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각종음식 칼로리 2013.08.13해당카페글 미리보기
160 210 100 60 170 230 60 150 80 70 50 100 250 160 100 90 80 80 250 110 90 200 과일 칼로리 메 뉴 기 준 칼로리 배 1개 200 귤 1개 50 참외 1개 100 단감 1개 100 파인애플 1쪽 50 그레이프푸루트 1개 100 키위 1개 50 수박 1쪽 50 메 뉴 기 준...
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과일,야채 칼로리 표 여~~ (과일,야채말구 필요하신분은 말씀해주셈) 2003.09.24해당카페글 미리보기
종류 갯수 중량 칼로리 종류 갯수 중량 칼로리 감 1개 160g 100Kcal 앵두 1개 120g 50Kcal 귤 1개 100g 50Kcal 오렌지 1개 200g...9알 30g 50Kcal 자몽 1개 240g 100Kcal 딸기 12알 200g 50Kcal 참외 1개 240g 100Kcal 멜론 1개 480g 200Kcal 토마토 1...
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사과 배추 겉절이 아삭아삭 상큼한 겉절이 레시피 2024.06.15해당카페글 미리보기
준다. 칼로리가 적고 수용성 식이섬유인 펙틴은 장내에서 수분을 흡수해 만복감을 느끼게 하여 다이어트에 좋고 배변 활동에 도움을 준다. 위장 기능이 좋지 않은 사람은 저녁에 사과를 먹을 경우 위액 분비 촉진으로 속이 불편할 수 있는데, 이런 사람은...
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과일에 들어있는 칼로리 2003.08.02해당카페글 미리보기
40칼로리, 참외 1개 200g 150칼로리 수박2쪽 250g 50칼로리, 귤 1개 100g 80칼로리 .................................................. 귤을 많이 먹으면 피부색이 노랗게 되는이유는 귤에 들어있는 카로티노니드계 성분에 의한 착색현상 때문입니다...
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음식 칼로리 표 2011.11.03해당카페글 미리보기
메뉴 기준 칼로리 감 1개 116 귤 1개 48 딸기 10개 36 밤 ˝ 20 배 1개 82 복숭아 ˝ 66 사과 ˝ 100 수박 1조각 20 자두 ˝ 18 참외 1개 84 토마토 ˝ 56 방울토마토 ˝ 2 포도 ˝ 180 오이 ˝ 20 당근 ˝ 32 땅콩 10개 46 말린대추 6개 30 곶감 1개 60...
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간단 칼로리표 2009.08.18해당카페글 미리보기
과일류 - 사과 : 1개(250g) / 130kcal - 배 : 1개(360g) / 150kcal - 수박 : 2쪽(250g) / 50kcal - 포도 : 1송이(390g) / 240kcal - 딸기 : 6개(100g) / 30kcal - 바나나 : 1개(135g) / 100kcal - 참외 : 1개(200g) / 150kcal - 키위 : 1개(70g) / 30kcal
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음식물 칼로리 표 2003.06.19해당카페글 미리보기
다음 칼로리 다이어트, 사이트에서 퍼온 글 입니다 ★☆★ 가 KFC비스킷 1개(75g)......................270kcal 가자미 한토막(50g)......................50kcal 가지(100g)..............................18kcal 갈비탕 1인분...
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달콤하고 시원한 수박요리 & 참외요리 2005.07.12해당카페글 미리보기
비교적 칼로리가 낮은 과일에 속한다. 수분 함유량이 많아서 쉽게 포만감을 느끼며 이뇨 작용을 돕기 때문에 다이어트에 효과적. 수박의 풍부한 비타민은 다이어트로 피부가 탄력을 잃는 것을 막아준다. 그렇다고 끼니를 거른 채 수박만 먹는 것은 건강을...
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음식 칼로리 열량 표시 2010.02.20해당카페글 미리보기
포도 : 1송이(390g) / 240kcal - 딸기 : 6개(100g) / 30kcal - 바나나 : 1개(135g) / 100kcal - 참외 : 1개(200g) / 150kcal - 키위 : 1개(70g) / 30kcal 음식별 칼로리 안내 *한 식* 음식명 - 1회섭취량 - 열량(kcal) 갈비탕 - 갈비1대+밥1공기 - 580...
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음식별칼로리─과일,분식,과자,음료,fastfood 2003.02.19해당카페글 미리보기
사람의 경우는 2,300~2,500kcal의 칼로리가 필요하다. 따라서 먹는 음식의 칼로리가 이보다 적다면 살이 빠지게 되는 것. 그러나...1개) 바나나(1개) 사과(1개) 오렌지(1개) 포도(15알) 참외(1개) 수박(1쪽) 딸기배(1개) 자몽(반개) 복숭아(1개) 귤(1...