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다이어트에 도움되는 살 빠지는 과일 2009.05.04해당카페글 미리보기
개, 체리 토마토 30개의 칼로리는 35~40kcal밖에 되지 않는다. 다이어트 중에 맘 놓고 먹을 수 있는 가장 부담 없는 과일. 06. 배 한 조각에 25kcal로 크기에 비해 칼로리가 낮다. 게다가 섬유질이 풍부해 장운동이 나빠 변비가 있을 때 배즙을 먹으면...
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건강수명 늘리자 2016.03.23해당카페글 미리보기
지수(GI: 식품 섭취에 따른 혈당 상승 정도)가 높은 음식은 인슐린 저항성을 심화시킨다"며 "평소 혈당지수가 높은 편인 높은 흰 쌀밥(88), 구운 감자(85), 떡(82), 과자·사탕·케이크(70 이상)를 조심한다"고 말했다. 인슐린 저항성은 제2형 당뇨병의...
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살찌는 과일과 살 빠지는 과일 2011.10.30해당카페글 미리보기
토마토 체리 토마토 30개에 40kcal밖에 되지 않는다. * 배 배불리 먹어도 부담없는 과일. 한 조각에 25kcal로 크기에 비해 칼로리가 적다. 섬유질이 풍부해서 장이 나쁠 때 배즙을 먹으면 좋다 ○ 살 빠지는과일의 조건 01. 칼로리가 낮은것 과일은 살이...
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살이 찌는 과일과 살이 빠지는 과일 2017.09.07해당카페글 미리보기
토마토 체리 토마토 30개에 40kcal밖에 되지 않는다. * 배 배불리 먹어도 부담없는 과일. 한 조각에 25kcal로 크기에 비해 칼로리가 적다. 섬유질이 풍부해서 장이 나쁠 때 배즙을 먹으면 좋다. <살 빠지는 과일의 조건> 01. 칼로리가 낮은것 과일은 살이...
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살 찌는 과일과 살 빠지는 과일 2014.03.11해당카페글 미리보기
토마토 체리 토마토 30개에 40kcal밖에 되지 않는다. * 배 배불리 먹어도 부담없는 과일. 한 조각에 25kcal로 크기에 비해 칼로리가 적다. 섬유질이 풍부해서 장이 나쁠 때 배즙을 먹으면 좋다. 살 빠지는 과일의 조건 01. 칼로리가 낮은것 과일은 살이...
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살 찌는 과일 과 살 빠지는 과일 / 길조 2011.12.19해당카페글 미리보기
토마토 체리토마토 30개에 40kcal밖에 되지 않는다. * 배 배불리 먹어도 부담없는 과일. 한 조각에 25kcal로 크기에 비해 칼로리가 적다. 섬유질이 풍부해서 장이 나쁠 때 배즙을 먹으면 좋다. ○ 살 빠지는 과일의 조건 01. 칼로리가 낮은것 과일은 살이...
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건강수명 해치는 식품 VS 건강수명 돕는 식습관 2020.02.25해당카페글 미리보기
지수 (GI: 식품 섭취에 따른 혈당 상승 정도)가 높은 음식은 인슐린 저항성을 심화시킨다"며 "평소 혈당지수가 높은 편인 높은 흰 쌀밥(88), 구운 감자(85), 떡(82), 과자·사탕·케이크(70 이상)를 조심한다"고 말했다. 인슐린 저항성은 제2형 당뇨병의...
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다이어트에 득이 되는 과일 vs. 해가 되는 과일 2010.04.26해당카페글 미리보기
개, 체리 토마토 30개의 칼로리는 35~40kcal밖에 되지 않는다. 다이어트 중에 맘 놓고 먹을 수 있는 가장 부담 없는 과일. 06. 배 한 조각에 25kcal로 크기에 비해 칼로리가 낮다. 게다가 섬유질이 풍부해 장운동이 나빠 변비가 있을 때 배즙을 먹으면...
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Re: 당뇨병 자연치유, 비량원소 치유법 - 마그네슘, 비타민 B 7, 12, C, E, D, 크롬, 아연, 바나듐, 셀레늄, 오메가 3오일, 구리, 우롱차 2019.07.22해당카페글 미리보기
자몽, 체리, 과당, 땅콩 GI 수치 5이하 양배추, 브로콜리, 아보카드, 긴호박, 샐러리, 콜리플라워, 브러질넛, 아몬드, 호두, 피칸, 아카다미아, 치즈, 참치, 생선, 계란, 새우, 게, 랍스타, 쇠고기, 돼지고기, 닭고기 자연치료제 당맞이꽃 종자유(감마...
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*살찌는과일 살빠지는과일* 2012.05.29해당카페글 미리보기
토마토 체리토마토 30개에 40kcal밖에 되지 않는다. * 배 배불리 먹어도 부담없는 과일. 한 조각에 25kcal로 크기에 비해 칼로리가 적다. 섬유질이 풍부해서 장이 나쁠 때 배즙을 먹으면 좋다. ○ 살 빠지는 과일의 조건 01. 칼로리가 낮은것 과일은 살이...