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영양제 종류 2011.05.30해당카페글 미리보기
여성에게 필요한 영양제, 섭취 요령? 일반 성인의 칼슘 1일 권장량은 700mg정도이고요. 갱년기 여성의 경우는 1000-1500mg 정도...mcg RE 정도입니다. 비타민 A는 동물성, 식물성 식품에 전반적으로 골고루 함유 되어 있어 부족하기 쉽지 않고, 다만 중년...
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저가 효도관광 전단지를 보며 드는 생각 2023.06.20해당카페글 미리보기
한 중년 여성이 이 전단지를 나눠주고 있었다. 나는 받지 못했으나 등산로 입구 쉼터에 누군가 버리고 간 전단지다. 대충 읽어도 터무니 없이 착한 가격이다. 1만5천 원에 오디 축제를 구경시켜 주고 무료로 한 박스를 제공한단다. 2만 원만 내면 아침...
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영양제에 대한 정보 2011.12.11해당카페글 미리보기
여성에게 필요한 영양제, 섭취 요령? 일반 성인의 칼슘 1일 권장량은 700mg정도이고요. 갱년기 여성의 경우는 1000-1500mg 정도...mcg RE 정도입니다. 비타민 A는 동물성, 식물성 식품에 전반적으로 골고루 함유 되어 있어 부족하기 쉽지 않고, 다만 중년...
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종합영양제 한 알로 충분? 영양제 궁합 제대로 알기 2016.08.03해당카페글 미리보기
부족한 여성분들에겐 희소식이 될 것 같습니다. 철분제는 하나만 먹는 것 보다 비타민C와 함께 먹으면 철분흡수율을 높일 수 있어 더욱 좋습니다. 2) 코엔자임 Q10 & 오메가3 혈압 조절의 기능이 있는 코엔자임 Q10과 오메가3가 만나면 콜레스테롤 수치...
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영양제에 관한상식 2008.01.03해당카페글 미리보기
필요한 중년 이상이라면 따로 섭취해도 좋다. 오메가3 | 불포화 지방산으로, 두뇌 발달을 돕는 DHA와 성인병을 예방하는 EPA가 함유되어 있다. 성장기의 골격을 형성하며 천식과 아토피에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 등 푸른 생선이나 우유에 들어...
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영양제에 대한 정보|건강 2011.05.26해당카페글 미리보기
여성에게 필요한 영양제, 섭취 요령? 일반 성인의 칼슘 1일 권장량은 700mg정도이고요. 갱년기 여성의 경우는 1000-1500mg 정도...mcg RE 정도입니다. 비타민 A는 동물성, 식물성 식품에 전반적으로 골고루 함유 되어 있어 부족하기 쉽지 않고, 다만 중년...
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고기킬러가 추천하는 영양제 다섯가지!!^^ 2017.04.16해당카페글 미리보기
비타민,여성비타민,종합비타민.. 이런 것들을 먹는 것 보다는... 비티만 B계열만 모아놓은 비타민제를 먹는 것이 좋다.. 그중에 B6,B12..두 가지 성분이 가장 대표적이다. (비타민에 대한 이야기는 따로 보충 언급 하겠습니다..^^) . 3.오메가 3,6,9 대표...
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내 몸에 맞는 영양제 2010.05.21해당카페글 미리보기
야근과 모임, 과중한 업무와 아이들 양육문제로 바쁜 중년, 할 일도 많고 아픈 곳도 많아서 건강관리에 서서히 관심을 갖는 시기...많기 때문에 꾸준한 복용이 필요하다. 30대는 여성호르몬의 분비가 가장 왕성한 시기로 골밀도가 서서히 감소하기 시작...
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건강 위한 필수 영양소 비타민 D, 오해와 진실 2023.09.15해당카페글 미리보기
있다. 중년 여성뿐 아니라 어린이 건강과 성장에도 꼭 필요한 영양소로 아이들의 뼈 건강과 면역체계 강화에 큰 도움을 준다. 이처럼 비타민 D의 효능과 중요성이 각종 매체와 연구에서 강조되면서 일각에서는 비타민 D를 기적의 영양소로 여기고 무조건...
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영양제에 대한 정보 2011.12.11해당카페글 미리보기
여성에게 필요한 영양제, 섭취 요령? 일반 성인의 칼슘 1일 권장량은 700mg정도이고요. 갱년기 여성의 경우는 1000-1500mg 정도...mcg RE 정도입니다. 비타민 A는 동물성, 식물성 식품에 전반적으로 골고루 함유 되어 있어 부족하기 쉽지 않고, 다만 중년...