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재치기 크게 할 때 허리가 아프면 골다공증 검사들, 2023.05.15해당카페글 미리보기
크게 하면 허리가 아프다. A: 최수용 세란병원 신경외과 전문의는 “재채기를 할 때 복압이 높아지는데, 척추에 골다공증이 있으면 그 압력으로도 척추가 눌리며 통증이 생길 수 있다”며 “골다공증 검사를 받아 보는 게 좋다”고 말했다. 골다공증이...
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겨울철 골다공증 예방하는데 도움주는 단월드 기체조 2022.12.19해당카페글 미리보기
있어요. 골다공증의 원인은 참으로 다양한데요. 호르몬 변화, 폐경, 운동 부족, 지나친 다이어트, 음주와 흡연, 등으로 골다공증이 척추와 고관절, 손목 등 신체 주요부위에 골절이 발생하면 회복도 더디고 삶의 질이 현격히 떨어질 수 있어요. 이에 칼슘...
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보리밥 효능, 골다공증 골절’, 이렇게 대비하세요! 2023.01.27해당카페글 미리보기
골다공증 골절위험이 높은 골다공증환자를 ‘골다공증 골절 초고위험군’으로 분류하고 경각심을 당부한다. 대한골대사학회 등...골절 초고위험군은 구체적으로 ▲최근 12개월 내 골절(척추골절 또는 대퇴골절) 발생 환자 ▲골다공증 약물 치료 중 골절...
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골절의 Risk를 올리는 골다공증 주의해야 하는 사람은? 2022.10.17해당카페글 미리보기
걷기보단 계단을 오르내리고 체조와 에어로빅 등으로 신체 여기저기를 움직여주시는 게 좋습니다. 그러나 본인에게 맞는 골다공증 예방법을 찾기 위해선 먼저 본인의 상태를 객관적으로 확인해야 하고 골밀도 정도나 근육량 및 척추 변형 등을 확인할 수...
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골다공증 - 척추 압박골절을 불러오는 골다공증 증상,치료방법 2014.02.17해당카페글 미리보기
또한 척추의 변형으로 인해 허리의 움직임이 자유롭지 못하게 되며 변형이 발생하기도 합니다. 척추압박골절이란? 척추압박골절은 외부의 충격 또는 골다공증에 의해 척추뼈가 정상보다 주저앉게 되거나 찌그러져서 허리의 통증을 유발하는 질환을 말...
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뼈도둑 골다공증! 단월드 기체조로 예방하세요~ 2023.03.11해당카페글 미리보기
도둑 골다공증! 단월드 기체조로 예방하세요~ 접시돌리기 오른발을 한발 앞으로 내밀고 왼손은 허리에 가져갑니다. 오른손바닥 위에 접시가 올려져 있다고 상상하면서 상체를 깊숙이 숙여 단전높이에서 안으로 8자를 그려줍니다. 이때 접시가 떨어지지...
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골다공증 예방, 운동이 최고…썬크림 바르면 효과 떨어진다? 2022.11.22해당카페글 미리보기
낮아지고 뼈가 엉성해진 상태가 되는데, 이를 골다공증이라고 한다. 골다공증은 골절과 같은 합병증이 동반되지 않는 한...오랫동안 증상 없이 진행돼 본인이 자각하지 못하는 사이 척추 압박골절로 키가 줄어든다거나, 허리가 점점 휘고, 허리통증으로...
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위험한 골다공증! 도움되는 단월드 기체조 2023.01.19해당카페글 미리보기
6. 과음 7. 우울증 뼈의 특성상 초기에는 특별한 증상이 나타나지 않는다고 하는데요 심해지면 척추가 체중을 지탱하지 못해서 외상이 없더라도 척추의 앞부분이일그러지게 된다고 합니다. 또한 골절의 위험이 높아진다고 합니다. 위험한 골다공증! 도움...
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뼈 (골다공증세)<혐오사진> 2023.04.13해당카페글 미리보기
50~70세 여성의 골절은 주로 손목에서 먼저 발생하는 경우가 많습니다. 70대 환자들의 경우 고관절 및 척추의 골절이 흔하게 발생합니다. 골다공증의 치료법은 골 형성을 증가시키거나 골 소실을 방지하여 현재의 골량을 유지하는 것입니다. 비타민 D 합성...
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골다공증 예방, 운동이 최고…썬크림 바르면 효과 떨어진다? 2022.11.20해당카페글 미리보기
낮아지고 뼈가 엉성해진 상태가 되는데, 이를 골다공증이라고 한다. 골다공증은 골절과 같은 합병증이 동반되지 않는 한...오랫동안 증상 없이 진행돼 본인이 자각하지 못하는 사이 척추 압박골절로 키가 줄어든다거나, 허리가 점점 휘고, 허리통증으로...