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비만도 계산법 신장에 따른 표준몸무게 계산 방법 2013.09.08해당카페글 미리보기
100] 표준체중을 구한 다음 비만도 계산법은 표준체중을 기준으로 자신의 체중과 표준체중의 차이를 이용하여 구해주시면 됩니다. 현체중-표준체중 비만도(%) = ------------------- x 100 으로 구한다. 표준체중 비만도 결과분석 비만도 계산법으로...
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신장.체중측정법 2020.07.26해당카페글 미리보기
측정법 턱을 빼고 눈과 귀를 연결하는 선이 수평이 되도록 하여 똑바로 섭니다. 과신장 동성(同性) 동연령(同年齡)의 평균 신장...체질적으로 작고 호르몬(hormone)이상, 뼈이상, 염색체 이상 같은 질환도 있습니다. 2)체중 체중측정은 가정에서 손쉽게...
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건강하게 살빼구싶지^^?? 다이어트시 필요한 칼로리 계산하는법 계산기必 + 내사진 2010.01.31해당카페글 미리보기
가지고만 성공과 실패를 결정하는 것은 아니지만 칼로리가 가장 기본이잖아요^^ (섭취한 칼로리 보다 사용한 칼로리가 많으면 체중감량이 이루어진다^^ 가장 기본적인 내용이죠^^) 오늘은 나는 도대체 얼마나 먹어야 다이어트에 성공할수 있나에 대해서...
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본인 주량 계산법 (산자부) 2009.03.14해당카페글 미리보기
마실 수 있는 술의 양이 많아지고, 반대로 체중이 적게 나간다면 주량이 적다는 것. 이에 따라 기술표준원이 제공한 주량 계산법에 따르면, 우선 하루에 해독할 수 있는 총 알코올의 양은 [체중(kg)×0.1(g)×24(시간)]÷2라는 공식이 성립된다. 예를 들어...
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정확한 배란일 계산법과 배란일 증상 2013.04.01해당카페글 미리보기
계산법에 대해 알려드릴께요! 배란일이라고 하는 것은 임신이 가능한 시기를 말하는 것으로 대체적으로 생리예정일 14일 전을 말하며 전, 후로 2~5일 정도 정자와 난자가 살아있는 기간을 합쳐본다면 생리예정일로부터 11~19일 전이라고 할 수 있습니다...
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필요 칼로리 계산법 2007.11.09해당카페글 미리보기
자신이 하루에 필요한 칼로리를 정확히 계산하여 체중감량에 필요한 음식과 식습관을 길들이게 하기 위하여 Harris Benedict...아래 공식을 이용해서 기초대사량(BMR)을 계산하십시요. 여성 : BMR = 655 + ( 9.6 x 체중, kg) + ( 1.8 x 신장, cm ) - ( 4.7...
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적당한 체중 계산이라네요. 2004.01.18해당카페글 미리보기
맞는 표준체중은 얼마인가? 내나이에, 내키에 과연 어느정도가 적당한 체중일까? 표준체중을 알면 그것이 곧 나의 목표체중이 된다. <표준체중 계산법> 165cm이상 : 키 - 110 = 표준체중 164 ∼ 151cm일 때 : 키 - 105 = 표준체중 150cm이하 : 키 - 100...
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자신에게 맞도록 단백질 섭취량 계산법 - 3월 7일 2019.03.04해당카페글 미리보기
보고 측정하는 것인데요~(제지방은 지방을 제외한 체중이랍니다^^) 쉽게 이야기 하면 몸에서 지방을 제외한 무게와 밑에 활동계수표를 보고 필요한 단백질의 양을 계산하는 거랍니다^^ 자신의 제지방 계산공식 방법 *남자 제지방율 = ( 1.10 X 체중kg...
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규림건강] 간단한 하루권장 칼로리 계산법! 2017.05.16해당카페글 미리보기
드릴게요 ^_^ <표준체중 구하는 법> (키-100) x 0.9 예를 들어, 키 165의 여성이라면 (165-100) x 0.9 = 58.5가 되겠죠! 다음으로 하루 권장 칼로리 계산법을 알려드리겠습니다~ <하루권장 칼로리 계산법1> 표준체중 x 활동지수(20~40) 활동지수란? 하루의...
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식욕부진·피로·체중감소 있다면 중증 COPD 2022.11.11해당카페글 미리보기
피로, 체중감소, 식욕부진의 특징이 있을 경우 중증 COPD로 불량한 예후를 가진다. 기류제한은 폐활량측정법을 시행해 FVC(노력성폐활량), FEV1(1초간 노력성호기량)을 측정하고 FEV1/FVC<0.7 로 확인한다. 기류제한이 심해질수록 FEV1 값이 낮아진다...