카페검색 본문
카페글 본문
-
헬스 기구 운동의 효과적인 방법 2011.01.06해당카페글 미리보기
Cycle): 자전거타는 운동을 실내에서 할 수 있게 해주는운동기구입니다. 런닝머신과 마찬가지로 유산소 운동이며 다이어트와 기초 체력 운동에 좋습니다. 걷기 불편하시거나 서서 운동하기 몸이 불편하신 분들에게 좋습니다. 병원에서 런닝머신과 함께...
-
왜 자전거 운동인가? 2016.09.14해당카페글 미리보기
박사가 추천한 유산소운동 중에서도 자전거타기가 가장 효과적인 유산소운동이다. 현제의 속도, 최고속도, 평균속도, 달린 시간, 달린거리와 심박수까지 알 수 있는 계기를 활용 할 수도 있다. 그러므로 20분이상 지속적으로 운동하기가 용이하고 20분이상...
-
헌옷,가방,신발 1kg 600원씩 다삽니다. 2023.10.26해당카페글 미리보기
골동품, 운동기구, 자전거 등등 방문기사와 상담 후 수거 유 무 결정 됩니다. 책류 - 상자에 담아두거나 노끈작업 필수~ 책만 수거 하기위해 방문은 하지 않습니다. 운반수단이 없는 경우 1층에 내려주셔야합니다. 중앙 헌옷은 예약제로 예약 접수 되셔야...
-
나는 왜 자전거 카페의 많은 분들에게 자전거 운동에 대한 이글을 전하는가 2019.02.12해당카페글 미리보기
박사가 추천한 유산소 운동 중에서도 자전거타기가 가장 효과적인 유산소 운동이다 현재의 속도,최고속도, 평균속도,달린시간,달린거리와 심박수까지 알 수 있는 계기를 활용할 수 도 있다 그러므로 20분이상 지속적으로 운동하기가 용이하고 20분이상...
-
전국 노지 캠핑장 리스트 2023.10.21해당카페글 미리보기
우측 운동기구 있는 곳) 229 부산 거가대교 휴게소: 부산시 강서구 가덕도동 가덕휴양파크 휴게소 230 부산 범어사 입구 주차장: 부산시 금정구 범어사로 250 231 부산 스포원파크 체육공원: 부산시 금정구 체육공원로 399번길 324 232 부산 황령산 정상...
-
"전기자전거는 과연 운동이 될까?" 2016.07.12해당카페글 미리보기
작동시키는 기구의 디자인은 회사마다 다양하며 버튼, 레버 등의 모양도 있다 필자가 작년에 전문가토론회에서 만나보았던 전기자전거 제조업체의 담당자들은 스로틀 방식을 결코 포기할 수 없다는 단호한 입장을 보였다. 누구나 알만한 두 곳의 유명회사...
-
튼튼한 허벅지를 만드는 운동 2023.10.15해당카페글 미리보기
갑니다. 기구도 필요없고 의지와 실천력만 있으면 누구나 할수 있는 건강관리운동 입니다 참고하시길... 튼튼한 허벅지를 만드는 운동 스쿼트와 런지 노년에 건강을 유지하기 위하여 노인에게 가장 적합한 운동을 선택하여 개개인에게 맞도록 규칙적으로...
-
우리는 왜 자전거 운동을 찬양하는가 2019.12.08해당카페글 미리보기
박사가 추천한 유산소 운동 중에서도 자전거타기가 가장 효과적인 유산소 운동이다 현재의 속도,최고속도, 평균속도,달린시간,달린거리와 심박수까지 알 수 있는 계기를 활용할 수 도 있다 그러므로 20분이상 지속적으로 운동하기가 용이하고 20분이상...
-
"전기자전거는 과연 운동이 될까?" 2016.06.17해당카페글 미리보기
작동시키는 기구의 디자인은 회사마다 다양하며 버튼, 레버 등의 모양도 있다 필자가 작년에 전문가토론회에서 만나보았던 전기자전거 제조업체의 담당자들은 스로틀 방식을 결코 포기할 수 없다는 단호한 입장을 보였다. 누구나 알만한 두 곳의 유명회사...
-
Re:기구없이 하는 운동은 없나요? 2001.12.14해당카페글 미리보기
풋샵 그리고 머리 허리에 손을 얹거나 대고 앉앗다 인나기를 추천합니다 조깅은 조은거 아실테고.,, 풋샵은 상체근육을 앉았다인...근육은 아니지만.. 건강은 유지하실수있을것입니다 물론 자전거타기도좋구여 님께서 운동을 찾아서 하시는것도좋을것...