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죽순볶음 했지요~^^ 2023.06.23해당카페글 미리보기
죽순이 아삭아삭 넘 맛있어서 별재료없이 볶아도 맛있어요 등심고기 조금 있는거 청피망 홍피망 청경채 양파 그리고 마늘 들기름 기타 양념류~ 죽순볶음 맛있었어요 ~^^ #나의소소한일상 #나의건강먹거리 #저녁반찬 #제철재료 #죽순볶음 #우리집 #맛있는...
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4월 12일 금요일 식단입니다^^ 2024.04.12해당카페글 미리보기
* 오전간식 - 바나나 * 점심 - 백미밥 - 배추된장국 - 돼지고기채소볶음 - 청경채두부무침 - 배추김치 * 오후간식 - 새우야채전 - 매실차
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유귀열의 냉이조개탕과 훈제오리볶음 2023.03.23해당카페글 미리보기
냉이조개탕 담기 -------------------------------------------------------------------------- [ 훈제오리볶음 ] - 주재료 훈제 오리고기(400g), 팽이버섯(50g), 청양고추(3개), 홍고추(1개), 대파(40g), 청경채(6개/150g), 마늘(40g), 식용유(1½T...
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돼지고기 채소볶음 덮밥 2018.07.06해당카페글 미리보기
브로콜리와 청경채도 센불에 볶다 맛소금으로 살짝 간을 해줍니다 양념한 돼지고기는 올리브오일에 볶다 고기가 다 익었을 때쯤 육수 육수를 붓고 굴소스, 참치진액, 맛술, 후추, 소금간 살짝 하고 녹말물을 만들어 걸죽하게 만들어줍니다 보글보글 끓기...
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(김은경)고추마늘소스의닭봉오븐구이,삼겹살과청경채볶음 2005.11.01해당카페글 미리보기
졸게 볶아낸다. <고추마늘소스의 닭봉 오븐구이> 1. 양념이 고루 배도록 비닐팩에 넣고 냉장 보관한다. <삼겹살과 청경채 볶음> 1. 고기의 육즙이 빠지지 않도록 센불에서 구운 후 삶는다. 2. 정향(Clove)-인도가 주산지로 양고기, 생선 냄새를 억제하는데...
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3월 22일 금요일 식단입니다~ 2024.03.25해당카페글 미리보기
오늘의 식단 메뉴는 오전간식 - 오렌지 점심 - 쌀밥, 감자양파국, 닭채소치즈조림, 청경채굴소스볶음, 깍두기 (닭고기 이력번호-2 240321 003 09) 오후간식 - 무지개떡, 우유 입니다~^^