 저두 스마트로라를 장만해서 파워를 측정할 수 있기 전까지 활용했던 방식이였습니다. 일단 검색을 해보시면 여러가지 이론들과, 기기업체들별로 다양한 적용방식이 존재합니다. 저는 그중에서 가장 간단해보이면서도 합리적으로 보이는...
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건조함의 계절 가을, 피부 타입별 발 관리법 살펴보기 2015.08.10해당카페글 미리보기
발 관리법 살펴보기 발 피부가 민감하고 가려운 편이라면? 피부가 매우 민감해 쉽게 상처가 나는 편이라면 슬리퍼나 샌들, 끝이 뾰족한 신발 대신 튼튼하고 착화감이 좋은 신발을 신는 게 좋다. 그리고 맨발로 다니는 것은 가급적 피해야 한다. 또 발이...
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자전거횡단도에 설치된 자전거횡단도표시 또는 정지선표시가 그 자체로 ‘일시정지’를 지시하는 노면표시에 해당하는지 여부 2023.08.29해당카페글 미리보기
이하 “교통안전시설”이라 함)를 설치·관리해야 한다고 규정하고 있고, 같은 법 제5조제1항에서는 도로를 통행하는 보행자...법 제15조의2제3항에서는 “차마의 운전자는 자전거등(각주: 자전거와 개인형 이동장치를 말하며(「도로교통법」 제2조제21...
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자전거횡단도에 설치된 자전거횡단도표시 또는 정지선표시가 그 자체로 ‘일시정지’를 지시하는 노면표시에 해당하는지 여부 2023.09.13해당카페글 미리보기
이하 “교통안전시설”이라 함)를 설치·관리해야 한다고 규정하고 있고, 같은 법 제5조제1항에서는 도로를 통행하는 보행자...법 제15조의2제3항에서는 “차마의 운전자는 자전거등(각주: 자전거와 개인형 이동장치를 말하며(「도로교통법」 제2조제21...
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주차장 관리 규정안 2023.12.27해당카페글 미리보기
관리법 제26조에 의거하여 관할구청에 신고 후 자동차처리명령에 따라 견인조치를 취한다. 이 경우, 견인조치에 드는 비용은 무단 주차한 차주의 부담으로 한다. 제3장 주차장 관리 제17조 (주차시설 관리의 책임 및 한계) ① 관리주체는 선량한 관리자의...