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달달 볶아주세요~ 잡채 2008.03.05해당카페글 미리보기
명절음식에서 빼놓을 수 없는 잡채.... 참 맛있지요.^^ 칼로리가 높아서 먹을때 걱정이 좀 되긴 하지만요~~ ㅎㅎ 잡채는...생각보다 복잡하지 않아요~~ 당면과 여러가지 칼라풀한 재료들을 기름에 달달 볶으면 끄읕~! 각각의 재료를 따로따로 볶고, 데친...
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옛날식 잡채 만들기 2009.10.30해당카페글 미리보기
옛날식 잡채 만들기 옛날식 잡채 칼로리 다운 잡채 기름에 볶아 반질반질한 잡채도 좋지만 이왕이면 칼로리 낮춘 잡채로 요리해 보세요. 당면 50g , 시금치 150g, 당근 50g, 피망 1개, 쇠고기(등심) 300g, 양파 ½개, 소금·후춧가루 약간씩, 잡채 양념...
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파프리카잡채-저칼로리 2011.05.22해당카페글 미리보기
물로만 볶아도 습니다. 어차피 나중에 참기름 넣어 다시 마무리 볶음 할 것이니까요~~ 간도 딱 배고 색깔도 예쁘고 칼로리는 적고.. 1등 잡채에요~~~ 바람은 살랑살랑~~ 오늘 대구 날씨 마 쥑입니다. 오후가 되니 눈꺼플이 스르르..내려오고 잠이 와...
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칼로리 확즐인 베이컨 채소샐러드식잡채^*^ 2014.06.13해당카페글 미리보기
채소샐러드 냉장고속 자투리채소샐러드식잡채 당면이 없는 채소샐러드식 잡채는 칼로리를 걱정하는 모든님들께 조금이라도 칼로리를 줄여볼려고 만든채소샐러드식잡채이지요!~~~ 잡채도 아니고 샐러드도 아닌 그러나 맛만큼은 아삭아삭 고소한맛이 밥없이...
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칼로리 확즐인 베이컨 채소샐러드식잡채^*^ 2014.06.13해당카페글 미리보기
채소샐러드 냉장고속 자투리채소샐러드식잡채 당면이 없는 채소샐러드식 잡채는 칼로리를 걱정하는 모든님들께 조금이라도 칼로리를 줄여볼려고 만든채소샐러드식잡채이지요!~~~ 잡채도 아니고 샐러드도 아닌 그러나 맛만큼은 아삭아삭 고소한맛이 밥없이...
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칼로리 확즐인 베이컨 채소샐러드식잡채^*^ 2014.06.13해당카페글 미리보기
채소샐러드 냉장고속 자투리채소샐러드식잡채 당면이 없는 채소샐러드식 잡채는 칼로리를 걱정하는 모든님들께 조금이라도 칼로리를 줄여볼려고 만든채소샐러드식잡채이지요!~~~ 잡채도 아니고 샐러드도 아닌 그러나 맛만큼은 아삭아삭 고소한맛이 밥없이...
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남은 야채와 불고기 넣은 넙적당면 잡채 2020.07.14해당카페글 미리보기
져서 만든 넙적당면 잡채 냉장고에 있는 빨강 노랑 파프리카와 청양고추 양파, 새송이 버섯 다 썰어넣고 만든 제 맘대로 잡채 칼로리가 많으면 어떠리 지퍼 풀고 폭풍흡입 했어요 넙적당면 삶고 양파, 새송이 버섯 볶고 불고기에 빨강 노랑 파프리카 청양...
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[다이어트] 칼로리는 절반 포만감은 두배 야채곤약잡채 2007.01.09해당카페글 미리보기
재료 실곤약 2봉지 오이 1개 양파 반개 당근 1/3개 파프리카 1/4개 팽이버섯 1봉지 표고버섯 1주먹 참기름 1큰술반 간장 3큰술 설탕 1큰술 소금약간 Recipe♬ 1. 야채들을 깨끗히 씻어서 곱게 채썰어주세요. 오이는 껍질채로 돌려깎은뒤 씨를 제거하고...
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여름별미찬, 애호박잡채 2014.06.26해당카페글 미리보기
당면잡채와는 달리 칼로리는 훅 줄고 애호박의 달큼한 맛이 너무 좋아서 너무 맛있는 잡채가 탄생되었답니다. 곁들이는 야채는 다양하게 준비하셔도 좋구요, 색감을 고려하면 더 좋겠지요^^ 고기도 준비되심 넣어주셔도 좋구요, 취향따라 보조식재료는...
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