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운동은 파킨슨병이 있는 사람들이 이 질병으로 약해지고 잠재적으로 신경 보호 효과가 있는 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 2024.05.13해당카페글 미리보기
포함한다), 자전거 타기 등이 있다. 미국 파킨슨 재단은 일주일에 5번, 하루 30분의 유산소 운동을 할 것을 권장하고 있다. 유산소 운동의 종류 및 유산소 운동을 실시하는 시간 및 운동시간 또는 거리와 같은 운동 루틴은 환자의 상태에 달려 있으며...
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퇴행성 관절염 증상 치료 예방(운동) 2024.07.16해당카페글 미리보기
관절염에 효과적인 운동은 크게 두 가지 유형으로 나눌 수 있습니다. 2.1 저강도 유산소 운동 수영: 수영은 관절에 부담을 주지...향상과 심혈관 건강 증진에 도움이 됩니다. 자전거 타기: 자전거 타기는 관절에 부담을 주지 않고 하체 근육을 강화할 수...
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3톤 싸이드쉬프트장착 전동지게차 중고지게차 3.2상승 일제지게차 2024.05.09해당카페글 미리보기
제작한 좌식 전동지게차 3.0톤입니다 전동지게차 3.0톤은 구하기 힘드실겁니다^^~ 고마츠 지게차는 가격이 합리적이고. AS가 거의 발생하지 않고, 잔고장 없이 폐차 때까지 쓰실 수 있는 지게차입니다. 습식 브레이크로 칼각 브레이크 잡힙니다. 현명한...
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완치 선언 후 70일 쯤 (4) 2024.05.09해당카페글 미리보기
그리고 실내자전거를 30분 탄다 이제 뒤꿈치의 울퉁불퉁한 느낌도 없다 완전한 완치에 도달한 것 같다. 몇일 전에는 장안사...부분은 온수족욕으로 풀어졌고 이제 혈액 순환이 잘 되어 운동으로 발생하는 염증을 잘 제거해 준다. 나의 족저근막염 치료...
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여기저기 쑤시다는 부모님…그냥 지켜봐도 될까요? 2024.05.06해당카페글 미리보기
교수는 “좌식생활이 일상인 한국인의 특성상 양반다리나 쪼그려 앉는 경우가 많아 무릎의 부담이 더 크다”고 설명했다. 무릎...초기에는 주사나 약물치료 등 간단한 방법으로도 효과를 볼 수 있다. 중기에는 염증을 가라앉힌 뒤 관절내시경을 이용한...
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"파킨슨병, 운동클리닉으로 호전"…환자위한 19가지 운동법 장종호 기자 2024.05.05해당카페글 미리보기
치료 효과를 높이는데 도움을 주고자 한다"고 말했다. 이어 이병찬 교수는 "파킨슨 환자의 치료는 약물이 기본이지만 운동 또한 비약물적 치료에서 중요한 부분을 차지하고 하는데, 병원의 접근성이나 환자의 기능 저하에 의해 많은 파킨슨 환자들이 적절...
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"파킨슨병, 운동클리닉으로 호전"…환자위한 19가지 운동법 장종호 기자 2024.05.16해당카페글 미리보기
치료 효과를 높이는데 도움을 주고자 한다"고 말했다. 이어 이병찬 교수는 "파킨슨 환자의 치료는 약물이 기본이지만 운동 또한 비약물적 치료에서 중요한 부분을 차지하고 하는데, 병원의 접근성이나 환자의 기능 저하에 의해 많은 파킨슨 환자들이 적절...
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"파킨슨병, 운동클리닉으로 호전"…환자위한 19가지 운동법 2024.05.17해당카페글 미리보기
치료 효과를 높이는데 도움을 주고자 한다"고 말했다. 이어 이병찬 교수는 "파킨슨 환자의 치료는 약물이 기본이지만 운동 또한 비약물적 치료에서 중요한 부분을 차지하고 하는데, 병원의 접근성이나 환자의 기능 저하에 의해 많은 파킨슨 환자들이 적절...
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"파킨슨병, 운동클리닉으로 호전"…환자위한 19가지 운동법 2024.05.13해당카페글 미리보기
치료 효과를 높이는데 도움을 주고자 한다"고 말했다. 이어 이병찬 교수는 "파킨슨 환자의 치료는 약물이 기본이지만 운동 또한 비약물적 치료에서 중요한 부분을 차지하고 하는데, 병원의 접근성이나 환자의 기능 저하에 의해 많은 파킨슨 환자들이 적절...
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진짜 살 빼려면 격렬하게!… 고강도 1분 ‘이 운동’하라! 2024.05.04해당카페글 미리보기
몸의 변화를 촉진한다. ‘운동 후 초과 산소 소비(EPOC)’를 일으킨다는 것이다. 쉽게 말하면 운동할 때만이 아니라, 운동이...트레이닝은 체중 감량 외 건강상 이점도 많다. 실내 자전거타기의 효과를 확인한 캐나다 연구가 이를 입증했다. 해당 연구는...