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똑똑하게 계란 먹는 10가지 방법 2024.02.07해당카페글 미리보기
아침을 거르기 쉬운 바쁜 직장인들이 아침, 오후 하루 2회 정도 계란을 섭취하면 체력 관리에 도움이 된다. 4. 공부하기 전 계란을 먹으면 콜린, 레시틴 성분이 두뇌발달과 집중력 향상에 도움을 준다. 노른 자 속의 콜린, 레시틴 성분이 두뇌 발달과...
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칼로리 낮고 맛있다는 팽이버섯 계란전 2023.07.11해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 와라장발연콩 팽이버섯이랑 계란만으로 부치는 팽이버섯 계란전! 부침가루나 밀가루 조금 넣어도 되고 안넣어도 됨 작게 전으로 부쳐도 ok 귀찮으면 넓게 부침개처럼도 ok 다른 채소나 새우, 맛살 넣어서 해도 맛있음 칼로리 낮고 팽이...
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똑똑하게 계란 먹는 10가지 방법 2024.02.15해당카페글 미리보기
아침을 거르기 쉬운 바쁜 직장인들이 아침, 오후 하루 2회 정도 계란을 섭취하면 체력 관리에 도움이 된다. 4. 공부하기 전 계란을 먹으면 콜린, 레시틴 성분이 두뇌발달과 집중력 향상에 도움을 준다. 노른 자 속의 콜린, 레시틴 성분이 두뇌 발달과...
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낫또 좋아하는 오리들아 계란말이에 낫또를 넣어봐 2024.03.30해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 존~맛임 낫또에 낫또간장넣고 계란물엔 소금간 안해도돼 계란 풀고 말기전에 낫또 올리고 그대로 계란말이 하듯이 말면 ㅇㅋ임 제발 함만 잡숴주쇼..
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계란으로 부치는 크래미 깻잎전과 어묵채소 모듬전~♡ 2023.01.08해당카페글 미리보기
물에 퐁당 넣어 요렇게 동그랑땡 크기로 구우면 로스없이 푸짐한 또하나의 팽이버섯 모듬전이 완성됩니다 올 명절전은 기름 질퍽하지 않은 계란옷 전으로 예쁘고 맛있게 구워 보셔요 대하 버터구이& 굴전(계란옷 굴전에도 치자색 입혔어요)& 크래미 샐러드...
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대장내시경 전 음식 후 식사 및 주의사항 2024.07.16해당카페글 미리보기
섬유질이 풍부한 음식 섭취 제한 (나물, 콩, 깨, 야채, 김치, 옥수수, 씨 있는 과일 등) 검사 2~3일 전부터: 부드러운 단백질 식사 위주 (백미, 계란, 생선, 감자, 두부, 닭고기, 햄 등) 검사 전날: 아침, 점심: 흰죽이나 미음 등 간단하게 섭취 저녁...
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톡톡하게 계란 먹는 10가지 방법 2023.11.12해당카페글 미리보기
아침을 거르기 쉬운 바쁜 직장인들이 아침, 오후 하루 2회 정도 계란을 섭취하면 체력 관리에 도움이 된다. 4. 공부하기 전 계란을 먹으면 콜린, 레시틴 성분이 두뇌발달과 집중력 향상에 도움을 준다. 노른 자 속의 콜린, 레시틴 성분이 두뇌 발달과...
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칼로리 낮고 맛있다는 팽이버섯 계란전 2024.02.04해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 와라장발연콩 팽이버섯이랑 계란만으로 부치는 팽이버섯 계란전! 부침가루나 밀가루 조금 넣어도 되고 안넣어도 됨 작게 전으로 부쳐도 ok 귀찮으면 넓게 부침개처럼도 ok 다른 채소나 새우, 맛살 넣어서 해도 맛있음 칼로리 낮고 팽이...
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칼로리 낮고 맛있다는 팽이버섯 계란전 2023.07.21해당카페글 미리보기
출처 : 여성시대 와라장발연콩 팽이버섯이랑 계란만으로 부치는 팽이버섯 계란전! 부침가루나 밀가루 조금 넣어도 되고 안넣어도 됨 작게 전으로 부쳐도 ok 귀찮으면 넓게 부침개처럼도 ok 다른 채소나 새우, 맛살 넣어서 해도 맛있음 칼로리 낮고 팽이...
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배드민턴장 가기전에...오뚜기 김치라면..양파두개..계란두개.. 2023.12.30해당카페글 미리보기
주말이자 년말인 토요일 새벽... 배드민턴장 가기전에...오뚜기 김치라면 반쪽..양파두개..계란두개..