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건강한 음식으로 오해받는 안 건강한 음식 19가지 2016.06.01해당카페글 미리보기
Yogurt 요거트 아이스크림 자체로는 문제 없다. 과일이나 떡 같은 토핑을 너무 많이 넣지 않도록! 9. Fat-Free/Low Fat Anything 한 연구에 따르면 무지방/저지방 제품이 10%이상의 칼로리와 40%이상의 설탕을 더 포함한 것으로 나타났다. 또한 맛을 위해...
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스벅푸드에서 따와서 만들었는데 짱맛... 그 이름도 영롱한 ☆블루베리치킨샌드위치★ (거의노짤 노잼ㅇ_<) 2014.10.19해당카페글 미리보기
오래돼서 집에 있지도 않고.... 대신 요거트에 말아먹으려고 산 블루베리가 있긴 하지... 그래서 만들었다 블루베리치킨샌드위치 쨔쟌 어때?? 만들고 싶은 뽐뿌가 좀 오는감? (두근두근) 그럼 재료를 불러주도록 하갓소!!! (2회분) 닭가슴살 한 덩이(100g...
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빵,쿠키덕후 언니들^ㅠ^ 침샘어택 한번 당해볼래...? (지금급하게빵집을찾지만이미다닫혀있어서슬픔주의) 2012.12.22해당카페글 미리보기
쿠키지만 집에서 만든 천연 100%의 요거트랑 먹으면 말이 달라짐 진짜...완전 맛있ㅇ..ㅓ... 세륜식성.. 안그래도 살찌는데 뭘자꾸 더해서 먹네...^^..! 이건 플레인스콘.. 퍼석퍼석하고 아무튼 마싯엇따ㅏ 고구마 머핀! 저안에 고구미깍뚝썰기한거...
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#먹스타그램 #다이어터 #식단 2014.05.15해당카페글 미리보기
라이스샐러드,치킨주키니볶음,토마토 통밀시리얼,과일잔뜩,아몬드밀크 통통한 새우 듬뿍넣은 시금치 크림파스타 집에 항상있는게 아몬드밀크니까! 아몬드밀크에 치즈랑 후추넣고 끓여서만든 크림파스타 시간많고 재료있으면 컬리플라워나 칙피로도 크림...
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[실천 다이어트 미션 0611204] -김치 다이어트 [기본 풀코스 운동] 2006.12.04해당카페글 미리보기
새롭게 만든 운동 중에서 선택하실 수 있으니 새로운 운동이 정리 될 떄까지 이대로 따라하시면 된답니다. 완전 초보님 1주일간...실천 다이어트 미션 3호 - 살찐 원인을 체크하라! (칼로리에 대해서..) 실천 다이어트 미션 4호 - 운동만큼 휴식도 중요...
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아씨 존나 더워;;;;;;;;빙!수! 나 먹으러가야지- 빙수후기 ( 대구주의, 각 종 프랜차이즈 ) 스압예상有 2014.04.03해당카페글 미리보기
녹차로 만든 얼음을 갈아서 얼음이 녹아도 안맹맹해서 조터랑 저기 얼음 가운데 파보면 팥이랑 땅콩,아몬드,캐슈넛같은게 있어! 딸기빙수도 있음! (여기 녹차롤도 맛나....한번맛봐 소근소근) 3. 경대북문 - 블럭(bluck) 녹차빙수!가격은9.5 여긴 녹차빙수...
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연말 잘보내고 계신가요? 추천할 티비프로그램이 있어서 왔어요. 2009.12.27해당카페글 미리보기
가장 칼로리가 높고 체내에 오래 머물러 다음 식사의 과식을 막아준다는 실험. 그러니 연말에 모임많으시다고 아침점심 굶지마시고 오히려 고단백으로 아침을 든든히 드시고 점심을 약간 조잘하신다음 저녁모임에 나가시면 훨 덜먹게 된다는 거죠. 아침...
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저녁.... :) 2010.05.24해당카페글 미리보기
마요네즈로 만든것보다 더!더! 더!!!!!!!!!!1 맛있어요. ㅜ.ㅜ 소스만 퍼먹어도 아무 문제없는 바로 아름다운 요거트 타르타르 소스... 아 내 실험정신이 만들어낸 위대란 창조물..ㅜㅜㅜ 다 얹어줍시다- ~_~ 아앙.. 맛있어요 ㅜ 진짜 대박!!!!! 맘에드는...
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다이어트 하던 시절 먹었던 식단 - 샐러드가 있는 식단 (사진많음 주의) 2015.10.11해당카페글 미리보기
굳이 집에서 만들어서 먹을 필요가 없으니깐요. 쌈다시마는 나름 건강을 위해서 먹기도 하지만 맛도 좋았답니다. 본격적으로 사과가 주로 들어간 샐러드에는 폰타나에서 나온 이탈리안 드레싱(약간 오일리하면서 상큼함)이 잘 어울렸던 것 같네요. 24. 닭...
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카페 알바생이 말하는, 카페...... 이용하기!! 2011.09.16해당카페글 미리보기
아이스크림 요거트아이스크림 초코아이스크림 등등 매장에 따라 여러가지로 판매하고 있습니다 위에 견과류나 초콜릿이나 과자나 등등 토핑을 얹는 경우도 많구요! 그런데 제가 처음 일해 본 카페만.. 냉장고가 영 부실해서 그런 줄 알았는데 어쩐지...