카페검색 본문
카페글 본문
-
내가 이렇게되리라곤 상상도못했다.....다이어트가뭔지.....조언해주세요.. 2004.07.04해당카페글 미리보기
기간이였지만 체지방을 빼는 옳바를 다이어트가아니라 수분을 뺐는 안좋은다이어트라는 것을 깨닫고 정신차리고 구토를 그만두었다. 운동도 해봤다.. 조깅한시간,이소라다이어트 비디오2번,헬스도갔고, 수영도했고, 줄넘기도했고,, 정말 죽어라했다. 맨...
-
구미호가 사람되기위한 100일보다 힘들다. 2008.08.06해당카페글 미리보기
하루 저울숫자 바뀔때 거울에 내모습볼때.......ㅎㅎ 점점 욕심이생긴다. 처음은 5키로도 어디야 했든것이 52키로 성공은 했는데 앞으로 어떡해 유지을 할것인지 문제다 생활을 옛날과 좀바꿔야겠고 몆십년동안 아침을 안먹는 버릇을 아침을 챙겨먹고 물을...
-
'가을전어' 찾아 충남 홍원항, 마량포구로 2006.09.20해당카페글 미리보기
콜레스테롤과 체지방을 분해하는 타우린도 풍부하다. 또 한방에서는 전어가 장과 방광기능 향상에 효험이 있다고 말한다. 맛으로는 구이·영양가는 회나 무침 전어 이렇게 먹는다 전어를 먹는 데에도 방법이 있다. 고소한 맛을 제대로 즐기려거든 굵은...
-
우리 몸은 스스로 낫는다 -김철의 몸살림 이야기. 20,21,22 2006.05.31해당카페글 미리보기
전체에 체지방이 쌓이면서 살이 찐다. 동년배들보다 키도 월등하게 크고, 몸무게가 수십kg이나 더 나가는 경우도 많다. 이런 아이들의 공통된 현상은 아무리 많이 먹어도 배가 부르다는 것을 느끼지 못한다는 것이다. 방금 밥을 먹고 10분도 채 되지...
-
다이어트에 관한 잘못된 상식 2005.09.09해당카페글 미리보기
여성은 체지방 30% 이상)이지 체중이 많이 나가는 경우가 아니다. 마른 비만도 있을 수 있다는 말이다. 그래서 더욱 지방 연소가 아닌, 수분 배출을 통해 일시적으로 저울의 눈금을 줄이는 것은 아무런 의미가 없다. 장 세척을 하면 살이 빠진다 장 세척을...
-
Re:머슴이와 함께하는 운기조식 문제 2입니다.. 2009.10.29해당카페글 미리보기
중 체지방 감소를 최소화하는 것이 핵심. 먼저 임신돈에게 급이할 수 있는 사료는 임신돈 사료(단백질 함량 13~14%)와 포유돈 사료(단백질 함량 17~18%)가 있다. - 임신초기(1 ~ 30일) : 제한급이 2.0KG 정도. 포유돈 사료 급이. BCS 2.5 / P2 지점 등지방...
-
다이어트 금기사항 2010.01.20해당카페글 미리보기
거울과 저울 또한 효과를 증명해줄 것이다. 단일관절운동의 과도한 사용 뭐가 문제인가? 스쿼트를 겁내는가. 아니면 2시간 짜리 이두근 훈련이 실제로 원하는 몸을 만들어줄 것이라 생각하는가. 물론, 모두 아놀드 슈워제네거 같은 팔을 원하고 기꺼이...
-
농어 루어 낚시 2013.01.15해당카페글 미리보기
몸의 체지방 함유율이 약 8%에 이를 정도로 올라가 고소한 맛도 한층 증가한다(우럭이나 광어가 2%~3%인 것과 비교하면 아주 높은 수치로서, 농어를 말려보면 노란 지방이 뭍어나는 걸 볼 수 있다. 살은 조금 무르지만 맛을 내는 불포화지방이 더 많다는...
-
농어루어 낚시 2008.03.22해당카페글 미리보기
몸의 체지방 함유율이 약 8%에 이를 정도로 올라가 고소한 맛도 한층 증가한다(우럭이나 광어가 2%~3%인 것과 비교하면 아주 높은 수치로서, 농어를 말려보면 노란 지방이 뭍어나는 걸 볼 수 있다. 살은 조금 무르지만 맛을 내는 불포화지방이 더 많다는...
-
실전! 농어루어낚시 2008.07.06해당카페글 미리보기
몸의 체지방 함유율이 약 8%에 이를 정도로 올라가 고소한 맛도 한층 증가한다(우럭이나 광어가 2%~3%인 것과 비교하면 아주 높은 수치로서, 농어를 말려보면 노란 지방이 뭍어나는 걸 볼 수 있다. 살은 조금 무르지만 맛을 내는 불포화지방이 더 많다는...