카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
닭살부추탕,단호박치즈수프,쇠고기청경채볶음,두부메추리알조림,생선살미소국,오이게살볶음 2004.07.19해당카페글 미리보기
버터 = 2:1) -> 팬에 버터를 녹인 후 밀가루를 넣고 멍울이 지지 않도록 잘 푼 다음 우유를 약간만 넣어 만든다. 쇠고기청경채볶음 13.7 g 5.4 g 8 g 23 mg 2.1 mg 11.1 mg 148 kcal 단백질 탄수화물 지방 칼슘 철분 비타민C 청경채는 일년 내내 출하되고...
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
해당카페글 미리보기
-
2024년 3월 1주 식단 올립니다. 2024.03.04해당카페글 미리보기
꽁치조림, 시금치나물, 백김치 3월 5일 : 오전간식 - 오렌지 오후간식 - 꼬마당근주먹밥, 매실차 점 심 - 잡곡밥, 청경채국,쇠고기콩나물볶음, 연근참깨소스무침, 배추김치 3월 6일 : 오전간식 - 치즈채소죽 오후간식 - 자장라면 점 심 - 잡곡밥, 닭살자장...
-
해당카페글 미리보기
-
쇠고기청경채볶음 2010.08.12해당카페글 미리보기
쇠고기청경채볶음 열량(1인분 기준) : 125Kcal 활용 : 손님초대상, 반찬 재료(4인분 기준) 쇠고기 202g, 청경채 50g, * 소스...고추 1개 * 붉은 피망- 1/6개분, 식물성기름 요리법 1. 쇠고기는 안심이나 등심으로 준비해 얇게 저며 썬다. 2. 청경채는 포기...