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주식 차트 분석 강의 & 재활 & 보디빌딩 1:1 맞춤 운동 전문 - 척추 수술/시술 판정 및 재발하신 분 전문 [목 & 허리 디스크, 척추 협착증, 측만증, 좌골신경통] 2020.04.26해당카페글 미리보기
발생하기에... ※ 운동은 단순하게 운동 기구 사용법만을 배우는 것이 아닙니다. 부상으로 직결 될 수 있습니다. ▣ 척추 신경선...해결이 안되시는 분 전문] 목 & 허리 디스크, 척추 협착증 & 측만증 & 분리증, 좌골신경통, 어깨(오십견 & 담), 무릎...
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저린 다리, 무딘 다리, 혹시 좌골신경통? 2009.06.24해당카페글 미리보기
방법도 달라지고 적절한 치료법으로만 완치가 가능하도록 돕기 때문입니다. ▶ 좌골신경통 치료하기 신경이 눌리는지 혈관이...갖도록 하고, 몸에 부담을 주는 무리한 자세를 취하지 않도록 조심합니다. 따라서 운동도 증상이 어느정도 회복된 뒤에 하는...
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추운 겨울 좌골신경통(디스크)관리는 이렇게! 2020.03.06해당카페글 미리보기
좌골신경통이 왜 생갤까요?. 원발성인것은 극히 드물고 대부분은 외상이나 타박,추간판 탈출증,척추질환,동맥경화,변비 등의 원인이며 부인의 경우에는월경불순,냉증,임신으로 인한 신경의 압박등에서 올수도있다.발병은 생활 환경이나 직업과도 밀접한...
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추운 겨울 좌골신경통(디스크)관리 2011.12.23해당카페글 미리보기
좌골신경통이 왜 생갤까요?... 원발성인것은 극히 드물고 대부분은 외상이나 타박,추간판 탈출증,척추질환,동맥경화,변비 등의 원인이며 부인의 경우에는 월경불순,냉증,임신으로 인한 신경의 압박등에서 올수도있다. 발병은 생활 환경이나 직업과도 밀접...
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좌골 신경통 2005.06.15해당카페글 미리보기
다른 신경통과는 달리 발작적이라기 보다는 지속적이다. *선골의 좌우 변위(삐뚤어짐) : 엉덩이가 무겁고 무릎과 뒷다리가 당기며, 몸을 구부리기 힘들고 계단을 오르내릴 때 불편하다. *허리뼈에 있는 추간판 연골(디스크)이 튀어 나옴 : 오래 앉아...
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좌골신경통 뿌리뽑기 2007.06.28해당카페글 미리보기
다른 신경통과는 달리 발작적이라기 보다는 지속적이다. *선골의 좌우 변위(삐뚤어짐) : 엉덩이가 무겁고 무릎과 뒷다리가 당기며, 몸을 구부리기 힘들고 계단을 오르내릴 때 불편하다. *허리뼈에 있는 추간판 연골(디스크)이 튀어 나옴 : 오래 앉아...
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좌골 신경통 2005.06.15해당카페글 미리보기
다른 신경통과는 달리 발작적이라기 보다는 지속적이다. *선골의 좌우 변위(삐뚤어짐) : 엉덩이가 무겁고 무릎과 뒷다리가 당기며, 몸을 구부리기 힘들고 계단을 오르내릴 때 불편하다. *허리뼈에 있는 추간판 연골(디스크)이 튀어 나옴 : 오래 앉아...
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좌골신경통의 원인은... 2012.12.13해당카페글 미리보기
높으며, 허리를 다치지 않도록 주의를 기울이십시오. 좌골신경통의 예방법은 ? 1. 허리를 똑바르게 펴고, 물건을 들고 있을 때...가슴에 가깝게 붙이십시오. 2. 수영, 걷기 등의 운동을 통해 허리를 강화시키십시오. 3. 허리에 무리가 가게 하는 자세...
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추운 겨울 좌골신경통(디스크)관리는 이렇게! 2012.12.27해당카페글 미리보기
좌골신경통이 왜 생갤까요?. 원발성인것은 극히 드물고 대부분은 외상이나 타박,추간판 탈출증,척추질환,동맥경화,변비 등의 원인이며 부인의 경우에는월경불순,냉증,임신으로 인한 신경의 압박등에서 올수도있다.발병은 생활 환경이나 직업과도 밀접한...
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좌골신경통 2011.09.13해당카페글 미리보기
등이 있습니다. 침상 안정과는 반대로 운동 등의 적극적인 물리치료를 시도하기도 합니다. 주로 사용되는 약물로 비스테로이드성...법들은 주로 소규모의 환자군을 대상으로 한 연구들이 대부분이며, 아직 좌골신경통 환자에서 대조군을 포함한 무작위배정...