카페검색 본문
카페글 본문
-
금요일 수업의 현장 2007.10.23해당카페글 미리보기
혼원장으로 이어지는 힘든 수련이지만.. 그 덕분으로 점점 더 좋아지는 모습이 너무나 멋지십니다 단편 동작 전 단편 동작 전 정요 18식 집체 중에서 단편 백아량시 사행 동작 중 사행 요보 동작 중 엄수굉권 동작 전 엄수굉권 육봉사폐 단편 양식 태극권...
-
삼선문 수련동호회 모집 2010.10.17해당카페글 미리보기
시간은 회원들의 의견을 수렴하여 결정) 4. 모임장소 : 삼선무관(창원시 용호동 레이크펄스 빌딩 10층) 5. 활동내용 - 태극권 기본 수련 1) 기본자세 및 전사경, 기공체조 2) 정요18식 3) 노가일로 4) 태극단검 6. 수련 방법 1) 매주 1회 모이는 것을 원칙...
-
참고(서울 홍보안) 2007.11.14해당카페글 미리보기
안철균 배상 XX@XX * 훈련내용 예시: 태극권 - 각식 태극권(진,양,손,오,무식) 경기투로 투로훈련중심 - 입문...위주) 추수(5종:만화-합보-순보-대리-화각보) 투로훈련<정요18식,19식,36식> 형의권 - 형의5행권(벽,붕,찬,포,횡권), 연환권...
-
진식 2004.11.08해당카페글 미리보기
홍균생노사는 좀더 실전적 기법위주로 정리한 진가실전권법,풍지강노사는 심의권의 공법을 넣은 혼원심의진식태극권을 만들어냅니다. 간화태극권바람이 불면서 19대 진소왕은 19식,38식을 만들고 진정뢰는 정요18식을 만듭니다. 다른 진가권사들도 각각...
-
태극기공 18식 소개 및 동작 명칭 2015.01.25해당카페글 미리보기
운동으로 태극권의 복잡하고 까다로운 무술동작을 배제하고, 간결한 체조형식으로 동작을 반복하도록 함으로서 누구나 쉽게 배울 수 있도록 구성되어 있습니다. 투로 편성은 총 4 가지 있으며 그중 제4투는 질병을 예방하고 치료하는 기공법으로 18가지가...
-
건신기공 역근경 특강반 개설 안내 2010.01.13해당카페글 미리보기
중국온현진가구태극권총회 한국분회에서 회원님들의 요청에 의해 다음과 같이 건신기공 역근경 특강반이 개설되었습니다. 평소에...부탁드립니다. “건신기공·역근경”은 전통역근경12세의 정요를 계승했는데, 과학성과 보급성을 하나로 융합했고, 그...
-
태극기공18식[동선재 발행] 2022.07.16해당카페글 미리보기
다만 태극권을 할 때와 마찬가지로 다소 느린 동작으로 호흡을 조절하고, 마음을 집중해야 심신을 건강하게 하는 효과를 얻을 수 있습니다. 마치 컴퓨터의 하드웨어와 소프트웨어를 조화롭게 결합함으로써 최적의 운용체계를 구축하는 것과 같이 기공 운동...
-
[수련후기]되돌아 보기 2008.12.10해당카페글 미리보기
어제밤 문득 나의 태극권 수련이 어느 정도일까? 궁금증이 들었다. 그래!! 예전에 정요18식 심사자료가 올라와 있다는 것이 생각났다. 살포시 틀어본다. 음 금강도대부터 비틀...ㅜ.ㅜ 다시봐도 부끄럽군. 어느새 동생이 옆에서 보고 있다. 어쭈..땀...
-
건강 지도용 자료 2012.02.18해당카페글 미리보기
사회체육지도자 3급 1997년 경기지도자 2급 2003년 동아대 경영대학원 스포츠 최고지도자과정 1기수료 11/10 정우태극권1.2.3권출간 (10식,정요24식,16식,복요24식,간화24식,32식태극권) 2004년 동아대 지식자원센터 대체생활건강 태극권 외래교수 제1,2회...
-
3월 5일 수련기 2010.03.10해당카페글 미리보기
그런지 정요18식 한번과 노가1로 한번은 잘 해내시더군요. 다른 분은 평소에도 노가1로를 3번이상씩 하시니 운동량으로 봐서는 조금 모자랄듯 싶었네요. 처음에 노가1로를 배우실땐 1번도 다 못하셔서 중간에 쉬셔야했지만, 세월과 노력의 힘으로 3번이상...