카페검색 본문
카페글 본문
-
아킬레스건염 증상 아킬레스건통증 정리 2024.07.18해당카페글 미리보기
아킬레스건에 발생하는 염증을 말합니다. 아킬레스건은 종아리 근육을 발뒤꿈치뼈에 연결하는 힘줄로, 걷거나 뛰는 등 다양한...역할을 합니다. 발뒤꿈치 또는 아킬레스건 부위의 통증: 아침에 일어났을 때, 운동 후, 계단을 오르내릴 때 통증이 심해질...
-
🦵 하루 5분! 종아리 마사지로 모든병을 고친다! 2024.05.31해당카페글 미리보기
데가 없다. 손으로 눌렀다 떼면 금방 원상태로 돌아온다, 5) 통증이나 피로감이 없다. 이 둘 (1, 2)가운데 당신은 어디에 해당...속하는 증상이 한 가지라도 있다면 당장 오늘부터 종아리 근육을 매일 5분씩 주물러서 풀어주어야 한다. 📣그 이유는 무엇...
-
종아리 쥐날 때 특효혈자리 2024.06.06해당카페글 미리보기
바깥쪽 종아리뼈 머리에서 앞쪽 아래 오목한 곳입니다. 한번만 잡아보면 알 수 있으며, 전립선에도 좋으므로 이 부위를 지압해주시면 쥐가 날때 좋습니다. 오래 앉아있는 학생들 직장인들은 의자에 앉아서 수시로 그 부위를 누를 수 있으므로 알아드시면...
-
족저근막염,뒷꿈치 통증으로 방문한 항저우 아시안게임 국가대표 수비수~~!!^^ 2024.05.16해당카페글 미리보기
많이 쌓일수 밖에 없다. 그런 피로들이 누적되어 축구선수들이 발바닥이나 뒷꿈치 통증으로 이어지는 경우가 많다. 또한 종아리근육이 뒷꿈치에 붙어 있기 때문에 종아리 근육의 피로가 많거나 아킬레스건이 짧은 경우에도 뒷꿈치 통증을 유발한다. 뒷꿈치...
-
무병장수의 열쇠 종아리 건강 단월드 기체조로 관리하세요! 2024.05.24해당카페글 미리보기
무병장수의 열쇠라고 불릴 만큼 중요하다고 합니다. 종아리는 우리 몸의 혈액순환을 돕는 중요한 역할을 하는 근육이라고 해요. 종아리 근육이 약해지면 혈액순환이 원활하지 않아 붓기, 통증, 피로감 등의 증상이 나타날 수 있다고 합니다. 심각할 경우...
-
허벅지 바깥쪽 통증 원인은 무엇일까 2024.07.16해당카페글 미리보기
발에도 통증이 나타날 수 있습니다. 원인: 디스크 탈출증 척추관 협착증 근막통증증후군 골반 4. 허벅지 근육 손상 운동이나 사고로 인해 허벅지 근육이 손상되면 통증, 붓기, 움직임 제한 등의 이 나타납니다. 원인: 과도한 운동 근육 당김 직접적인 충격...
-
자다가 다리에 종아리 쥐나는 이유 발에 쥐났을때 푸는법 다양하게 알아볼까 2024.07.17해당카페글 미리보기
스트레칭: 쥐가 난 근육을 스트레칭하면 근육을 이완시키고 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 종아리 쥐: 무릎을 펴고 발바닥을...스트레칭합니다. 발바닥 쥐: 발가락을 위로 당겨 발바닥을 스트레칭합니다. 마사지: 쥐가 난 근육을 마사지하면 혈액 순환...
-
6.29 ~30잇몸/사타구니/뇌출혈/고환/종아리/천식/부비동/혀 2024.06.29해당카페글 미리보기
뒤쪽은 근육도 살도 거의없어서 뼈만앙상합니다 오른손 마비가 회복될까요... 치료혈도 부탁드립니다. (답) 건측인 왼쪽에서 열결~후계 12 경락 목혈보 화혈보, 배유혈 모두 다, 풍자 들어있는 모두 풍시 풍부 풍지 예풍 풍문 병풍 팔사 팔풍 놓으세요...
-
콜레스테롤 높다는 신호, ‘이 3곳’ 통증을 살펴라 2023.01.28해당카페글 미리보기
에 따르면, 하지 말초동맥질환의 가장 흔한 증상으로 걷거나 계단을 오를 때 또는 운동할 때 엉덩이, 허벅지, 종아리에 통증이 있는 근육 경련이 일어나는 것을 들 수 있다. 엉덩이, 허벅지, 종아리에 경련이 일어나는 것 외에 다른 흔한 증상으로는...
-
아킬레스건 통증 원인 및 과 : 파열 염증(아킬레스건염) 2024.07.17해당카페글 미리보기
아킬레스건 통증: 원인, , 및 아킬레스건은 종아리 근육을 발뒤꿈치뼈에 연결하는 힘줄입니다. 걷기, 달리기, 점프 등 다양한 활동에 중요한 역할을 합니다. 아킬레스건 통증의 원인 아킬레스건염: 아킬레스건에 염증이 생기는 입니다. 과도한 운동, 갑작...