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하루 녹차 3 잔 지방분해 OK 2007.01.31해당카페글 미리보기
하루 녹차(茶) 3잔 지방분해 OK 청명한 하늘과 옷깃을 스치는 스산한 바람에 따뜻한 커피 한잔이 생각나는 계절이다. 이런 가을철엔 식욕이 왕성해지는 만큼 조금만 방심하면 살이 찌기 쉽지만, 차(茶)다이어트를 통해 살도 빼면서 낭만까지 즐겨보자...
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하루 녹차 3잔 '지방분해 OK' 2005.10.12해당카페글 미리보기
하루 녹차 3잔 '지방분해 OK' [스포츠한국 2005-10-01 10:21] 청명한 하늘과 옷깃을 스치는 스산한 바람에 따뜻한 커피 한잔이 생각나는 계절이다. 이런 가을철엔 식욕이 왕성해지는 만큼 조금만 방심하면 살이 찌기 쉽지만, 차(茶)다이어트를 통해 살도...
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보이차 : 발효차로 지방분해, 손발이 냉한 분들이 좋다. 2019.01.27해당카페글 미리보기
좋다. 보이차 : 발효차로 지방분해, 손발이 냉한 분들이 좋다. 오룡차 : 녹차와 홍차의 중간, 반발효차로 소화를 돕고 위장에...기침 , 솔잎속의 송진 과다복용하면 체내에 쌓인다. 수정과 : 한국 고유의 음료, 몸을 따뜻하게 한다. 원두커피 : 사고력...
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커피 디이어트 2023.02.28해당카페글 미리보기
그 후에 피하지방이 에너지원으로서 사용되게 되는데, 커피의 카페인을 섭취하게되면.. 글리코겐보다 피하지방을 에너지원으로서 먼저 사용되게 만들어줘.. 운동시 체지방분해효과를 더욱 높여줍니다. 특히.. 커피의 카페인은 지구력을 높여줘 평소보다...
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복부지방 분해 식이요법 2014.02.21해당카페글 미리보기
지방층을 분해시켜 주는 음식을 골라 더 자주 많이 섭취하는 것이 요령이다. 먹으면서 하는 다이어트이다. 대표적인 것이 칼슘과 비타민D이 풍부한 음식들로 가장 추천하는 것이 우유와 유제품이다. 우유는 배에 지방층이 적게 쌓이게 할 뿐 아니라 배...
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커피가 건강에 미치는 영향 위암에 효과 2023.09.13해당카페글 미리보기
위가 약한 사람은 주의할 필요가 있다. 다이어트 효과 커피는 대사를 항진시켜 체중감량을 도와주기도 한다. 카페인은 신체의...되어 비만을 방지한다. 카페인은 글리코겐보다 먼저 피하지방을 에너지로 변환하는 작용을 한다. 음주 후 숙취방지와 해소 술...
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중성지방 정상수치 유지해요 2022.12.13해당카페글 미리보기
팜유(커피 프림, 라면, 스낵류 등)의 섭취를 피해야 한다. 반면에 오메가3에 함유돼 있는 불포화지방산은 생선, 씨앗, 견과류...및 배출이 잘 된다. 그밖에 몸에 나쁜 콜레스테롤과 중성지방을 없애주고 혈관을 깨끗하게 해 혈액순환을 돕는다. 예를 들면...
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커피 줄이고 싶다면…내 몸에 맞는 건강차는? 2022.10.31해당카페글 미리보기
이제 커피를 줄이고 싶다면 그리고 건강까지 챙기고 싶다면, 내 몸 상태에 맞는 건강차를 찾아야 한다. ◆ 목 염증과 기침 완화엔, 유자차 유자는 리모넨이 풍부해 목의 염증과 기침 완화에 탁월하다. 유자는 비타민C가 많기로 유명한 레몬보다 3배나 많이...
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하루 녹차 3잔이면 지방분해 KO 2006.04.24해당카페글 미리보기
청명한 하늘과 옷깃을 스치는 스산한 바람에 따뜻한 커피 한잔이 생각나는 계절이다. 이런 가을철엔 식욕이 왕성해지는 만큼...즐겨 마시는 녹차는 신진대사를 활발하게 해주고 지방분해 성분이 있어 하루 세 잔 마시면 다이어트에 도움이 된다. 또한...
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복부지방 분해 식이요법 2014.09.19해당카페글 미리보기
지방층을 분해시켜 주는 음식을 골라 더 자주 많이 섭취하는 것이 요령이다. 먹으면서 하는 다이어트이다. 대표적인 것이 칼슘과 비타민D이 풍부한 음식들로 가장 추천하는 것이 우유와 유제품이다. 우유는 배에 지방층이 적게 쌓이게 할 뿐 아니라 배...