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‘생로병사의 비밀’ 만성 근육통증, ‘스트레스 근육’에 주목하라!(서울경제) / 이세상 최후의 병원에서 온 박사, 통증해방의 길잡이 빛패치보감 2017.07.13해당카페글 미리보기
근막통증후군은 두통, 이명, 치통으로, 승모근의 경우 목 통증과 머리 측두쪽의 통증 그리고 팔의 통증으로 나타날 수 있다. 근육 통증이 전신으로 퍼져나간 질병도 있다. 극심한 통증으로 일상생활이 불가능한 ‘섬유근육통’은 정확한 원인이 아직 규명...
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허리 통증 전부 '디스크'? 알고 보면 2023.06.07해당카페글 미리보기
후 통증이 심하고 회복기간 길다. 이러한 단점을 보완한 방법이 ‘내시경 수술을 포함한 최소 침습 척추 수술’이다. 내시경을 이용해 절개 수술보다 상처가 적고 근육 등 주변 조직 손상이 적기 때문에 수술 후 빠른 일상 복귀가 가능하다. 노원을지대...
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최악의 자세는?… 허리 통증 완화 ‘수면’ 방법 2023.04.01해당카페글 미리보기
고유의 S자형 곡선을 유지하고 근육에도 긴장이 들어가지 않는다. 수건을 이용해 전신의 긴장을 더욱 풀어줄 수도 있다. 무릎...이는 척추 등 근골격계에 가해지는 부담을 줄여줘 통증도 더욱 완화한다. ▶새우 자세 + 다리 사이 쿠션 = 허리디스크와 척추...
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(8탄) 만성염증러가 추천하는 각종 염증성 알레르기, 알러지 조절관리법 (항히스타민) (2부) 2024.06.16해당카페글 미리보기
신체 전신에 폭발적으로 늘어나면서 우리 몸을 괴롭히는 다양한 과민증상을 히스타민 증후군(히스타민 과민증)이라 하긔 ❗️병과 증후군의 차이 병 : 확실하게 진단되는 질병을 일컬음 증후군 : 복합적 증상이 두루뭉술하게 겹쳐있는 모호한 상태 히스타민...
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최악의 자세는?… 허리 통증 완화 ‘수면’ 방법 2023.03.20해당카페글 미리보기
고유의 S자형 곡선을 유지하고 근육에도 긴장이 들어가지 않는다. 수건을 이용해 전신의 긴장을 더욱 풀어줄 수도 있다. 무릎...이는 척추 등 근골격계에 가해지는 부담을 줄여줘 통증도 더욱 완화한다. ▶새우 자세 + 다리 사이 쿠션 = 허리디스크와 척추...
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피로할 때 전신운동 되는 단월드 접시돌리기 하세요! 2023.04.07해당카페글 미리보기
강화하는 코어운동의 하나로 관절의 회전운동과 전신 스트레칭, 근육 단련이 동시에 가능한데요. 단월드 접시돌리기를 하면 몸의...경락 흐름을 활성화하고 기혈순환을 좋게 하여 각종 통증과 냉증을 완화하는데 도움이 돼요*^^* 시간을 내야 하는 운동...
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다 똑같은 디스크 아니다? 증상에 따른 허리 통증 2023.06.02해당카페글 미리보기
남는다. 근육과 뼈 등 주변 조직의 손상이 커 수술 후 통증이 심하고 회복 기간도 길다. 이러한 단점을 보완하고자 최근에는 내시경 수술을 포함한 ‘최소 침습 척추 수술’을 활발히 시행하고 있다. 절개 수술보다 주변 조직 손상과 상처가 적어 수술 후...
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허리 통증 전부 '디스크'? 알고 보면 2023.06.06해당카페글 미리보기
후 통증이 심하고 회복기간 길다. 이러한 단점을 보완한 방법이 ‘내시경 수술을 포함한 최소 침습 척추 수술’이다. 내시경을 이용해 절개 수술보다 상처가 적고 근육 등 주변 조직 손상이 적기 때문에 수술 후 빠른 일상 복귀가 가능하다. 노원을지대...
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근육통증과 전신조정술 카페소개 2003.06.16해당카페글 미리보기
muscletherapy ◎전신조정과 근육 (Technique for Muscle adjustment) 건강관리는 치료보다는 예방이 더욱 중요하며, 약물에 의한 것보다는 각종 자연요법을 통해서 더 많은 효과를 거두고 있다. 질병을 근원적으로 치료하기 위해서는 생명선 압축을...
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허리 통증 전부 '디스크'? 알고 보면 2023.06.05해당카페글 미리보기
후 통증이 심하고 회복기간 길다. 이러한 단점을 보완한 방법이 ‘내시경 수술을 포함한 최소 침습 척추 수술’이다. 내시경을 이용해 절개 수술보다 상처가 적고 근육 등 주변 조직 손상이 적기 때문에 수술 후 빠른 일상 복귀가 가능하다. 노원을지대...