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스마트폰 보다가 새벽에 잠 든 사람, ‘이 병’ 조심 2023.01.19해당카페글 미리보기
이 병’ 조심 아침에 일어나기 힘들고, 밤에 잠들기 어렵다면 수면위상지연증후군을 의심해봐야 한다./사진=클립아트코리아 자려고 누운 후 새벽 1~2시까지 스마트폰으로 SNS나 유튜브를 보며 밤늦게까지 잠들지 못하는 사람이 적지 않다. 하지만 이는...
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스마트폰 보다가 새벽에 잠 든 사람, ‘이 병’ 조심 2023.09.12해당카페글 미리보기
이 병’ 조심 김서희 휄스조선기자 아침에 일어나기 힘들고, 밤에 잠들기 어렵다면 수면위상지연증후군을 의심해봐야 한다./사진=클립아트코리아 자려고 누운 후 새벽 1~2시까지 스마트폰으로 SNS나 유튜브를 보며 밤늦게까지 잠들지 못하는 사람이 적지...
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스마트폰 보다가 새벽에 잠 든 사람, ‘이 병’ 조심 2023.09.11해당카페글 미리보기
이 병’ 조심 아침에 일어나기 힘들고, 밤에 잠들기 어렵다면 수면위상지연증후군을 의심해봐야 한다. 자려고 누운 후 새벽 1~2시까지 스마트폰으로 SNS나 유튜브를 보며 밤늦게까지 잠들지 못하는 사람이 적지 않다. 하지만 이는 수면의 질은 물론 일상...
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잠에 대한 책들 2023.06.26해당카페글 미리보기
마음의 병도 크게 늘었다. 하루 8시간 수면은 인류 각자의 생존에 직결된 문제이자 인류 전체의 안전과 지속에 필수적인 요소다. 이제라도 인간이 인간으로서 살아가기 위한 제1의 조건으로 수면을 올려두고, 모든 힘을 모아 건강한 수면 시간을 확보해야...
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미련한 자의 특징/잠10:23 (1) 2023.08.06해당카페글 미리보기
주다. 못 본체하기 (2)명철을 싫어합니다. 잠18:2미련한 자는 명철을 기뻐하지 아니하고 자기의 의사를 드러내기만 기뻐하느니라 Proverbs 18:2“A fool finds no pleasure in understanding but delights in airing his own opinions” 미련한 자의 특징...
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어이쿠, 이놈의 양반 냄새 –민옹전- 2024.05.03해당카페글 미리보기
하니 아니라 해서 그렇다면 병이든건 아니구만 이라고 말했습니다. 고민 대상자는 답답한 듯 자신이 밥을 잘 못 먹고 잠을 잘 못자는 것이 자기 병이라 했습니다. 그러자 범증이 축하를 해주었습니다. 고민 대상자가 죽겠다는 사람보고 무슨 축하를 하냐...
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스마트폰 보다가 새벽에 잠 든 사람, ‘이 병’ 조심 2023.11.27해당카페글 미리보기
진 멜라토닌 분비량이 수면시간을 지연시키면서 수면위상지연증후군이 나타나는 것이다. 이외에 과도한 낮잠이나 주말에 몰아 자는 잠도 일주기 리듬을 방해해 수면위상지연증후군으로 이어질 수 있다. ◇증상 심하면 약 먹어야 일상생활을 제대로 못 할...
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밤잠 못 자 낮잠으로 때운다?...병을 만드는 방법 2022.12.31해당카페글 미리보기
부족한 잠을 보충하는 분들이 많은데요! 매우 몸에 해로운 버릇이라고 하는데요..ㅜㅜ 홈앤리빙과 함께 자세히 알아보아요...결과가 나왔어요. 7시간보다 적게, 10시간보다 많이 자는 사람이 위험군에 속하죠. 29일(현지 시각) 헬스데이뉴스 등 외신에...
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잠못자는 병으로 상담 부탁 드립니다 2017.01.26해당카페글 미리보기
먹어 잠을 세시간 정도는 자는데 건강염려증이 생기는 날엔 또 잠을 못자서 힘들어 합니다 . 사별 후 재혼하여 살지만 걱정을 떨치지 못해서인지 중풍기가 생겨서인지 어지러워 일도 못하고 잠못자는 병이 운명적으로 이유가 있는지 궁금해 하여 여쭤...
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2달이상 지속되는 심한 기침으로 잠을 못자는 환자 2017.03.20해당카페글 미리보기
잠을 못자는 환자 2017년 2월 중순에 독실한 기독교 권사님이 어느분의 소개로 내원하셨다. 주소증은 감기만 들면 심한 기침을 하는데 아무리 내과, 이비인후과를 다녀도 떨어지지가 않는다고 하신다. 그래서 CT를 찍어보았는데 이상이 없고 기관지염증만...